Strona główna
Przepisy
Zaloguj się
Zarejestruj się
Orzeźwiająca lemoniada truskawkowa
Obiady
Czas przygotowania:
10 min
Porcje:
8
Wstaw do jadłospisu
Wartości odżywcze
334
kcal
5g
białko
86g
węglowod.
2g
tłuszcze
Odkryj więcej możliwości!
Załóż
darmowe konto
na Apetyty.art i zyskaj dostęp do:
Organizowania przepisów
Tworzenia jadłospisów
Generowania list zakupów
Załóż konto
Zaloguj się
Składniki
Lód
- 200 g
Woda mineralna
- 1000 g
Cytryna
- 120 g
Truskawki
- 500 g
Cukier puder
- 36 g
Mięta świeża
- 5 g
Przygotowanie
1
Umyj truskawki pod zimną wodą i usuń szypułki.
Czas: 2 min
Można użyć zarówno świeżych, jak i mrożonych truskawek.
2
Umieść truskawki w naczyniu do blendowania.
Czas: 1 min
3
Wyciśnij sok z cytryny (lub limonki) do truskawek.
Czas: 2 min
Zamiast cytryny można użyć dwóch limonek.
4
Dodaj cukier puder i kilka listków mięty.
Czas: 1 min
Można zastąpić cukier miodem, syropem lub słodzikiem.
5
Zmiksuj wszystkie składniki na gładką masę.
Czas: 2 min
Użyj blendera ręcznego lub kielichowego.
6
Przelej powstałą pulpę do dzbanka i dodaj litr zimnej wody.
Czas: 1 min
Można użyć wody gazowanej lub niegazowanej.
7
Dokładnie wymieszaj i spróbuj, w razie potrzeby dosłodź lub dodaj więcej soku z cytryny.
Czas: 1 min
8
Podawaj z kostkami lodu i dodatkowymi listkami mięty.
Czas: 1 min
Można dodać plasterki cytryny lub limonki.
Dodatkowe uwagi
Pyszna i orzeźwiająca lemoniada idealna na upalne dni. Można przygotować ją zarówno ze świeżych, jak i mrożonych truskawek.
Podobne przepisy
Cynamonowe placuszki owsiane (bez tłuszczu, mąki)
bez mąki
cynamon
fit
owsiane
śniadanie
szybkie
wegetariańskie
10 min
Domowa pasta tahini z sezamu
bezglutenowe
deser
pasta
przekąska
sezam
sos
wegańskie
20 min
Konserwowe ogórki w musztardowej zalewie
bezglutenowe
dodatki
kanapki
ogórki
przetwory
sałatki
wegańskie
zimowe
20 min
Domowy sos cezar
cezar
czosnek
majonez
proste
sałatka
sos
szybkie
wegetariański
10 min
Chili sin carne z dynią
bezglutenowe
dania główne
dynia
fasola
lunch
meksykańskie
orzechy
wegańskie
45 min
A może coś innego?
Chrupiące gofry cynamonowe
cynamon
deser
gofry
proste
słodkie
śniadanie
wegetariańskie
15 min
Marchewka z groszkiem
dodatek
domowe
obiad
proste
smaczne
warzywa
wegetariańskie
25 min
Klasyczna surówka z białej kapusty do kebabu
bezglutenowa
kapusta
kebab
proste
surówka
szybkie
wegańska
wegetariańska
15 min
Domowe powidła śliwkowe
bezglutenowe
owoce
przetwory
tradycyjne
wegańskie
wegetariańskie
zimowe
60 min
Kolorowa sałatka z tuńczykiem i jajkami
bezglutenowa
jajka
kolacja
kukurydza
lekka
obiad
przyjęcie
sałatka
tuńczyk
25 min
Zarejestruj się i twórz własne przepisy
Dodaj do jadłospisu
Data
Posiłek
Wybierz posiłek...
Jeśli jadłospis na wybrany dzień nie istnieje, zostanie automatycznie utworzony.
Przepis został dodany do jadłospisu!
