Strona główna
Przepisy
Zaloguj się
Zarejestruj się
Panierowane talarki z cukinii
Obiady
Czas przygotowania:
40 min
Porcje:
24
Wstaw do jadłospisu
Wartości odżywcze
687
kcal
28g
białko
73g
węglowod.
32g
tłuszcze
Odkryj więcej możliwości!
Załóż
darmowe konto
na Apetyty.art i zyskaj dostęp do:
Organizowania przepisów
Tworzenia jadłospisów
Generowania list zakupów
Załóż konto
Zaloguj się
Składniki
Mąka pszenna
- 30 g
Jajka
- 100 g
Bułka tarta
- 50 g
Papryka słodka
- 2 g
Pieprz czarny
- 2 g
Sól
- 5 g
Olej do smażenia
- 90 g
Cukinia
- 440 g
Przygotowanie
1
Umyj cukinię pod zimną wodą i osusz. Odkrój końce i pokrój w plasterki o grubości 7 mm.
Czas: 5 min
Nie obieraj cukinii ze skórki.
2
Natrzyj każdy talarek solą i odstaw na 20 minut, aby puściła wodę.
Czas: 20 min
Użyj łyżeczki soli na 24 plasterki.
3
Osusz talarki ręcznikiem papierowym i oprósz pieprzem oraz słodką papryką z obu stron.
Czas: 5 min
Możesz użyć innych ulubionych przypraw.
4
Przygotuj trzy miseczki: z mąką, rozbełtanymi jajkami i bułką tartą.
Czas: 3 min
Mąkę można zastąpić skrobią ziemniaczaną lub kukurydzianą.
5
Obtaczaj talarki kolejno w mące, jajku i bułce tartej.
Czas: 10 min
Używaj widelca lub szczypczyków, aby panierka nie przyklejała się do palców.
6
Rozgrzej olej na patelni i smaż talarki na średnim ogniu, około 3 minuty z każdej strony, aż będą rumiane.
Czas: 25 min
Smaż w partiach, aby nie układać talarków jeden na drugim.
Dodatkowe uwagi
Pyszna i prosta przekąska z cukinii w panierce, idealna na lato. Można podawać z ketchupem lub sosem jogurtowym.
Podobne przepisy
Puszyste ciasto biszkoptowe z sezonowymi owocami
biszkopt
ciasto
deser
letnie
owoce
proste
słodkie
20 min
Domowa papryka konserwowa na zimę
bezglutenowe
domowe
marynowane
papryka
przetwory
wegańskie
wegetariańskie
zimowe
60 min
Ryż basmati z mieszanką warzyw
danie główne
obiad
proste
ryż
warzywa
wegetariańskie
zdrowe
30 min
Puszysty mus truskawkowy z bitą śmietaną
bezglutenowy
deser
lato
owocowy
prosty
słodki
truskawki
30 min
Ogórki małosolne tradycyjne
bezglutenowe
kiszonki
niskokaloryczne
ogórki
przekąska
tradycyjne
wegetariańskie
30 min
A może coś innego?
Kremówki papieskie
budyń
ciasto
deser
krem
papieskie
słodkie
tradycyjne
60 min
Krem z zielonych szparagów z oscypkiem
kolacja
krem
obiad
proste
szparagi
wegetariańskie
wiosna
zupa
30 min
Jabłecznik z kruszonką i lukrem
ciasto
deser
jabłka
kruszonka
pieczenie
rodzinne
tradycyjne
90 min
Pikantna pasta z pieczonej papryki i bakłażana
bakłażan
bezglutenowe
dip
papryka
pasta
przetwory
wegańskie
wegetariańskie
90 min
Sałatka z awokado
awokado
bezglutenowa
kolacja
pomidory
sałatka
śniadanie
szybkie
wegetariańska
zdrowe
15 min
Zarejestruj się i twórz własne przepisy
Dodaj do jadłospisu
Data
Posiłek
Wybierz posiłek...
Jeśli jadłospis na wybrany dzień nie istnieje, zostanie automatycznie utworzony.
Przepis został dodany do jadłospisu!
