Strona główna
Przepisy
Zaloguj się
Zarejestruj się
Marchewka z groszkiem
Ze starych apetytów
Czas przygotowania:
25 min
Porcje:
4
Wstaw do jadłospisu
Wartości odżywcze
470
kcal
10g
białko
48g
węglowod.
26g
tłuszcze
Odkryj więcej możliwości!
Załóż
darmowe konto
na Apetyty.art i zyskaj dostęp do:
Organizowania przepisów
Tworzenia jadłospisów
Generowania list zakupów
Załóż konto
Zaloguj się
Składniki
Woda
- 100 g
Mąka pszenna
- 10 g
Pieprz
- 1 g
Sok z cytryny
- 5 g
Sól
- 2 g
Cukier
- 10 g
Masło
- 30 g
Mrożona marchewka z groszkiem
- 300 g
Przygotowanie
1
Roztop masło w małym garnku.
Czas: 2 min
Możesz użyć zimnego lub miękkiego masła.
2
Dodaj rozmrożoną marchewkę z groszkiem i posyp cukrem.
Czas: 1 min
Cukier można pominąć.
3
Wlej gorącą wodę, aby przykryła warzywa i duś pod przykryciem przez 15-17 minut na małym ogniu.
Czas: 17 min
Co chwilę mieszaj.
4
W kubku wymieszaj wodę z mąką i odrobiną wywaru z warzyw, aby pozbyć się grudek.
Czas: 2 min
Użyj około 100 ml wody i 2 łyżeczek mąki.
5
Dodaj mieszankę mąki i wody do garnka, dopraw solą i pieprzem, gotuj jeszcze 2-3 minuty.
Czas: 3 min
Możesz dodać kilka kropel soku z cytryny.
6
Zdejmij z ognia i podawaj na ciepło.
Czas: 1 min
Idealne do mięs i ziemniaków.
Dodatkowe uwagi
Prosty i smaczny dodatek do obiadu, idealny do mięs smażonych lub w sosie.
Podobne przepisy
Kiszone ogórki starte do zupy ogórkowej
kiszone
ogórki
proste
przechowywanie
wegetariańskie
zimowe
zupa
30 min
Orzeźwiająca lemoniada ogórkowa z limonką i miętą
bezglutenowe
cytrusy
lato
mięta
napoje
ogórek
orzeźwiające
wegetariańskie
10 min
Filet z kurczaka z suszonymi pomidorami i warzywami na parze
kurczak
na parze
niski indeks glikemiczny
obiad
proste
warzywa
zdrowe
120 min
Schab nadziewany suszonymi śliwkami i morelami
dla gości
domowa wędlina
mięso
obiad
pieczone
proste
schab
suszone owoce
30 min
Fit placki z cukinii
cukinia
fit
kolacja
niskokaloryczne
obiad
śniadanie
wegetariańskie
45 min
A może coś innego?
Sałatka z brokułem i jajkiem
jajka
proste
sałatka
świąteczne
warzywa
wielkanoc
wiosenne
20 min
Tradycyjna pascha wielkanocna z twarogiem i bakaliami
bakalie
bez pieczenia
ciasto
słodkie
święta
tradycyjne
twaróg
wielkanoc
30 min
Fit chlebek bananowy z orzechami
banany
bez cukru
fit
pieczenie
przekąska
śniadanie
wegetariańskie
zdrowe
20 min
Tarta borówkowa z kremem mascarpone i białą czekoladą
biała czekolada
borówki
deser
mascarpone
owocowy
prosty
śmietanka
tarta
wegetariański
30 min
Domowa shoarma z kurczakiem i sosem ziołowym
grillowane
kuchnia orientalna
kurczak
marynowane
obiad
pikantne
szybkie
30 min
Zarejestruj się i twórz własne przepisy
Dodaj do jadłospisu
Data
Posiłek
Wybierz posiłek...
Jeśli jadłospis na wybrany dzień nie istnieje, zostanie automatycznie utworzony.
Przepis został dodany do jadłospisu!
