Domowy kleik ryżowy

Obiady

Czas przygotowania: 2 min

Porcje: 4

Wartości odżywcze

195

kcal

białko

42g

węglowod.

tłuszcze

Odkryj więcej możliwości!

Załóż darmowe konto na Apetyty.art i zyskaj dostęp do:

Organizowania przepisów
Tworzenia jadłospisów
Generowania list zakupów

Załóż konto Zaloguj się

Składniki

Woda - 750 g
Ryż Arborio - 150 g

Przygotowanie

Do garnka wsyp 150 gramów suchego ryżu i wlej 500 ml wody.

Czas: 1 min

Ryż Arborio wymaga dłuższego gotowania, ale można użyć innego rodzaju ryżu.

Przykryj garnek i gotuj na minimalnej mocy palnika przez 30 minut.

Czas: 30 min

Użyj garnka z grubym dnem i szczelną pokrywką, aby uniknąć przypaleń.

Dolej pozostałe 250 ml wody, wymieszaj i gotuj dalej pod przykryciem przez godzinę.

Czas: 60 min

Czas gotowania może się różnić w zależności od rodzaju ryżu.

Podawaj kleik na słodko lub słono, według preferencji.

Czas: 1 min

Można dodać masło, oliwę, owoce, miód lub sos sojowy.

Dodatkowe uwagi

Lekkostrawny kleik ryżowy, idealny dla osób z problemami żołądkowymi, dzieci i osób starszych. Można podawać na słodko lub słono.

Podobne przepisy

Słodkie tosty francuskie z chałki

chałka deser dla dzieci proste słodkie śniadanie tosty

20 min

Soczysta szynka pieczona z przyprawami

bezglutenowe mięso obiad pieczone święta szynka wieprzowina

20 min

Orzeźwiający sorbet mango

bezglutenowy deser latem lody orzeźwiający owocowy wegański

20 min

Fit makaron à la carbonara

cukinia fit kurczak makaron obiad szybkie włoskie

25 min

Chrupiące gofry cynamonowe

cynamon deser gofry proste słodkie śniadanie wegetariańskie

15 min

A może coś innego?

Kruche ciasteczka bezglutenowe z mąki kukurydzianej

bezglutenowe ciastka deser kruche proste słodkie wegetariańskie

20 min

Domowy dżem agrestowy

agrest domowe dżem owoce przetwory słodkie tradycyjne zimowe

120 min

Tequila Sunrise - klasyczny drink z tequilą

alkoholowy drink grenadyna impreza prosty sok pomarańczowy szybki tequila

5 min

Tortellini zapiekane w sosie pomidorowym z pulpecikami

makaron obiad rodzinne średni poziom wegetariańskie włoskie zapiekanka

90 min

Fit pizza ketogeniczna

fit ketogeniczna niskowęglowodanowa pizza prosta szybka zdrowa

45 min

Zarejestruj się i twórz własne przepisy