Strona główna
Przepisy
Zaloguj się
Zarejestruj się
Kremowa zupa kalafiorowa z zielonym groszkiem i kurczakiem
Obiady
Czas przygotowania:
45 min
Porcje:
4
Wstaw do jadłospisu
Wartości odżywcze
2676
kcal
171g
białko
364g
węglowod.
58g
tłuszcze
Odkryj więcej możliwości!
Załóż
darmowe konto
na Apetyty.art i zyskaj dostęp do:
Organizowania przepisów
Tworzenia jadłospisów
Generowania list zakupów
Załóż konto
Zaloguj się
Składniki
Filet z kurczaka
- 400 g
Śmietanka słodka
- 100 g
Liść laurowy
- 1 g
Pieprz czarny
- 2 g
Sól
- 5 g
Ziele angielskie
- 2 g
Masło
- 5 g
Kalafior
- 300 g
Koperek
- 10 g
Marchewka
- 150 g
Pietruszka
- 50 g
Seler
- 30 g
Szalotka
- 20 g
Zielony groszek
- 200 g
Ziemniaki
- 300 g
Przygotowanie
1
Przygotuj warzywa: marchewki, pietruszkę, seler i szalotkę pokrój w kostkę, kalafior podziel na małe różyczki.
Czas: 10 min
Ziemniaki również pokrój w kostkę.
2
Do garnka wlej wodę lub bulion, dodaj filety z kurczaka, liść laurowy, ziele angielskie i szalotkę. Zagotuj.
Czas: 5 min
Jeśli używasz bulionu, pomiń sól na tym etapie.
3
Dodaj marchewkę, pietruszkę i seler, gotuj przez 5 minut.
Czas: 5 min
4
Dodaj kalafior i ziemniaki, gotuj przez 10-12 minut, aż warzywa będą miękkie.
Czas: 12 min
5
Pod koniec gotowania dodaj groszek.
Czas: 2 min
6
Wyjmij filety z kurczaka, pokrój na kawałki i wrzuć z powrotem do zupy.
Czas: 3 min
7
Dodaj masło, dopraw solą i pieprzem do smaku.
Czas: 2 min
8
Na koniec dodaj posiekany koperek i śmietankę.
Czas: 1 min
Śmietankę można pominąć lub zastąpić mlekiem skondensowanym niesłodzonym.
Dodatkowe uwagi
Pożywna zupa warzywna z dodatkiem kurczaka, idealna na letni obiad. Można podawać z dodatkiem świeżego pieczywa.
Podobne przepisy
Pikantne spaghetti z polędwiczką wieprzową
kolory
makaron
mięso
obiad
pikantne
szybkie
włoskie
30 min
Klasyczne kotlety mielone z kaszą manną
domowe
klasyczne
kotlety
mięso
obiad
proste
wieprzowina
40 min
Duszony kurczak z marchewką i koperkiem
aromatyczne
duszone
koper
kurczak
marchewka
obiad
proste
30 min
Zupa ziemniaczana
kuchnia polska
obiad
proste
sycące
warzywa
ziemniaki
zupa
60 min
Kurczak w sosie słodko-kwaśnym z warzywami i ananasem
anananas
azjatyckie
bezglutenowe
kurczak
obiad
ryż
słodko-kwaśne
warzywa
70 min
A może coś innego?
Kluski dyniowe z ziołowym masłem i parmezanem
domowe
dynia
jesień
kluski
obiad
wegetariańskie
włoskie
60 min
Duszona kalarepa z koprem
duszona
kalarepa
obiad
proste
warzywa
wegetariańskie
zdrowe
20 min
Pączki hiszpańskie z lukrem cytrusowym
cytrusy
deser
pączki
słodkie
smażone
Tłusty Czwartek
wegetariańskie
60 min
Puszyste wielkanocne babeczki z prosem
babeczki
deser
pieczenie
proso
słodkie
wegetariańskie
wielkanoc
20 min
Frużelina czereśniowa z kardamonem
czereśnie
deser
kardamon
owocowe
przetwory
wegańskie
zimowe
45 min
Zarejestruj się i twórz własne przepisy
Dodaj do jadłospisu
Data
Posiłek
Wybierz posiłek...
Jeśli jadłospis na wybrany dzień nie istnieje, zostanie automatycznie utworzony.
Przepis został dodany do jadłospisu!
