Strona główna
Przepisy
Zaloguj się
Zarejestruj się
Pasta z tuńczyka
Ze starych apetytów
Czas przygotowania:
10 min
Porcje:
380
Wstaw do jadłospisu
Wartości odżywcze
466
kcal
87g
białko
1g
węglowod.
12g
tłuszcze
Odkryj więcej możliwości!
Załóż
darmowe konto
na Apetyty.art i zyskaj dostęp do:
Organizowania przepisów
Tworzenia jadłospisów
Generowania list zakupów
Załóż konto
Zaloguj się
Składniki
Śmietana kwaśna 18%
- 15 g
Pieprz
- 1 g
Sok z cytryny
- 30 g
Sól
- 2 g
Tuńczyk z puszki
- 300 g
Majonez
- 30 g
Czosnek
- 10 g
Szczypiorek
- 5 g
Przygotowanie
1
Odsącz tuńczyka z puszki z oleju lub sosu.
Czas: 1 min
Pozostaw około 150 g tuńczyka z każdej puszki.
2
Obierz i przeciśnij czosnek przez praskę.
Czas: 2 min
Użyj 2-3 ząbków czosnku, w zależności od preferencji smakowych.
3
W naczyniu zmieszaj tuńczyka, majonez, śmietanę, czosnek, sok z cytryny, sól i pieprz.
Czas: 2 min
Możesz dodać więcej soku z cytryny lub śmietany, jeśli chcesz.
4
Zmiksuj wszystkie składniki na gładką pastę.
Czas: 3 min
Użyj blendera ręcznego dla lepszej konsystencji.
5
Sprawdź smak i dopraw według uznania.
Czas: 1 min
Możesz dodać więcej soli, pieprzu lub soku z cytryny.
6
Posyp posiekanym szczypiorkiem przed podaniem.
Czas: 1 min
Pasuje do kanapek, jajek faszerowanych lub jako dip.
Dodatkowe uwagi
Szybka i prosta pasta kanapkowa, idealna na śniadanie lub jako dip. Łatwa w przygotowaniu i bardzo uniwersalna.
Podobne przepisy
Pasta z tuńczyka
bezglutenowe
dip
kanapki
pasta
śniadanie
szybkie
tuńczyk
10 min
Faszerowane ogórki z twarożkiem i rzodkiewką
bezglutenowa
imprezowe
proste
przekąska
świeże
szybkie
wegetariańska
15 min
Bezglutenowe ciasto z białej czekolady i mango
bezglutenowe
czekolada
deser
jogurt
letnie
na zimno
owocowe
30 min
Tarte buraczki w słoikach na zimę
bezglutenowe
dodatek
proste
przetwory
wegańskie
wegetariańskie
zimowe
30 min
Domowy sos serowy Cheddar
dip
makaron
przekąska
serowy
sos
szybki
wegetariański
10 min
A może coś innego?
Podwójnie czekoladowe muffiny
ciasta
czekolada
deser
muffiny
pieczenie
przekąski
słodkie
30 min
Pierogi z cielęciną i warzywami
cielęcina
domowe
mięsne
obiad
pierogi
tradycyjne
warzywa
120 min
Spring rolls
azjatyckie
bezglutenowe
lunch
przekąska
szybkie
wegetariańskie
zdrowe
40 min
Domowe powidła śliwkowe z cynamonem
domowe
przetwory
śliwki
słodkie
tradycyjne
wegańskie
zimowe
300 min
Surówka Colesław
grill
kapusta
obiad
proste
surówka
warzywa
wegetariańskie
15 min
Zarejestruj się i twórz własne przepisy
Dodaj do jadłospisu
Data
Posiłek
Wybierz posiłek...
Jeśli jadłospis na wybrany dzień nie istnieje, zostanie automatycznie utworzony.
Przepis został dodany do jadłospisu!
