Strona główna
Przepisy
Zaloguj się
Zarejestruj się
Filet z kurczaka w cieście ziemniaczanym
Obiady
Czas przygotowania:
30 min
Porcje:
2
Wstaw do jadłospisu
Wartości odżywcze
2716
kcal
110g
białko
519g
węglowod.
17g
tłuszcze
Odkryj więcej możliwości!
Załóż
darmowe konto
na Apetyty.art i zyskaj dostęp do:
Organizowania przepisów
Tworzenia jadłospisów
Generowania list zakupów
Załóż konto
Zaloguj się
Składniki
Mąka pszenna
- 30 g
Filet z kurczaka
- 200 g
Jajko
- 50 g
Papryka ostra
- 1 g
Pieprz czarny
- 1 g
Sól
- 2 g
Olej do smażenia
- 20 g
Cebula
- 50 g
Ziemniaki
- 500 g
Przygotowanie
1
Filety z kurczaka delikatnie rozbić i oprószyć solą, pieprzem i papryką.
Czas: 5 min
Można użyć jednego dużego fileta przekrojonego na pół.
2
Ziemniaki i cebulę obrać, zetrzeć na tarce o drobnych oczkach.
Czas: 10 min
Jeśli masa jest zbyt wodnista, odcisnąć nadmiar płynu.
3
Dodać jajko i mąkę do startych ziemniaków, doprawić solą i pieprzem, dobrze wymieszać.
Czas: 5 min
Odstawić na 10 minut.
4
Na rozgrzanym oleju na patelni wylać część ciasta, położyć filet i przykryć resztą ciasta.
Czas: 6 min
Smażyć na małym ogniu.
5
Smażyć 4-6 minut z każdej strony, aż mięso będzie usmażone.
Czas: 12 min
Można smażyć mniejsze placuszki, krojąc filety na części.
6
Podawać z surówkami lub warzywami.
Czas: 2 min
Można dodać kwaśną śmietanę lub sos grzybowy.
Dodatkowe uwagi
Kaloryczne, ale pyszne danie. Można przygotować w piekarniku jako lżejszą wersję.
Podobne przepisy
Polędwiczki wieprzowe z duszoną cebulą
cebula
duszone
obiad
proste
szybkie
tradycyjne
wieprzowina
30 min
Leniwe
dla dzieci
kluski
na słodko
obiad
proste
tradycyjne
twaróg
wegetariańskie
30 min
Gruzińskie pierogi Chinkali z mięsnym farszem
domowe
gotowane
gruzińskie
mięsne
obiad
pierogi
tradycyjne
120 min
Pieczony dorsz z groszkiem cukrowym i serem Roquefort
bezglutenowe
dorsz
groszek
obiad
pieczone
ryby
ser
45 min
Puszyste kluski drożdżowe na parze
deser
drożdżowe
kluski
na parze
obiad
słodkie
tradycyjne
wytrawne
120 min
A może coś innego?
Kremowy sernik malinowy bez pieczenia
bez pieczenia
deser
galaretka
lato
maliny
sernik
wegetariański
60 min
Kasza bulgur z duszonymi warzywami
bogate w błonnik
danie główne
kasza
proste
szybkie
warzywa
wegetariańskie
zdrowe
30 min
Domowy smalec ze skwarkami, cebulą i jabłkiem
do chleba
domowe
przekąska
smalec
tradycyjne
wegetariańskie
zimne przekąski
45 min
Kolorowa sałatka z grillowanym halloumi i granatem
bezglutenowa
kolacja
lunch
orzechy
owoce
sałatka
ser
wegetariańska
30 min
Kremowe lody śmietankowe z ciasteczkami Oreo
bez maszynki
ciasteczka
deser
letnie
lody
proste
wegetariańskie
15 min
Zarejestruj się i twórz własne przepisy
Dodaj do jadłospisu
Data
Posiłek
Wybierz posiłek...
Jeśli jadłospis na wybrany dzień nie istnieje, zostanie automatycznie utworzony.
Przepis został dodany do jadłospisu!
