Strona główna
Przepisy
Zaloguj się
Zarejestruj się
Chłodnik litewski z młodymi buraczkami
Obiady
Czas przygotowania:
20 min
Porcje:
4
Wstaw do jadłospisu
Wartości odżywcze
398
kcal
26g
białko
60g
węglowod.
9g
tłuszcze
Odkryj więcej możliwości!
Załóż
darmowe konto
na Apetyty.art i zyskaj dostęp do:
Organizowania przepisów
Tworzenia jadłospisów
Generowania list zakupów
Załóż konto
Zaloguj się
Składniki
Jogurt naturalny
- 200 g
Maślanka
- 500 g
Pieprz czarny
- 1 g
Sól
- 2 g
Koperek
- 10 g
Młode buraczki
- 200 g
Ogórek
- 150 g
Rzodkiewka
- 100 g
Przygotowanie
1
Umyj i pokrój młode buraczki w kostkę.
Czas: 5 min
Możesz użyć gotowanych buraków, jeśli świeże są niedostępne.
2
Pokrój ogórki i rzodkiewki w kostkę.
Czas: 5 min
3
W dużej misce wymieszaj maślankę z jogurtem naturalnym.
Czas: 2 min
4
Dodaj pokrojone warzywa do miski z maślanką i jogurtem.
Czas: 3 min
5
Dopraw solą, pieprzem i posiekanym koperkiem.
Czas: 2 min
Możesz dodać odrobinę soku z cytryny dla bardziej kwaśnego smaku.
6
Wstaw do lodówki na co najmniej 1 godzinę przed podaniem.
Czas: 60 min
Im dłużej chłodnik się chłodzi, tym smak jest lepszy.
Dodatkowe uwagi
Orzeźwiający chłodnik idealny na upalne dni, podawany z młodymi ziemniakami i koperkiem.
Podobne przepisy
Kremowa zupa z łososiem i warzywami
kremowa
łosoś
obiad
ryby
świeże składniki
warzywa
zdrowa
zupa
60 min
Filet z kurczaka w cieście ziemniaczanym
kurczak
mięso
obiad
smażone
tradycyjne
warzywa
ziemniaki
30 min
Kuskus z kurczakiem i warzywami po indyjsku
indyjska
kurczak
kuskus
obiad
szybkie
warzywa
zdrowe
30 min
Truskawkowy deser Eton Mess
bezy
deser
lato
proste
słodkie
śmietana
truskawki
20 min
Mięsno-warzywny kociołek jednogarnkowy
duszone
jednogarnkowe
mięsne
obiadowe
sycące
warzywa
zimowe
120 min
A może coś innego?
Pikantna pasta z pieczonej papryki i bakłażanów
bakłażan
bałkańska
dip
papryka
pasta
pikantne
przetwory
wegetariańska
120 min
Tradycyjne pyry z gzikiem
letnie
obiad
proste
tradycyjne
wegetariańskie
wielkopolskie
ziemniaki
20 min
Kluski śląskie z ziemniaków
kluski
obiad
proste
śląskie
tradycyjne
wegetariańskie
ziemniaki
45 min
Kurczak w sosie jogurtowym
jogurt
kurczak
kuskus
obiad
proste
szybkie
warzywa
30 min
Domowa nalewka śliwkowa na spirytusie
alkohol
bezglutenowe
domowe
nalewka
śliwki
wegańskie
zimowe
20160 min
Zarejestruj się i twórz własne przepisy
Dodaj do jadłospisu
Data
Posiłek
Wybierz posiłek...
Jeśli jadłospis na wybrany dzień nie istnieje, zostanie automatycznie utworzony.
Przepis został dodany do jadłospisu!
