Strona główna
Przepisy
Zaloguj się
Zarejestruj się
Młoda kapusta z koprem włoskim i orzechami włoskimi
Ze starych apetytów
Czas przygotowania:
30 min
Porcje:
4
Wstaw do jadłospisu
Wartości odżywcze
692
kcal
19g
białko
81g
węglowod.
50g
tłuszcze
Odkryj więcej możliwości!
Załóż
darmowe konto
na Apetyty.art i zyskaj dostęp do:
Organizowania przepisów
Tworzenia jadłospisów
Generowania list zakupów
Załóż konto
Zaloguj się
Składniki
Wino
- 100 g
Orzechy włoskie
- 50 g
Suszone morele
- 50 g
Papryka wędzona
- 10 g
Musztarda
- 10 g
Sos sojowy
- 20 g
Masło
- 20 g
Cebula
- 100 g
Koper włoski
- 100 g
Młoda kapusta
- 500 g
Zielona pietruszka
- 10 g
Przygotowanie
1
W garnku rozpuść masło i zeszklij cebulę.
Czas: 5 min
Smaż na średnim ogniu.
2
Dodaj koper włoski, paprykę wędzoną, suszone morele pokrojone w cienkie paski i chwilę podsmażaj.
Czas: 5 min
Mieszaj, aby składniki się równomiernie podsmażyły.
3
Dodaj kapustę oraz wino i duś, aż wino odparuje alkohol.
Czas: 10 min
Dusić na wolnym ogniu.
4
Dodaj trochę wody, sos sojowy i duś, aż kapusta będzie miękka.
Czas: 10 min
Sprawdzaj miękkość kapusty.
5
Na koniec dodaj musztardę i posiekaną zieloną pietruszkę.
Czas: 2 min
Dokładnie wymieszaj.
6
Podawaj na pajdach chleba z dodatkiem orzechów włoskich.
Czas: 1 min
Można posypać dodatkowymi orzechami.
Dodatkowe uwagi
Lekkie i szybkie danie, idealne na wiosnę. Młoda kapusta z koprem włoskim i orzechami włoskimi, podawana na pajdach chleba.
Podobne przepisy
Domowy cukier waniliowy
bezglutenowe
cukier
deser
domowe
słodkości
wanilia
wegańskie
wegetariańskie
wypieki
5 min
Konserwowe ogórki w musztardowej zalewie
bezglutenowe
dodatki
kanapki
ogórki
przetwory
sałatki
wegańskie
zimowe
20 min
Chrupiące frytki pieczone w piekarniku
bezglutenowe
frytki
pieczone
proste
przekąska
wegańskie
wegetariańskie
20 min
Pulpa dyniowa do wielorakiego wykorzystania
baza do dań
bezglutenowe
dynia
proste
przetwory
wegańskie
wegetariańskie
15 min
Tradycyjne ogórki kiszone
bezglutenowe
domowe
kiszone
ogórki
tradycyjne
wegańskie
zimowe przetwory
30 min
A może coś innego?
Kremowa zupa z czerwonej soczewicy i passaty pomidorowej
dietetyczna
krem
pomidory
proste
soczewica
wegetariańska
zdrowe
zupa
40 min
Powidła śliwkowe z gorzką czekoladą
bezglutenowe
deser
kanapki
naleśniki
przetwory
śniadanie
wegańskie
20 min
Pikantny kurczak tandoori z marynatą jogurtową
indyjska
kolacja
kurczak
marynowane
obiad
pieczone
pikantne
1440 min
Hiszpański omlet z chorizo i ziemniakami
chorizo
hiszpańskie
kolacja
obiad
omlet
pieczone
proste
ziemniaki
30 min
Puszyste muffiny z truskawkami i białą czekoladą
biała czekolada
deser
letnie
pieczenie
słodkie
truskawki
wegetariański
20 min
Zarejestruj się i twórz własne przepisy
Dodaj do jadłospisu
Data
Posiłek
Wybierz posiłek...
Jeśli jadłospis na wybrany dzień nie istnieje, zostanie automatycznie utworzony.
Przepis został dodany do jadłospisu!
