Strona główna Przepisy Zaloguj się Zarejestruj się

Pieczona owsianka z jabłkiem i cynamonem

Obiady
Czas przygotowania: 20 min
Porcje: 4
Wartości odżywcze
1178
kcal
41g
białko
208g
węglowod.
23g
tłuszcze

Składniki

  • Rodzynki - 50 g
  • Mleko - 400 g
  • Jabłko - 200 g
  • Cynamon - 5 g
  • Cukier trzcinowy - 30 g
  • Masło - 10 g
  • Płatki owsiane - 150 g

Przygotowanie

1
Nagrzej piekarnik do 180 stopni z opcją pieczenia góra/dół.
Czas: 10 min
Możesz użyć termoobiegu ustawiając 170 stopni.
2
Wsyp płatki owsiane do naczynia do zapiekania.
Czas: 2 min
Możesz użyć płatków zwykłych lub pełnoziarnistych.
3
W garnku podgrzej mleko z masłem, cukrem, cynamonem i rodzynkami.
Czas: 5 min
Mleko nie musi się gotować, wystarczy, że będzie gorące.
4
Wlej gorące mleko do płatków, dodaj pokrojone jabłko i wymieszaj.
Czas: 3 min
Część jabłka możesz ułożyć na wierzchu jako dekorację.
5
Posyp owsiankę cukrem i cynamonem, następnie piecz przez 25-30 minut.
Czas: 30 min
Możesz użyć grilla na końcu, aby zarumienić jabłka.

Dodatkowe uwagi

Pieczona owsianka z jabłkiem i cynamonem to pożywne i zdrowe śniadanie, które można przygotować z wyprzedzeniem. Idealne dla całej rodziny.

Podobne przepisy

Lekka sałatka z grillowanym kurczakiem i miodowym sosem winegret
Lekka sałatka z grillowanym kurczakiem i miodowym sosem winegret
kolacja kurczak lekka obiad sałatka szybkie zdrowe

30 min

Surówka z kapusty pekińskiej i kukurydzy
Surówka z kapusty pekińskiej i kukurydzy
lato obiad proste surówka szybkie warzywa wegetariańskie

15 min

Kremowa polenta z parmezanem
Kremowa polenta z parmezanem
bezglutenowe danie główne dodatek kukurydza proste wegetariańskie włoskie

15 min

Naleśniki Rafaello
Naleśniki Rafaello
deser kokos naleśniki owoce słodkie śniadanie wegetariańskie

20 min

Tortellini zapiekane w sosie pomidorowym z pulpecikami
Tortellini zapiekane w sosie pomidorowym z pulpecikami
makaron obiad rodzinne średni poziom wegetariańskie włoskie zapiekanka

90 min

A może coś innego?

Tradycyjny domowy dżem truskawkowy
Tradycyjny domowy dżem truskawkowy
bezglutenowe domowe lato przetwory słodkie truskawki wegetariańskie

20 min

Domowy przecier pomidorowy na zimę
Domowy przecier pomidorowy na zimę
domowe pomidory przetwory sos wegańskie zimowe zupa

60 min

Tarta z kremem budyniowym i porzeczkami
Tarta z kremem budyniowym i porzeczkami
budyń deser galaretka kruche ciasto owoce słodkie tarta

120 min

Strucla z białym makiem i bakaliami
Strucla z białym makiem i bakaliami
bakalie biały mak ciasto drożdżowe deser strucla święta tradycyjne

180 min

Dżem truskawkowy z cytryną i likierem miętowym
Dżem truskawkowy z cytryną i likierem miętowym
domowe dżem owocowe słodkie tradycyjne truskawki zimowe przetwory

120 min

Zarejestruj się i twórz własne przepisy

© 2025 Apetyty.art - Wszystkie prawa zastrzeżone

Ten przepis został udostępniony publicznie przez użytkownika serwisu Apetyty.art