Strona główna
Przepisy
Zaloguj się
Zarejestruj się
Uniwersalna marynata do drobiu
Obiady
Czas przygotowania:
15 min
Porcje:
1
Wstaw do jadłospisu
Wartości odżywcze
289
kcal
2g
białko
8g
węglowod.
29g
tłuszcze
Odkryj więcej możliwości!
Załóż
darmowe konto
na Apetyty.art i zyskaj dostęp do:
Organizowania przepisów
Tworzenia jadłospisów
Generowania list zakupów
Załóż konto
Zaloguj się
Składniki
Ostra papryka
- 2 g
Pieprz
- 2 g
Rozmaryn
- 5 g
Słodka papryka
- 5 g
Sok z cytryny
- 60 g
Sól
- 5 g
Miód
- 20 g
Musztarda delikatesowa
- 30 g
Oliwa z oliwek
- 60 g
Czosnek
- 20 g
Przygotowanie
1
Obierz czosnek i przepuść przez praskę do miseczki.
Czas: 2 min
Można użyć suszonego czosnku - 2 płaskie łyżeczki.
2
Wyciśnij sok z cytryny do miseczki z czosnkiem.
Czas: 2 min
Do indyka lub kaczki można dodać 2 łyżki soku z pomarańczy.
3
Dodaj wszystkie przyprawy i posiekane zioła do miseczki.
Czas: 2 min
Można dostosować ilość ostrych przypraw do preferencji.
4
Wlej miód, oliwę z oliwek i dodaj musztardę.
Czas: 2 min
Musztardę można zastąpić mieszanką gorczycy, cukru i octu.
5
Dokładnie wymieszaj wszystkie składniki.
Czas: 2 min
Marynata powinna mieć jednolitą konsystencję.
6
Obłóż mięso marynatą i odstaw do lodówki na minimum 30 minut.
Czas: 30 min
Maksymalny czas marynowania to 24 godziny.
Dodatkowe uwagi
Idealna marynata do kurczaka i indyka, zarówno do pieczenia, jak i grillowania. Można ją stosować do całego drobiu lub jego części.
Podobne przepisy
Włoska przekąska z melonem i szynką parmeńską
bezglutenowa
elegancka
letnia
na imprezę
prosta
przekąska
włoska
10 min
Makaron Tagliatelle w aksamitnym sosie serowym z Gorgonzolą i szpinakiem
kolacja
makaron
obiad
ser pleśniowy
szybkie
wegetariańskie
włoskie
30 min
Orientalny makaron z kurczakiem i warzywami
kurczak
makaron
obiad
orientalne
pikantne
szybkie
warzywa
30 min
Puszyste placuszki jabłkowe na kefirze
deser
jabłka
kefir
proste
śniadanie
szybkie
wegetariańskie
10 min
Naleśniki ruskie
kuchnia polska
naleśniki
obiad
ser
smaczne
szybkie
wegetariańskie
ziemniaki
60 min
A może coś innego?
Babeczki czekoladowe z twarogiem i malinami
babeczki
czekolada
deser
owoce
twaróg
zdrowa wersja
45 min
Zapiekanka ziemniaczana z mięsem mielonym i śmietanowym sosem
kolacja
mięso mielone
obiad
proste
sycące
zapiekanka
ziemniaki
60 min
Szarlotka na kruszonce orkiszowej z jabłkami
ciasto
deser
jabłka
kruszonka
rodzinne
szarlotka
wegetariański
30 min
Wegetariańskie babeczki batatowe w stylu brownie
bataty
bez jajek
bez laktozy
bezglutenowe
deser
słodkie
wegetariańskie
40 min
Roladki schabowe w chlebowym sosie
domowe
duszone
mięso
obiad
schab
sos
tradycyjne
60 min
Zarejestruj się i twórz własne przepisy
Dodaj do jadłospisu
Data
Posiłek
Wybierz posiłek...
Jeśli jadłospis na wybrany dzień nie istnieje, zostanie automatycznie utworzony.
Przepis został dodany do jadłospisu!
