Strona główna
Przepisy
Zaloguj się
Zarejestruj się
Kokosowe ciasteczka bezglutenowe
Obiady
Czas przygotowania:
15 min
Porcje:
38
Wstaw do jadłospisu
Wartości odżywcze
2636
kcal
35g
białko
222g
węglowod.
194g
tłuszcze
Odkryj więcej możliwości!
Załóż
darmowe konto
na Apetyty.art i zyskaj dostęp do:
Organizowania przepisów
Tworzenia jadłospisów
Generowania list zakupów
Załóż konto
Zaloguj się
Składniki
Wiórki kokosowe
- 300 g
Białka jajek
- 140 g
Olejek migdałowy
- 5 g
Sól
- 1 g
Cukier drobny
- 150 g
Przygotowanie
1
Oddziel białka od żółtek, upewniając się, że nie ma w nich śladów żółtka.
Czas: 2 min
Użyj świeżych jajek dla lepszej konsystencji.
2
Ubij białka z szczyptą soli, stopniowo zwiększając obroty miksera.
Czas: 2 min
Ubijaj nie dłużej niż 2 minuty, aby nie przebić pęcherzyków powietrza.
3
Dodawaj cukier po łyżce, miksując każdą porcję przez około minutę.
Czas: 5 min
Powinna powstać gładka, gęsta i błyszcząca masa.
4
Dodaj kilka kropel olejku migdałowego lub waniliowego i delikatnie wymieszaj.
Czas: 1 min
Możesz użyć dowolnego aromatu.
5
Stopniowo dodawaj wiórki kokosowe, mieszając po każdej porcji.
Czas: 3 min
Możesz dodać wszystkie wiórki na raz, ale lepiej mieszać partiami.
6
Formuj kulki wielkości małego orzecha włoskiego i układaj na blasze wyłożonej papierem do pieczenia.
Czas: 2 min
Masa będzie się kleić, ale kulki mogą być nieforemne.
7
Piecz w nagrzanym do 180°C piekarniku przez 15-20 minut, aż będą rumiane.
Czas: 20 min
Sprawdzaj po 15 minutach, aby nie przypalić.
Dodatkowe uwagi
Proste i szybkie ciasteczka kokosowe, idealne dla osób na diecie bezglutenowej i bezmlecznej. Świetny sposób na wykorzystanie białek jajek.
Podobne przepisy
Sernik pistacjowy
ciasto
czekolada
deser
kremowy
pistacje
sernik
świąteczne
120 min
Kruche pajęczyny lane
deser
karnawał
proste
przekąska
słodkie
smażone
wegetariańskie
10 min
Krem orzechowy z mascarpone
bezglutenowy
deser
krem
orzechowy
prosty
słodki
wegetariański
10 min
Kremowe lody miętowe z czekoladą
bezglutenowe
czekolada
deser
kremowe
letnie
lody
mięta
wegetariańskie
30 min
Kokosowy pudding z tapioki z musem mango
bezglutenowy
deser
fit
kokosowy
mango
owocowy
tapioka
wegański
40 min
A może coś innego?
Krem z zielonych szparagów z oscypkiem
kolacja
krem
obiad
proste
szparagi
wegetariańskie
wiosna
zupa
30 min
Pasta z bobu na kanapki
bezglutenowa
bób
kanapki
pasta
sezonowe
szybkie
wegetariańska
10 min
Uniwersalne placki domowe
dla dzieci
placki
proste
śniadanie
szybkie
uniwersalne
wegetariańskie
5 min
Kwaśnica góralska na żeberkach wieprzowych z ziemniakami
bezglutenowa
góralska
kiszona kapusta
mięsna
sycąca
tradycyjna
zupa
120 min
Barszcz ukraiński z żeberkiem i warzywami
barszcz
buraki
mięso
tradycyjna
ukraińska
zimowa
zupa
90 min
Zarejestruj się i twórz własne przepisy
Dodaj do jadłospisu
Data
Posiłek
Wybierz posiłek...
Jeśli jadłospis na wybrany dzień nie istnieje, zostanie automatycznie utworzony.
Przepis został dodany do jadłospisu!