Strona główna
Przepisy
Zaloguj się
Zarejestruj się
Roladki z łososia
Ze starych apetytów
Czas przygotowania:
30 min
Porcje:
12
Wstaw do jadłospisu
Wartości odżywcze
1210
kcal
82g
białko
24g
węglowod.
90g
tłuszcze
Odkryj więcej możliwości!
Załóż
darmowe konto
na Apetyty.art i zyskaj dostęp do:
Organizowania przepisów
Tworzenia jadłospisów
Generowania list zakupów
Załóż konto
Zaloguj się
Składniki
Serek puszysty naturalny
- 300 g
Sezam prażony
- 20 g
Awokado
- 70 g
Łosoś wędzony na zimno
- 300 g
Czerwona papryka
- 70 g
Ogórek świeży
- 70 g
Szczypiorek
- 10 g
Przygotowanie
1
Na dużej desce rozłóż folię spożywczą i rozsyp prażony sezam na powierzchni około 28 x 28 cm.
Czas: 5 min
Sezam można uprażyć wcześniej na suchej patelni.
2
Rozłóż cienkie plasterki łososia wędzonego na folii, zachodząc na siebie.
Czas: 5 min
Użyj 300 g łososia.
3
Rozsmaruj serek puszysty po powierzchni łososia, zostawiając wolne miejsce od strony rolki z folią.
Czas: 5 min
Użyj 300 g serka naturalnego.
4
Pokrój awokado, paprykę i ogórek w paski i ułóż je na serku.
Czas: 10 min
Można eksperymentować z dodatkami, np. zastąpić paprykę mango.
5
Zacznij zwijać roladę od strony z podwiniętą folią, dociskając warzywa.
Czas: 5 min
Uważaj, aby nie zawinąć folii w roladę.
6
Zwiń roladę ciasno w rulon i owiń folią, odstaw do lodówki na minimum 6 godzin.
Czas: 360 min
Można schłodzić całą noc.
7
Przed podaniem pokrój roladę w plastry o szerokości 2,5 cm, posyp szczypiorkiem i sezamem.
Czas: 5 min
Podawaj jako zimną przekąskę.
Dodatkowe uwagi
Roladki z łososia wędzonego na zimno z kremowym serkiem, awokado, ogórkiem i papryką lub mango to rewelacyjna przekąska na każdą okazję.
Podobne przepisy
Pasta łososiowa z twarogiem i dymką
łosoś
pasta
proste
przekąska
ryby
śniadanie
szybkie
15 min
Mini pączki serowe z aromatem róży
deser
karnawał
przekąska
serowe
słodkie
smażone
wegetariańskie
45 min
Truskawkowe tiramisu bez cukru
bez cukru
bez pieczenia
deser
fit
prosty
truskawki
wegetariański
20 min
Domowy dżem z czerwonej porzeczki
bezglutenowy
domowy
owocowy
przetwory
słodki
wegański
wegetariański
15 min
Kanapka z tartym jajkiem i guacamole
awokado
jajka
kanapka
proste
śniadanie
wegetariańskie
zdrowe
15 min
A może coś innego?
Tradycyjne ciasto 3bit z kremem budyniowym i śmietaną
bez pieczenia
ciasto
deser
herbatniki
krem budyniowy
słodkie
śmietana
warstwowe
60 min
Bałkańskie ćevapčići z pieczonymi ziemniakami
bałkańskie
grill
kolacja
mięso
obiad
pieczone
ziemniaki
60 min
Czekoladowy budyń jaglany
bezglutenowy
czekolada
deser
dla dzieci
kasza jaglana
śniadanie
wegetariański
15 min
Pudding chia z jabłkiem, tahini i cynamonem
bez cukru
bez glutenu
chia
deser
jabłka
mleko kokosowe
śniadanie
tahini
vegan
120 min
Domowy syrop z cebuli na odporność
cebula
domowe
miód
odporność
przeziębienie
syrop
zdrowie
5 min
Zarejestruj się i twórz własne przepisy
Dodaj do jadłospisu
Data
Posiłek
Wybierz posiłek...
Jeśli jadłospis na wybrany dzień nie istnieje, zostanie automatycznie utworzony.
Przepis został dodany do jadłospisu!
