Strona główna
Przepisy
Zaloguj się
Zarejestruj się
Zapiekane owoce pod owsianą kruszonką
Obiady
Czas przygotowania:
20 min
Porcje:
8
Wstaw do jadłospisu
Wartości odżywcze
2601
kcal
53g
białko
369g
węglowod.
115g
tłuszcze
Odkryj więcej możliwości!
Załóż
darmowe konto
na Apetyty.art i zyskaj dostęp do:
Organizowania przepisów
Tworzenia jadłospisów
Generowania list zakupów
Załóż konto
Zaloguj się
Składniki
Proszek kisielowy
- 10 g
Płatki migdałowe
- 30 g
Mieszanka owoców
- 850 g
Sól
- 2 g
Cukier
- 80 g
Masło
- 100 g
Płatki owsiane
- 220 g
Przygotowanie
1
Przygotuj płatki owsiane, dzieląc je na dwie części - jedną pozostaw w całości, drugą zmiel na grubszą kaszkę.
Czas: 5 min
Można użyć dowolnego narzędzia do mielenia płatków.
2
W misce połącz płatki owsiane, cukier, sól i pokrojone masło. Wyrabiaj dłońmi, aż powstanie kruche ciasto.
Czas: 5 min
Można dodać cynamon dla dodatkowego smaku.
3
Nagrzej piekarnik do 185°C (góra/dół) lub 170°C (termoobieg).
4
Przygotuj owoce - umyj, osusz i pokrój jeśli to konieczne. Umieść w formie do zapiekania.
Czas: 5 min
Można użyć dowolnej mieszanki owoców sezonowych lub mrożonych.
5
Posyp owoce proszkiem kisielowym lub skrobią.
Czas: 1 min
Pomoże to zagęścić sok z owoców.
6
Pokryj owoce przygotowaną kruszonką i posyp płatkami migdałowymi.
Czas: 2 min
Można pominąć płatki migdałowe lub zastąpić je wiórkami kokosowymi.
7
Piecz w nagrzanym piekarniku przez około 30 minut, aż kruszonka się zrumieni.
Czas: 30 min
Czas pieczenia może się różnić w zależności od piekarnika.
Dodatkowe uwagi
Prosty i pyszny deser owocowy z chrupiącą kruszonką z płatków owsianych, idealny dla osób na diecie bezglutenowej i wegetariańskiej.
Podobne przepisy
Sos pomidorowy do gołąbków
dodatek
obiad
pomidorowy
prosty
sos
szybki
wegetariański
20 min
Puszyste muffiny waniliowo-kakaowe
deser
dla początkujących
muffiny
pieczenie
proste
słodkie
wegetariańskie
20 min
Roladki z kurczaka
bułka tarta
kurczak
mięso
obiad
pieczone
ser
suszone pomidory
szpinak
45 min
Konserwowe buraczki na zimę
buraki
dodatek
domowe
proste
przetwory
wegetariańskie
zimowe
120 min
Szarlotka sypana z jabłkami i skórką pomarańczową
bez jajek
ciasto
deser
jabłka
owocowe
pieczone
proste
30 min
A może coś innego?
Placki z cukinii z pomidorową salsą
cukinia
kolacja
obiad
pikantne
placki
szybkie
warzywa
wegetariańskie
zdrowe
30 min
Kaszotto z ciecierzycą i warzywami dyniowymi
bezmięsne
ciecierzyca
dynia
kasza
obiad
wegetariańskie
zdrowe
45 min
Słowackie trdelniki z cynamonem i wanilią
cukier
cynamon
deser
domowe wypieki
drożdżowe
jarmark
słowackie
120 min
Chili sin carne z dynią
bezglutenowe
dania główne
dynia
fasola
lunch
meksykańskie
orzechy
wegańskie
45 min
Kotlety rybne z flądry i kopru
flądra
kotlety
obiad
proste
ryby
smażone
tradycyjne
30 min
Zarejestruj się i twórz własne przepisy
Dodaj do jadłospisu
Data
Posiłek
Wybierz posiłek...
Jeśli jadłospis na wybrany dzień nie istnieje, zostanie automatycznie utworzony.
Przepis został dodany do jadłospisu!
