Strona główna
Przepisy
Zaloguj się
Zarejestruj się
Jesienna sałatka z granatem i fetą
Obiady
Czas przygotowania:
15 min
Porcje:
4
Wstaw do jadłospisu
Wartości odżywcze
1037
kcal
37g
białko
54g
węglowod.
106g
tłuszcze
Odkryj więcej możliwości!
Załóż
darmowe konto
na Apetyty.art i zyskaj dostęp do:
Organizowania przepisów
Tworzenia jadłospisów
Generowania list zakupów
Załóż konto
Zaloguj się
Składniki
Ser feta
- 150 g
Orzechy włoskie
- 70 g
Granat
- 150 g
Musztarda łagodna
- 10 g
Pieprz czarny
- 1 g
Sok z cytryny
- 45 g
Sól
- 2 g
Oliwa z oliwek
- 60 g
Czerwona cebula
- 40 g
Sałata (np. rzymska)
- 200 g
Przygotowanie
1
Umyj i porwij sałatę na mniejsze kawałki.
Czas: 3 min
Możesz użyć dowolnej sałaty, najlepiej sprawdzą się odmiany o zwartych liściach.
2
Pokrój czerwoną cebulę w cienkie piórka.
Czas: 2 min
Połowa małej cebuli to około 40 g.
3
W misce wymieszaj składniki sosu: oliwę, sok z cytryny, musztardę, sól i pieprz.
Czas: 3 min
Dokładnie wymieszaj, aby składniki się połączyły.
4
Połącz sałatę z cebulą i większością sosu, delikatnie wymieszaj.
Czas: 2 min
Zostaw odrobinę sosu do polania gotowej sałatki.
5
Dodaj pokruszone orzechy, fetę i pestki granatu, delikatnie wymieszaj.
Czas: 3 min
Możesz pokruszyć ser ręką lub pokroić w kostkę.
6
Polej pozostałym sosem i podawaj.
Czas: 2 min
Idealnie komponuje się z pieczywem lub pieczonymi warzywami.
Dodatkowe uwagi
Prosta i szybka sałatka, idealna na jesień. Połączenie chrupiących orzechów, słonej fety i słodkiego granatu tworzy wyjątkową kompozycję smaków.
Podobne przepisy
Oczyszczone ośmiorniczki baby
bezglutenowa
ośmiornica
owoce morza
poradnik
proste
świeże
szybkie
20 min
Kruche chipsy tortilli z serem i czosnkiem
chipsy
czosnek
impreza
proste
przekąski
ser
szybkie
wegetariańskie
15 min
Surówka z białej kapusty
bezglutenowa
kapusta
obiad
proste
surówka
wegańska
wegetariańska
15 min
Domowy budyń czekoladowy
bezglutenowy
czekolada
deser
dla dzieci
mleko
szybkie
wegetariański
10 min
Kremowa owsianka pistacjowa z malinami
bezglutenowe
maliny
owsianka
pistacje
śniadanie
szybkie
wegetariańskie
zdrowe
25 min
A może coś innego?
Domowe placki tortilli pszennej
domowe
mąka
proste
szybkie
tortilla
wegetariańskie
wrap
25 min
Włoskie pączki nadziewane kremem cytrynowym
ciasto parzone
deser
karnawał
krem
pączki
słodkie
smażone
włoskie
120 min
Pieczony filet z halibuta z pomidorem i tymiankiem
bezglutenowe
obiad
pieczone
proste
ryby
szybkie
zdrowe
10 min
Kremowy sos koperkowy na śmietanie
czosnek
dodatek
koperek
łatwy
śmietana
sos
szybki
wegetariański
5 min
Ostry sos paprykowy z pieczonej papryki
domowe
ostry
papryka
przetwory
sos
wegetariański
zimowe
120 min
Zarejestruj się i twórz własne przepisy
Dodaj do jadłospisu
Data
Posiłek
Wybierz posiłek...
Jeśli jadłospis na wybrany dzień nie istnieje, zostanie automatycznie utworzony.
Przepis został dodany do jadłospisu!
