Strona główna
Przepisy
Zaloguj się
Zarejestruj się
Placuszki jabłkowe z musem mango i owocami
Obiady
Czas przygotowania:
20 min
Porcje:
2
Wstaw do jadłospisu
Wartości odżywcze
352
kcal
17g
białko
54g
węglowod.
9g
tłuszcze
Odkryj więcej możliwości!
Załóż
darmowe konto
na Apetyty.art i zyskaj dostęp do:
Organizowania przepisów
Tworzenia jadłospisów
Generowania list zakupów
Załóż konto
Zaloguj się
Składniki
Wiórki kokosowe
- 5 g
Mąka orkiszowa pełnoziarnista
- 30 g
Jajko
- 50 g
Skyr
- 100 g
Migdały mielone
- 10 g
Borówki
- 30 g
Jabłko
- 75 g
Maliny
- 30 g
Mus mango
- 50 g
Masło klarowane
- 7 g
Przygotowanie
1
Oddziel białko od żółtka. Białko ubij na pianę.
Czas: 3 min
Upewnij się, że naczynie do ubijania jest czyste i suche.
2
Żółtko wymieszaj z wodą, dodaj mielone migdały i mąkę orkiszową. Wymieszaj.
Czas: 2 min
Jeśli ciasto jest za gęste, dodaj trochę więcej wody.
3
Dodaj pokrojone jabłko i pianę z białek. Delikatnie wymieszaj.
Czas: 2 min
Mieszaj delikatnie, aby nie zniszczyć piany.
4
Na rozgrzanej patelni z tłuszczem nakładaj łyżką porcje ciasta. Smaż na złoty kolor z obu stron.
Czas: 10 min
Używaj średniego ognia, aby placuszki się nie przypaliły.
5
Podawaj z skyrem, musem mango, świeżymi owocami i wiórkami kokosowymi.
Czas: 1 min
Możesz dodać płatki migdałowe dla dodatkowej chrupkości.
Dodatkowe uwagi
Słodkie placuszki z jabłkiem, podawane z skyrem, musem mango i świeżymi owocami. Idealne na lekki deser lub słodkie śniadanie.
Podobne przepisy
Domowy dżem agrestowy
agrest
domowe
dżem
owoce
przetwory
słodkie
tradycyjne
zimowe
120 min
Hiszpański chłodnik pomidorowy Gazpacho
bez gotowania
hiszpańskie
lato
orzeźwiające
pomidory
wegańskie
wegetariańskie
zupa
25 min
Pełnoziarniste tagliatelle z kurkami i brokułami
brokuły
kolacja
kurki
makaron
obiad
proste
wegetariańskie
25 min
Domowy budyń waniliowy z sosem wiśniowym i cynamonem
budyń
cynamon
deser
domowy
słodki
wanilia
wiśnie
30 min
Puszyste bułeczki drożdżowe z czekoladą
czekolada
deser
domowe
drożdżowe
pieczenie
słodkie
wegetariańskie
30 min
A może coś innego?
Pajączki z ciastek Oreo na Halloween
ciastka
dekoracje
deser
dzieci
Halloween
słodkości
wegetariański
25 min
Powidła śliwkowe z gorzką czekoladą
bezglutenowe
deser
kanapki
naleśniki
przetwory
śniadanie
wegańskie
20 min
Zapiekane owoce pod owsianą kruszonką
bezglutenowy
deser
owoce
pieczone
płatki owsiane
proste
wegetariański
20 min
Puszyste babeczki czekoladowe
babeczki
czekolada
deser
dla dzieci
pieczenie
słodkie
wegetariański
15 min
Zapiekany makaron ze szparagami i szynką szwarcwaldzką
kolacja
makaron
obiad
szparagi
szybkie
wegetariański
zapiekanka
15 min
Zarejestruj się i twórz własne przepisy
Dodaj do jadłospisu
Data
Posiłek
Wybierz posiłek...
Jeśli jadłospis na wybrany dzień nie istnieje, zostanie automatycznie utworzony.
Przepis został dodany do jadłospisu!
