Strona główna
Przepisy
Zaloguj się
Zarejestruj się
Pasta z tuńczyka
Obiady
Czas przygotowania:
10 min
Porcje:
380
Wstaw do jadłospisu
Wartości odżywcze
466
kcal
87g
białko
1g
węglowod.
12g
tłuszcze
Odkryj więcej możliwości!
Załóż
darmowe konto
na Apetyty.art i zyskaj dostęp do:
Organizowania przepisów
Tworzenia jadłospisów
Generowania list zakupów
Załóż konto
Zaloguj się
Składniki
Śmietana kwaśna 18%
- 15 g
Pieprz
- 1 g
Sok z cytryny
- 30 g
Sól
- 2 g
Tuńczyk z puszki
- 300 g
Majonez
- 30 g
Czosnek
- 10 g
Szczypiorek
- 5 g
Przygotowanie
1
Odsącz tuńczyka z puszki z oleju lub sosu.
Czas: 1 min
Pozostaw około 150 g tuńczyka z każdej puszki.
2
Obierz i przeciśnij czosnek przez praskę.
Czas: 2 min
Użyj 2-3 ząbków czosnku, w zależności od preferencji smakowych.
3
W naczyniu zmieszaj tuńczyka, majonez, śmietanę, czosnek, sok z cytryny, sól i pieprz.
Czas: 2 min
Możesz dodać więcej soku z cytryny lub śmietany, jeśli chcesz.
4
Zmiksuj wszystkie składniki na gładką pastę.
Czas: 3 min
Użyj blendera ręcznego dla lepszej konsystencji.
5
Sprawdź smak i dopraw według uznania.
Czas: 1 min
Możesz dodać więcej soli, pieprzu lub soku z cytryny.
6
Posyp posiekanym szczypiorkiem przed podaniem.
Czas: 1 min
Pasuje do kanapek, jajek faszerowanych lub jako dip.
Dodatkowe uwagi
Szybka i prosta pasta kanapkowa, idealna na śniadanie lub jako dip. Łatwa w przygotowaniu i bardzo uniwersalna.
Podobne przepisy
Pasta łososiowa z twarogiem i dymką
łosoś
pasta
proste
przekąska
ryby
śniadanie
szybkie
15 min
Rozgrzewająca gorąca czekolada klasyczna
bezglutenowe
czekolada
deser
napoje
rozgrzewające
wegetariańskie
zimowe
15 min
Puszysty omlet cesarski z truskawkowym sosem
austriackie
deser
omlet
słodkie
śniadanie
truskawki
wegetariański
25 min
Pikantne spaghetti z polędwiczką wieprzową
kolory
makaron
mięso
obiad
pikantne
szybkie
włoskie
30 min
Śledzie po sułtańsku z rodzynkami i cebulą
bezglutenowe
przekąska
ryby
śledzie
święta
sylwester
wegetariańskie
60 min
A może coś innego?
Tortilla de patatas z chorizo i papryką piquillo
chorizo
hiszpańska
jajka
proste
śniadanie
tortilla
ziemniaki
30 min
Aromatyczne curry kokosowe ze schabem, dynią i batatami
bataty
curry
dynia
kokos
kuchnia indyjska
mięso
ostre
warzywa
45 min
Klasyczna sałatka ziemniaczana z ogórkami kiszonymi
bezglutenowa
dodatek
grill
letnia
prosta
wegetariańska
ziemniaki
60 min
Różowe jajka faszerowane pastą musztardową
buraki
jajka
majonez
musztarda
przekąska
świąteczne
wegetariańskie
wielkanoc
90 min
Kompot czereśniowy na zimę
czereśnie
kompot
owoce
proste
słodkie
wegańskie
zimowe przetwory
45 min
Zarejestruj się i twórz własne przepisy
Dodaj do jadłospisu
Data
Posiłek
Wybierz posiłek...
Jeśli jadłospis na wybrany dzień nie istnieje, zostanie automatycznie utworzony.
Przepis został dodany do jadłospisu!
