Strona główna
Przepisy
Zaloguj się
Zarejestruj się
Kokosowe ciasteczka bezglutenowe
Obiady
Czas przygotowania:
15 min
Porcje:
38
Wstaw do jadłospisu
Wartości odżywcze
2636
kcal
35g
białko
222g
węglowod.
194g
tłuszcze
Odkryj więcej możliwości!
Załóż
darmowe konto
na Apetyty.art i zyskaj dostęp do:
Organizowania przepisów
Tworzenia jadłospisów
Generowania list zakupów
Załóż konto
Zaloguj się
Składniki
Wiórki kokosowe
- 300 g
Białka jajek
- 140 g
Olejek migdałowy
- 5 g
Sól
- 1 g
Cukier drobny
- 150 g
Przygotowanie
1
Oddziel białka od żółtek, upewniając się, że nie ma w nich śladów żółtka.
Czas: 2 min
Użyj świeżych jajek dla lepszej konsystencji.
2
Ubij białka z szczyptą soli, stopniowo zwiększając obroty miksera.
Czas: 2 min
Ubijaj nie dłużej niż 2 minuty, aby nie przebić pęcherzyków powietrza.
3
Dodawaj cukier po łyżce, miksując każdą porcję przez około minutę.
Czas: 5 min
Powinna powstać gładka, gęsta i błyszcząca masa.
4
Dodaj kilka kropel olejku migdałowego lub waniliowego i delikatnie wymieszaj.
Czas: 1 min
Możesz użyć dowolnego aromatu.
5
Stopniowo dodawaj wiórki kokosowe, mieszając po każdej porcji.
Czas: 3 min
Możesz dodać wszystkie wiórki na raz, ale lepiej mieszać partiami.
6
Formuj kulki wielkości małego orzecha włoskiego i układaj na blasze wyłożonej papierem do pieczenia.
Czas: 2 min
Masa będzie się kleić, ale kulki mogą być nieforemne.
7
Piecz w nagrzanym do 180°C piekarniku przez 15-20 minut, aż będą rumiane.
Czas: 20 min
Sprawdzaj po 15 minutach, aby nie przypalić.
Dodatkowe uwagi
Proste i szybkie ciasteczka kokosowe, idealne dla osób na diecie bezglutenowej i bezmlecznej. Świetny sposób na wykorzystanie białek jajek.
Podobne przepisy
Sałatka z łososiem
bezglutenowe
impreza
kolacja
lekki
łosoś
sałatka
szybkie
10 min
Koktajl jagodowy z jogurtem i grenadyną
deser
jagody
koktajl
nabiał
napój
sezonowe
szybkie
5 min
Frittata z kurkami i papryką
grzyby
jajka
proste
śniadanie
warzywa
wegetariańskie
włoskie
30 min
Makaron z sosem kurkowym
grzyby
kolacja
kurki
makaron
obiad
proste
szybkie
30 min
Kruche beziki śnieżnobiałe
bez glutenu
deser
francuskie
kruche
pieczenie
słodkie
wegetariański
180 min
A może coś innego?
Wilgotne ciasto jabłkowe z rodzynkami, żurawiną i orzechami
bakalie
ciasto
deser
domowe
jabłka
kawa
pieczenie
30 min
Domowy kisiel gruszkowy
bezglutenowy
deser
dla dzieci
jesienny
owocowy
wegański
wegetariański
10 min
Chrupiące pieczarki w serowym cieście
grill
pieczarki
przekąska
przyjęcie
ser
smażone
wegetariańska
60 min
Kolorowa sałata z orzechowym sosem
dodatek
kolacja
lekka
orzechy
sałatka
warzywa
wegetariańska
20 min
Tradycyjny chłodnik litewski z botwinką
bezglutenowa
botwinka
chłodna
lato
orzeźwiająca
prosta
wegetariańska
zupa
30 min
Zarejestruj się i twórz własne przepisy
Dodaj do jadłospisu
Data
Posiłek
Wybierz posiłek...
Jeśli jadłospis na wybrany dzień nie istnieje, zostanie automatycznie utworzony.
Przepis został dodany do jadłospisu!