Strona główna
Przepisy
Zaloguj się
Zarejestruj się
Uniwersalna marynata do drobiu
Obiady
Czas przygotowania:
15 min
Porcje:
1
Wstaw do jadłospisu
Wartości odżywcze
289
kcal
2g
białko
8g
węglowod.
29g
tłuszcze
Odkryj więcej możliwości!
Załóż
darmowe konto
na Apetyty.art i zyskaj dostęp do:
Organizowania przepisów
Tworzenia jadłospisów
Generowania list zakupów
Załóż konto
Zaloguj się
Składniki
Ostra papryka
- 2 g
Pieprz
- 2 g
Rozmaryn
- 5 g
Słodka papryka
- 5 g
Sok z cytryny
- 60 g
Sól
- 5 g
Miód
- 20 g
Musztarda delikatesowa
- 30 g
Oliwa z oliwek
- 60 g
Czosnek
- 20 g
Przygotowanie
1
Obierz czosnek i przepuść przez praskę do miseczki.
Czas: 2 min
Można użyć suszonego czosnku - 2 płaskie łyżeczki.
2
Wyciśnij sok z cytryny do miseczki z czosnkiem.
Czas: 2 min
Do indyka lub kaczki można dodać 2 łyżki soku z pomarańczy.
3
Dodaj wszystkie przyprawy i posiekane zioła do miseczki.
Czas: 2 min
Można dostosować ilość ostrych przypraw do preferencji.
4
Wlej miód, oliwę z oliwek i dodaj musztardę.
Czas: 2 min
Musztardę można zastąpić mieszanką gorczycy, cukru i octu.
5
Dokładnie wymieszaj wszystkie składniki.
Czas: 2 min
Marynata powinna mieć jednolitą konsystencję.
6
Obłóż mięso marynatą i odstaw do lodówki na minimum 30 minut.
Czas: 30 min
Maksymalny czas marynowania to 24 godziny.
Dodatkowe uwagi
Idealna marynata do kurczaka i indyka, zarówno do pieczenia, jak i grillowania. Można ją stosować do całego drobiu lub jego części.
Podobne przepisy
Kremowa zupa z pieczonych pomidorów
bezglutenowa
kremowa
pomidory
prosta
wegańska
zdrowa
zupa
15 min
Orzeźwiający chłodnik ogórkowy z rzodkiewką
bez gotowania
bezglutenowa
lato
niskokaloryczna
orzeźwiająca
proste
wegetariańska
zupa
20 min
Puszyste naleśniki z serkiem waniliowym i owocami
naleśniki
owoce
proste
słodkie
śniadanie
szybkie
wegetariańskie
30 min
Puszyste bułeczki drożdżowe maślane
domowe
drożdżowe
pieczenie
proste
słodkie
śniadanie
wegetariańskie
30 min
Kurczak Tikka Masala w kremowym sosie pomidorowym
grillowane
indyjska
kremowe
kurczak
obiad
pikantne
sos
90 min
A może coś innego?
Sernik Kinder Country bez pieczenia
bez pieczenia
czekolada
deser
dla dzieci
kinder country
przyjęcie
sernik
30 min
Domowy zakwas żytni na chleb
chleb
domowy
fermentacja
pieczywo
wegański
wegetariański
zakwas
10080 min
Fit stripsy z surówką
bezglutenowe
fit
kurczak
obiad
pieczone
surówka
zdrowe
30 min
Gumisiowe ciasto jagodowe bez pieczenia
bez pieczenia
deser
galaretka
jagody
lato
owocowe
śmietana
30 min
Śledzie z suszonymi pomidorami i orzechami włoskimi
bezglutenowe
orzechy
przekąska
ryby
śledzie
świąteczne
sylwester
szybkie
20 min
Zarejestruj się i twórz własne przepisy
Dodaj do jadłospisu
Data
Posiłek
Wybierz posiłek...
Jeśli jadłospis na wybrany dzień nie istnieje, zostanie automatycznie utworzony.
Przepis został dodany do jadłospisu!
