Strona główna
Przepisy
Zaloguj się
Zarejestruj się
Placuszki owsiane z pastą z awokado
Ze starych apetytów
Czas przygotowania:
33 min
Porcje:
4
Wstaw do jadłospisu
Wartości odżywcze
2082
kcal
73g
białko
325g
węglowod.
57g
tłuszcze
Odkryj więcej możliwości!
Załóż
darmowe konto
na Apetyty.art i zyskaj dostęp do:
Organizowania przepisów
Tworzenia jadłospisów
Generowania list zakupów
Załóż konto
Zaloguj się
Składniki
Jajka
- 2 g
Mleko
- 400 g
Awokado
- 150 g
Cytryna
- 30 g
Pieprz
- 1 g
Sól
- 2 g
Tłuszcz do smażenia
- 20 g
Natka pietruszki
- 5 g
Mąka
- 200 g
Płatki owsiane
- 200 g
Przygotowanie
1
Przygotuj placuszki owsiane według podanego przepisu.
Czas: 20 min
Link do przepisu: http://gochagotuje.blogspot.com/2013/10/placuszki-owsiane-z-mascarpone-i-surimi.html
2
Rozgnieć awokado widelcem.
Czas: 3 min
Awokado powinno być dojrzałe.
3
Dodaj sok z połowy cytryny i posiekaną natkę pietruszki lub kolendrę.
Czas: 2 min
Można dostosować ilość soku cytrynowego do smaku.
4
Dopraw pastę solą i pieprzem.
Czas: 1 min
Doprawiaj według własnych preferencji.
5
Na usmażone placuszki nałóż pastę z awokado.
Czas: 5 min
Można posypać świeżo mielonym pieprzem.
Dodatkowe uwagi
Smaczne i zdrowe placuszki owsiane z pastą z awokado, idealne na śniadanie lub przekąskę.
Podobne przepisy
Kremowy ryż na mleku z cynamonem
bezglutenowe
dla dzieci
mleko
proste
ryż
słodkie
śniadanie
wegetariańskie
30 min
Proste ciasto waniliowe z czereśniami
ciasto
czereśnie
deser
owocowe
proste
sezonowe
wanilia
30 min
Kotlety kalafiorowo-ziemniaczane
kalafior
obiad
proste
smażone
warzywa
wegetariańskie
zdrowe
45 min
Pizza bez drożdży na jogurcie
bez drożdży
kolacja
obiad
pizza
proste
szybkie
wegetariańskie (opcjonalnie)
20 min
Puszyste ciasto owocowe z kruszonką
ciasto
deser
kruszonka
owoce
proste
szybkie
wegetariańskie
10 min
A może coś innego?
Kremowa zupa z pieczonych pomidorów
bezglutenowa
kremowa
pomidory
prosta
wegańska
zdrowa
zupa
15 min
Kotlety z kaszy gryczanej i mięsa mielonego
kasza gryczana
kotlety
kuchnia podkarpacka
mięso
obiad
tradycyjne
wegetariańskie-opcjonalnie
90 min
Tradycyjna sałatka jarzynowa świąteczna
jarzynowa
majonezowa
prosta
świąteczna
tradycyjna
wegetariańska
zimowa
30 min
Puszysty omlet biszkoptowy na słodko
dla dzieci
omlet
proste
puszyste
słodkie
śniadanie
wegetariańskie
20 min
Sernik królewski z kakaowym ciastem kruchym
ciasto
deser
kakao
pieczenie
sernik
święta
twaróg
wegetariański
30 min
Zarejestruj się i twórz własne przepisy
Dodaj do jadłospisu
Data
Posiłek
Wybierz posiłek...
Jeśli jadłospis na wybrany dzień nie istnieje, zostanie automatycznie utworzony.
Przepis został dodany do jadłospisu!
