Strona główna
Przepisy
Zaloguj się
Zarejestruj się
Sałatka z tortellini
Ze starych apetytów
Czas przygotowania:
30 min
Porcje:
4
Wstaw do jadłospisu
Wartości odżywcze
1673
kcal
85g
białko
206g
węglowod.
55g
tłuszcze
Odkryj więcej możliwości!
Załóż
darmowe konto
na Apetyty.art i zyskaj dostęp do:
Organizowania przepisów
Tworzenia jadłospisów
Generowania list zakupów
Załóż konto
Zaloguj się
Składniki
Tortellini
- 250 g
Szynka konserwowa
- 150 g
Jogurt naturalny
- 45 g
Ser żółty
- 100 g
Pieprz
- 1 g
Sok z cytryny
- 30 g
Sól
- 2 g
Majonez
- 15 g
Czosnek
- 6 g
Kukurydza
- 160 g
Ogórek świeży
- 100 g
Ogórki kiszone
- 100 g
Papryka
- 100 g
Pomidorki cherry
- 100 g
Przygotowanie
1
Zagotuj 750 ml wody w garnku, dodaj płaską łyżeczkę soli i wsyp tortellini. Gotuj przez 14 minut zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
Czas: 14 min
Po ugotowaniu odcedź tortellini i odstaw do przestygnięcia.
2
Umyj i pokrój pomidorki cherry na pół.
Czas: 3 min
Możesz użyć zwykłych pomidorów, jeśli wolisz.
3
Odsącz kukurydzę z puszki.
Czas: 1 min
Zalewa nie jest potrzebna do sałatki.
4
Umyj i pokrój paprykę na małe kawałki, usuwając gniazdo nasienne.
Czas: 5 min
Możesz użyć dowolnego koloru papryki.
5
Umyj, obierz i pokrój ogórek świeży w kostkę.
Czas: 5 min
Jeśli ogórek jest duży, usuń wodniste gniazdo nasienne.
6
Obierz i pokrój ogórki kiszone w kostkę.
Czas: 3 min
Możesz zastąpić je ogórkami konserwowymi.
7
Pokrój żółty ser i szynkę konserwową na małe kawałki.
Czas: 5 min
Możesz użyć innej szynki lub kurczaka.
8
W miseczce wymieszaj jogurt naturalny, majonez, przeciśnięty czosnek, sok z cytryny, sól i pieprz, aby przygotować sos.
Czas: 5 min
Dopraw do smaku.
9
W dużej misce wymieszaj wszystkie składniki sałatki z sosem.
Czas: 3 min
Możesz posypać szczypiorkiem lub dodać sałatę dla dodatkowej lekkości.
Dodatkowe uwagi
Pyszna i prosta sałatka z tortellini, idealna na przyjęcia lub szybki obiad. Zawiera mieszankę warzyw, sera, szynki i domowy sos czosnkowy.
Podobne przepisy
Łosoś z piekarnika
fit
łosoś
obiad
pieczone
proste
ryby
warzywa
20 min
Jajka faszerowane kremem szpinakowym
jajka
proste
przekąska
przyjęcie
świąteczne
szpinak
wegetariańskie
15 min
Podwójny placek ziemniaczany z wędzonym łososiem, skyrem i chrzanem
fit
łosoś
obiad
pieczone
placki ziemniaczane
proste
zdrowe
60 min
Uniwersalne ciasto na pierogi
kolacja
mąka
obiad
pierogi
tradycyjne
wegańskie
wegetariańskie
15 min
Śniadanie – Jajka z warzywami + awokado
białkowe
jednogarnkowe
kolorowe
niskowęglowodanowe
śniadanie
szybkie
wegetariańskie
zdrowe tłuszcze
10 min
A może coś innego?
Tradycyjny żurek wielkanocny na zakwasie żytnim
mięso
świąteczne
tradycyjne
wielkanoc
zakwas
zupa
żurek
120 min
Potrawka z kurczaka z marchewką i groszkiem
dania mięsne
kremowy sos
kurczak
obiad
rodzinne
szybkie
warzywa
30 min
Sałatka z łososiem
bezglutenowe
impreza
kolacja
lekki
łosoś
sałatka
szybkie
10 min
Tradycyjny grecki sos tzatziki
dip
grecki
grill
lekki
sos
świeży
wegetariański
10 min
Chrupiące rurki z kremem mascarpone
ciasto
deser
dla dzieci
krem
przyjęcia
słodkie
wegetariański
120 min
Zarejestruj się i twórz własne przepisy
Dodaj do jadłospisu
Data
Posiłek
Wybierz posiłek...
Jeśli jadłospis na wybrany dzień nie istnieje, zostanie automatycznie utworzony.
Przepis został dodany do jadłospisu!
