Strona główna
Przepisy
Zaloguj się
Zarejestruj się
Mizeria słodko-kwaśna z koperkiem
Obiady
Czas przygotowania:
20 min
Porcje:
2
Wstaw do jadłospisu
Wartości odżywcze
284
kcal
14g
białko
29g
węglowod.
16g
tłuszcze
Odkryj więcej możliwości!
Załóż
darmowe konto
na Apetyty.art i zyskaj dostęp do:
Organizowania przepisów
Tworzenia jadłospisów
Generowania list zakupów
Załóż konto
Zaloguj się
Składniki
Jogurt grecki
- 200 g
Pieprz czarny
- 1 g
Sok z cytryny
- 5 g
Sól
- 2 g
Cukier
- 10 g
Koperek
- 10 g
Ogórki gruntowe
- 300 g
Przygotowanie
1
Ogórki umyć, obrać ze skórki i poszatkować.
Czas: 5 min
Można użyć ogórków gruntowych lub długich.
2
Poszatkowane ogórki wyłożyć na durszlak, posolić i odstawić na 10 minut, aby puściły wodę.
Czas: 10 min
Po odstawieniu dobrze odcisnąć nadmiar wody.
3
W misce wymieszać jogurt grecki lub śmietanę z cukrem, aż się rozpuści.
Czas: 2 min
Można użyć gęstej kwaśnej śmietany 12%.
4
Dodać sok z cytryny i dwie szczypty pieprzu, wymieszać.
Czas: 1 min
Ilość soku z cytryny można dostosować do preferencji.
5
Śmietanę przełożyć do odciśniętych ogórków, delikatnie wymieszać.
Czas: 1 min
Mizeria powinna być dobrze wymieszana, ale nie rozdrobniona.
6
Posypać posiekanym koperkiem i podawać.
Czas: 1 min
Koperek można zastąpić szczypiorkiem, jeśli wolisz.
Dodatkowe uwagi
Klasyczna mizeria w wersji słodko-kwaśnej, idealna jako dodatek do obiadu, szczególnie do młodych ziemniaków.
Podobne przepisy
Kotlety z czerwonej soczewicy i marchewki
kolacja
kotlety
obiad
proste
strączki
wegetariańskie
zdrowe
40 min
Sałatka szwedzka z ogórków konserwowych
bezglutenowe
domowe
ogórki
przetwory
wegańskie
wegetariańskie
zimowe
90 min
Tradycyjne oponki serowe z twarogiem
deser
karnawał
słodkie
smażone
tradycyjne
twaróg
wegetariańskie
30 min
Pasta warzywna z pieczonym bakłażanem i karmelizowanymi grzybami
bakłażan
bezglutenowa
ciecierzyca
grzyby
pasta
przystawka
wegetariańska
zielona salsa
120 min
Galaretka drobiowa z warzywami
bezglutenowe
dania zimne
galaretka
kurczak
przystawka
świąteczne
warzywa
120 min
A może coś innego?
Rustykalna tarta migdałowa ze śliwkami i marcepanem
ciasto
deser
marcepan
migdały
pieczenie
rustykalne
śliwki
tarta
90 min
Półkruche paszteciki z kapustą kiszoną i grzybami
Boże Narodzenie
grzyby
kapusta kiszona
paszteciki
pieczenie
przekąska
wegetariańskie
90 min
Krem orzechowy z mascarpone
bezglutenowy
deser
krem
orzechowy
prosty
słodki
wegetariański
10 min
Klasyczna szarlotka z kruszonką
ciasta
deser
jabłka
kruche ciasto
pieczenie
tradycyjne
wegetariańskie
30 min
Domowa granola z orzechami i suszonymi owocami
bezglutenowe
orzechy
śniadanie
suszone owoce
szybkie
wegetariańskie
zdrowe
20 min
Zarejestruj się i twórz własne przepisy
Dodaj do jadłospisu
Data
Posiłek
Wybierz posiłek...
Jeśli jadłospis na wybrany dzień nie istnieje, zostanie automatycznie utworzony.
Przepis został dodany do jadłospisu!
