Strona główna
Przepisy
Zaloguj się
Zarejestruj się
Puszyste placuszki z ananasem
Obiady
Czas przygotowania:
20 min
Porcje:
12
Wstaw do jadłospisu
Wartości odżywcze
1087
kcal
36g
białko
176g
węglowod.
26g
tłuszcze
Odkryj więcej możliwości!
Załóż
darmowe konto
na Apetyty.art i zyskaj dostęp do:
Organizowania przepisów
Tworzenia jadłospisów
Generowania list zakupów
Załóż konto
Zaloguj się
Składniki
Mąka pszenna tortowa
- 160 g
Jajka
- 125 g
Jogurt naturalny
- 200 g
Ananas z puszki
- 150 g
Proszek do pieczenia
- 5 g
Soda oczyszczona
- 5 g
Cukier
- 30 g
Olej roślinny
- 30 g
Przygotowanie
1
W misce połącz jogurt naturalny z jajkami i cukrem.
Czas: 3 min
Jogurt i jajka powinny mieć temperaturę pokojową.
2
Dodaj przesianą mąkę pszenną, proszek do pieczenia i sodę.
Czas: 2 min
Mąkę można zastąpić uniwersalną.
3
Pokrój ananasa na małe kawałki i wymieszaj z ciastem.
Czas: 3 min
Można użyć innych owoców z puszki, np. brzoskwiń.
4
Rozgrzej patelnię z olejem i smaż placuszki na średniej mocy.
Czas: 4 min
Smaż po 2-3 minuty z każdej strony aż się zrumienią.
5
Podawaj ciepłe lub schłodzone.
Można przechowywać w lodówce do 3 dni.
Dodatkowe uwagi
Puszyste i chrupiące placuszki z tropikalnym akcentem ananasa, idealne na śniadanie lub podwieczorek.
Podobne przepisy
Marynowana karkówka z grilla
grill
karkówka
letnie
marynowane
mięso
obiad
proste
30 min
Puszysty omlet warzywny
fit
jajka
omlet
proste
śniadanie
warzywa
wegetariański
25 min
Zapiekanka szparagowa z fetą i pomidorkami
kolacja
proste
sezonowe
szparagi
warzywa
wegetariańskie
zapiekanka
15 min
Filet z kurczaka w ziołach toskańskich gotowany na parze z fasolką szparagową i ziemniakami
kurczak
na parze
obiad
proste
warzywa
zdrowe
ziółka
150 min
Turecka jajecznica Menemen z warzywami
aromatyczne
jajka
proste
śniadanie
tureckie
warzywa
wegetariańskie
20 min
A może coś innego?
Domowy chleb z ziarnami i płatkami owsianymi
bezglutenowy
bogaty w błonnik
domowy
kanapki
śniadanie
wegetariański
zdrowy
15 min
Kotlety mielone z kaszą jęczmienną i pietruszką
kasza
kotlety
majeranek
mięso
obiad
pietruszka
tradycyjne
45 min
Domowy kompot śliwkowy na zimę
bezglutenowe
domowe
przetwory
śliwki
słodkie
wegańskie
zimowe
30 min
Ciastka francuskie z budyniem i brzoskwiniami
budyń
ciasto francuskie
deser
dla dzieci
owoce
słodkie
wegetariańskie
30 min
Sałatka z grillowanym serem halloumi i owocami
grill
letnia
owoce
sałatka
ser
świeże
szybkie
warzywa
wegetariańska
20 min
Zarejestruj się i twórz własne przepisy
Dodaj do jadłospisu
Data
Posiłek
Wybierz posiłek...
Jeśli jadłospis na wybrany dzień nie istnieje, zostanie automatycznie utworzony.
Przepis został dodany do jadłospisu!
