Strona główna Przepisy Zaloguj się Zarejestruj się

Włoska przekąska z melonem i szynką parmeńską

Obiady
Czas przygotowania: 10 min
Porcje: 4
Wartości odżywcze
761
kcal
19g
białko
98g
węglowod.
37g
tłuszcze

Składniki

  • Szynka parmeńska - 150 g
  • Melon Cantaloupe - 1200 g
  • Bazylia - 10 g
  • Pieprz czarny - 2 g
  • Oliwa z oliwek - 60 g

Przygotowanie

1
Umyj melona, przekrój na pół, wydrąż gniazdo nasienne i odkrój skórę.
Czas: 3 min
Najlepiej użyć melona Cantaloupe, ale może być też żółty.
2
Pokrój miąższ melona w cienkie łódki lub kostkę i umieść w misce.
Czas: 3 min
3
Ułóż plasterki szynki parmeńskiej pomiędzy kawałkami melona.
Czas: 2 min
Można użyć prosciutto di Parma.
4
Posyp świeżymi listkami bazylii i polej oliwą lub sosem balsamicznym.
Czas: 1 min
Można też użyć delikatnego miodu płynnego.
5
Oprósz świeżo mielonym pieprzem i podawaj schłodzone.
Czas: 1 min
Przekąskę można przygotować na kilka godzin przed podaniem.

Dodatkowe uwagi

Klasyczna włoska przekąska, idealna na letnie przyjęcia. Łączy słodycz melona z delikatną słonością szynki parmeńskiej.

Podobne przepisy

Kremowa zupa szczawiowa
Kremowa zupa szczawiowa
bezglutenowa krem lato lekki obiad szczawiowa warzywa wiosna zupa

60 min

Placki z kwiatów czarnego bzu w cieście naleśnikowym
Placki z kwiatów czarnego bzu w cieście naleśnikowym
deser kwiaty letnie proste przekąska smażone wegetariańskie

10 min

Koreańskie pączki drożdżowe Kkwabaegi
Koreańskie pączki drożdżowe Kkwabaegi
deser drożdżowe kuchnia koreańska przekąska słodkie smażone wegetariańskie

40 min

Śledzie po sułtańsku z rodzynkami i cebulą
Śledzie po sułtańsku z rodzynkami i cebulą
bezglutenowe przekąska ryby śledzie święta sylwester wegetariańskie

60 min

Pieczone placki warzywne z dipem miętowym
Pieczone placki warzywne z dipem miętowym
lekki obiad pieczone placki przekąska warzywa wegetariańskie zdrowe

90 min

A może coś innego?

Kruche ciasteczka maślane
Kruche ciasteczka maślane
ciastka deser domowe pieczenie proste słodkie wegetariańskie

5 min

Rogale z ciasta półfrancuskiego
Rogale z ciasta półfrancuskiego
ciasto deser drożdżowe pieczenie rogaliki słodkie wegetariańskie

1440 min

Mandarynki w galaretce
Mandarynki w galaretce
bezglutenowe deser galaretka owoce proste szybkie wegetariańskie

15 min

Frużelina truskawkowa z pektyną
Frużelina truskawkowa z pektyną
domowe owoce przetwory słodkie truskawki wegetariańskie zimowe

40 min

Miodowe pierniczki korzenne
Miodowe pierniczki korzenne
ciastka deser korzenne pieczone świąteczne wegetariańskie z miodem

20 min

Zarejestruj się i twórz własne przepisy

© 2025 Apetyty.art - Wszystkie prawa zastrzeżone

Ten przepis został udostępniony publicznie przez użytkownika serwisu Apetyty.art