Oczyszczone ośmiorniczki baby

Obiady

Czas przygotowania: 20 min

Porcje: 4

Wartości odżywcze

410

kcal

75g

białko

10g

węglowod.

tłuszcze

Odkryj więcej możliwości!

Załóż darmowe konto na Apetyty.art i zyskaj dostęp do:

Organizowania przepisów
Tworzenia jadłospisów
Generowania list zakupów

Załóż konto Zaloguj się

Składniki

Świeże ośmiorniczki baby - 500 g

Przygotowanie

Przygotuj deskę i ostry, niewielki nóż.

Czas: 1 min

Odseparuj worek (głowę) od ramion ośmiorniczki.

Czas: 2 min

Usuń aparat gębowy oraz ząb (chrząstkę) znajdujące się w części środkowej.

Czas: 3 min

Wyjmij żwacze (dziób) znajdujące się w części z ramionami.

Czas: 2 min

Oczyść worek (głowę) poprzez wywinięcie go na drugą stronę i usunięcie błonek oraz wnętrzności.

Czas: 5 min

Worek od środka powinien być gładki i biały.

Dokładnie przepłucz ośmiorniczki pod bieżącą, zimną wodą, zwracając uwagę na części z przyssawkami.

Czas: 5 min

Płucz je dwukrotnie.

Pokrój ośmiorniczki lub pozostaw w całości, w zależności od przepisu.

Czas: 2 min

Dodatkowe uwagi

Prosty poradnik jak oczyścić świeże ośmiorniczki baby, przygotowując je do dalszego przyrządzania.

Podobne przepisy

Kruche ciasteczka maślane

ciastka deser domowe pieczenie proste słodkie wegetariańskie

5 min

Słodkie szyszki z ryżu preparowanego

bezglutenowe deser dla dzieci proste słodkie szybkie wegetariańskie

10 min

Dwukolorowe ciasto z kaszy manny

ciasto deser kasza manna pieczone proste słodkie wegetariańskie

25 min

Sałatka z pieczoną dynią, kuskusem i fetą

dynia kolacja obiad proste sałatka wegetariańska zdrowe

40 min

Sałatka z paluszkami krabowymi i ryżem

bezglutenowa kolacja lunch paluszki krabowe proste przyjęcia ryż sałatka szybkie

10 min

A może coś innego?

Kremowa zupa ogórkowa z chili i skyrem

chłodnik krem lekki obiad ogórek przekąska wegetariański zupa

25 min

Miękkie kotlety schabowe w mleku i cebuli

cebula mięso mleko obiad panierowane polska kuchnia schabowe smażone tradycyjne

75 min

Intensywne brownie czekoladowe z masłem orzechowym i precelkami

ciasto czekolada deser orzechy pieczone słodkie wegetariańskie

35 min

Wilgotne ciasto z gruszkami i malinami

ciasto deser kawa kokos letnie owoce wanilia

20 min

Suszone mięso wieprzowe z przyprawami

czosnek domowa wędlina mięso przekąska przyprawy suszone tradycyjne

2880 min

Zarejestruj się i twórz własne przepisy