Strona główna
Przepisy
Zaloguj się
Zarejestruj się
Mini pączki bananowe bez cukru i nabiału
Obiady
Czas przygotowania:
10 min
Porcje:
40
Wstaw do jadłospisu
Wartości odżywcze
2300
kcal
33g
białko
217g
węglowod.
148g
tłuszcze
Odkryj więcej możliwości!
Załóż
darmowe konto
na Apetyty.art i zyskaj dostęp do:
Organizowania przepisów
Tworzenia jadłospisów
Generowania list zakupów
Załóż konto
Zaloguj się
Składniki
Mąka pszenna tortowa
- 160 g
Jajka
- 100 g
Banany
- 200 g
Proszek do pieczenia
- 2 g
Soda oczyszczona
- 2 g
Olej roślinny
- 450 g
Przygotowanie
1
Obierz banany i ugnieć je widelcem na papkę.
Czas: 2 min
Banany powinny być dojrzałe lub lekko przejrzałe.
2
Wbij jajka do miski z bananami i wymieszaj widelcem.
Czas: 1 min
Można dodać esencję waniliową lub cynamon.
3
Przesiej mąkę z sodą i proszkiem do pieczenia, następnie dodaj do miski z bananami i jajkami.
Czas: 2 min
Mąka powinna być pszenna tortowa.
4
Wymieszaj wszystkie składniki na gładkie, gęste ciasto.
Czas: 2 min
Nie miksuj blendera, zostaw nieregularne kawałki bananów.
5
Nagrzej olej w garnku do temperatury 175 stopni.
Czas: 10 min
Użyj termometru cukierniczego lub poczekaj, aż olej będzie odpowiednio gorący.
6
Nakładaj małe porcje ciasta na olej za pomocą dwóch łyżeczek.
Czas: 15 min
Smaż partiami, aby pączki nie stykały się ze sobą.
7
Smaż pączki przez około 3 minuty, aż się zrumienią i będą gotowe w środku.
Czas: 3 min
Przekrój jednego pączka, aby sprawdzić, czy jest dosmażony.
8
Odcedź pączki na ręczniku papierowym, aby usunąć nadmiar tłuszczu.
Czas: 1 min
Można posypać erytrolem lub cukrem pudrem.
Dodatkowe uwagi
Błyskawiczne mini pączki bananowe, idealne jako deser dla całej rodziny. Bez dodatku cukru i nabiału.
Podobne przepisy
Kremowe lody mascarpone
bezglutenowy
deser
letni
lody
prosty
słodki
wegetariański
20 min
Kotlety rybne z flądry i kopru
flądra
kotlety
obiad
proste
ryby
smażone
tradycyjne
30 min
Placki bananowe na śniadanie
banany
dla dzieci
placki
proste
śniadanie
szybkie
wegetariańskie
25 min
Tort orzechowy z brzoskwiniami i galaretką
brzoskwinie
budyń
ciasto
deser
galaretka
orzechy
świąteczne
120 min
Domowy sos teriyaki
azjatyckie
do mięs
do ryb
gluten-free
słodko-słony
sos
wegetariański
5 min
A może coś innego?
Sałatka z selerem konserwowym i wędzonym kurczakiem
ananas
impreza
kukurydza
kurczak
lekki
obiad
sałatka
seler
30 min
Pomidory w słoikach na zimę z cebulą
bezglutenowe
cebula
dodatki
pomidory
przetwory
wegańskie
wegetariańskie
zimowe
60 min
Krem sułtański z rumem i bezą
alkoholowy
bezy
deser
retro
rodzynki
rum
śmietana
wegetariański
30 min
Domowy budyń waniliowy z sosem wiśniowym i cynamonem
budyń
cynamon
deser
domowy
słodki
wanilia
wiśnie
30 min
Pełnoziarniste bajgle orkiszowe
bajgle
domowe
orkisz
pełnoziarniste
pieczywo
śniadanie
wegetariańskie
120 min
Zarejestruj się i twórz własne przepisy
Dodaj do jadłospisu
Data
Posiłek
Wybierz posiłek...
Jeśli jadłospis na wybrany dzień nie istnieje, zostanie automatycznie utworzony.
Przepis został dodany do jadłospisu!
