Strona główna
Przepisy
Zaloguj się
Zarejestruj się
Placuszki jabłkowe z musem mango i owocami
Obiady
Czas przygotowania:
20 min
Porcje:
2
Wstaw do jadłospisu
Wartości odżywcze
352
kcal
17g
białko
54g
węglowod.
9g
tłuszcze
Odkryj więcej możliwości!
Załóż
darmowe konto
na Apetyty.art i zyskaj dostęp do:
Organizowania przepisów
Tworzenia jadłospisów
Generowania list zakupów
Załóż konto
Zaloguj się
Składniki
Wiórki kokosowe
- 5 g
Mąka orkiszowa pełnoziarnista
- 30 g
Jajko
- 50 g
Skyr
- 100 g
Migdały mielone
- 10 g
Borówki
- 30 g
Jabłko
- 75 g
Maliny
- 30 g
Mus mango
- 50 g
Masło klarowane
- 7 g
Przygotowanie
1
Oddziel białko od żółtka. Białko ubij na pianę.
Czas: 3 min
Upewnij się, że naczynie do ubijania jest czyste i suche.
2
Żółtko wymieszaj z wodą, dodaj mielone migdały i mąkę orkiszową. Wymieszaj.
Czas: 2 min
Jeśli ciasto jest za gęste, dodaj trochę więcej wody.
3
Dodaj pokrojone jabłko i pianę z białek. Delikatnie wymieszaj.
Czas: 2 min
Mieszaj delikatnie, aby nie zniszczyć piany.
4
Na rozgrzanej patelni z tłuszczem nakładaj łyżką porcje ciasta. Smaż na złoty kolor z obu stron.
Czas: 10 min
Używaj średniego ognia, aby placuszki się nie przypaliły.
5
Podawaj z skyrem, musem mango, świeżymi owocami i wiórkami kokosowymi.
Czas: 1 min
Możesz dodać płatki migdałowe dla dodatkowej chrupkości.
Dodatkowe uwagi
Słodkie placuszki z jabłkiem, podawane z skyrem, musem mango i świeżymi owocami. Idealne na lekki deser lub słodkie śniadanie.
Podobne przepisy
Świąteczne ciasteczka z dżemem
ciastka
deser
pieczenie
proste
słodkie
święta
wegetariańskie
20 min
Domowe ptasie mleczko z polewą czekoladową
bezglutenowy
białka
czekolada
deser
na zimno
słodki
śmietanka
walentynki
30 min
Korzenne placki twarogowe z musem owocowym
dla dzieci
owoce
proste
przekąski
słodkie
śniadanie
twaróg
30 min
Kruche beziki śnieżnobiałe
bez glutenu
deser
francuskie
kruche
pieczenie
słodkie
wegetariański
180 min
Chrupiące karmelowe ciasteczka z kolorowymi cukierkami
ciasteczka
deser
karmelowe
pieczenie
proste
słodkie
smarties
20 min
A może coś innego?
Bezglutenowe brownie z fasoli i banana
bez mąki
bezglutenowe
ciasto
czekoladowe
deser
fit
wegetariańskie
20 min
Domowe bułeczki drożdżowe
bułki
domowe
drożdżowe
pieczywo
proste
śniadanie
wegetariańskie
30 min
Warstwowa Sałatka Meksykańska Król Imprezy
impreza
kolendra
kukurydza
meksykańska
mięso
sałatka
warstwowa
warzywa
90 min
One-pan Spicy Carrot, Potato and Parsnip Filo Traybake
kolacja
obiad
pieczone
pikantne
warzywa
wegetariańskie
zdrowe
60 min
Pasteryzowana fasolka szparagowa w słoikach
domowe
fasolka
na zimę
pasteryzacja
przetwory
warzywa
wegetariańskie
150 min
Zarejestruj się i twórz własne przepisy
Dodaj do jadłospisu
Data
Posiłek
Wybierz posiłek...
Jeśli jadłospis na wybrany dzień nie istnieje, zostanie automatycznie utworzony.
Przepis został dodany do jadłospisu!
