Strona główna
Przepisy
Zaloguj się
Zarejestruj się
Łosoś z piekarnika
Ze starych apetytów
Czas przygotowania:
20 min
Porcje:
4
Wstaw do jadłospisu
Wartości odżywcze
1726
kcal
145g
białko
21g
węglowod.
108g
tłuszcze
Odkryj więcej możliwości!
Załóż
darmowe konto
na Apetyty.art i zyskaj dostęp do:
Organizowania przepisów
Tworzenia jadłospisów
Generowania list zakupów
Załóż konto
Zaloguj się
Składniki
Sezam
- 5 g
Bazylia
- 1 g
Pieprz
- 1 g
Przyprawa do ryb
- 1 g
Sól
- 1 g
Filety z łososia
- 700 g
Oliwa z oliwek
- 30 g
Mix warzyw mrożonych
- 200 g
Suszone pomidory
- 1 g
Przygotowanie
1
Piekarnik nagrzewamy do temperatury 210 stopni.
Czas: 10 min
Można użyć termoobiegu.
2
Filety z łososia myjemy, osuszamy papierowym ręcznikiem i dzielimy na 4-5 porcji. Usuwamy ewentualne ości.
Czas: 5 min
Skórę można zostawić lub usunąć.
3
W miseczce mieszamy oliwę z oliwek z przyprawami: sól, pieprz, bazylia, przyprawa do ryb, suszone pomidory.
Czas: 3 min
Można dodać posiekane świeże zioła, np. kolendrę lub rozmaryn.
4
Przygotowaną mieszanką smarujemy wierzch kawałków łososia.
Czas: 2 min
5
Na dno blaszki wykładamy mix warzyw mrożonych, lekko podlewamy wodą (około 1/3 szklanki). Układamy łososia i posypujemy sezamem lub czarnuszką.
Czas: 5 min
6
Wkładamy do nagrzanego piekarnika i pieczemy przez 15-18 minut.
Czas: 18 min
Pieczemy do uzyskania złocistego koloru.
Dodatkowe uwagi
Aromatyczny i sycący łosoś pieczony z marynatą z przypraw i oliwy, podawany z mixem warzyw. Idealny na obiad dla całej rodziny.
Podobne przepisy
Pieczony bakłażan z indykiem
bakłażan
indyki
lekki
letnie
lunch
obiad
pieczone
20 min
Kruche chipsy tortilli z serem i czosnkiem
chipsy
czosnek
impreza
proste
przekąski
ser
szybkie
wegetariańskie
15 min
Pstrąg pieczony z warzywami
bezglutenowe
obiad
pieczone
proste
ryba
warzywa
zdrowe
60 min
Chrupiące karmelowe ciasteczka z kolorowymi cukierkami
ciasteczka
deser
karmelowe
pieczenie
proste
słodkie
smarties
20 min
Kruche ciasteczka z dodatkami
ciastka
deser
herbata
kawa
kruche
proste
słodkie
45 min
A może coś innego?
Puszyste muffinki jagodowe
deser
jagody
muffinki
pieczenie
proste
przekąska
słodkie
15 min
Makaron Rigatoni ze szpinakiem i parmezanem
makaron
obiad
proste
ser
szpinak
szybkie
wegetariańskie
włoskie
10 min
Kremowy sernik malinowy bez pieczenia
bez pieczenia
deser
galaretka
lato
maliny
sernik
wegetariański
60 min
Domowe bułeczki drożdżowe
bułki
domowe
drożdżowe
pieczywo
proste
śniadanie
wegetariańskie
30 min
Sałatka z Bresaolą, parmezanem i orzechami
grill
orzechy
przekąska
sałatka
szybkie
wegetariańskie
włoska
15 min
Zarejestruj się i twórz własne przepisy
Dodaj do jadłospisu
Data
Posiłek
Wybierz posiłek...
Jeśli jadłospis na wybrany dzień nie istnieje, zostanie automatycznie utworzony.
Przepis został dodany do jadłospisu!
