Strona główna
Przepisy
Zaloguj się
Zarejestruj się
Placuszki jabłkowe z musem mango i owocami
Obiady
Czas przygotowania:
20 min
Porcje:
2
Wstaw do jadłospisu
Wartości odżywcze
352
kcal
17g
białko
54g
węglowod.
9g
tłuszcze
Odkryj więcej możliwości!
Załóż
darmowe konto
na Apetyty.art i zyskaj dostęp do:
Organizowania przepisów
Tworzenia jadłospisów
Generowania list zakupów
Załóż konto
Zaloguj się
Składniki
Wiórki kokosowe
- 5 g
Mąka orkiszowa pełnoziarnista
- 30 g
Jajko
- 50 g
Skyr
- 100 g
Migdały mielone
- 10 g
Borówki
- 30 g
Jabłko
- 75 g
Maliny
- 30 g
Mus mango
- 50 g
Masło klarowane
- 7 g
Przygotowanie
1
Oddziel białko od żółtka. Białko ubij na pianę.
Czas: 3 min
Upewnij się, że naczynie do ubijania jest czyste i suche.
2
Żółtko wymieszaj z wodą, dodaj mielone migdały i mąkę orkiszową. Wymieszaj.
Czas: 2 min
Jeśli ciasto jest za gęste, dodaj trochę więcej wody.
3
Dodaj pokrojone jabłko i pianę z białek. Delikatnie wymieszaj.
Czas: 2 min
Mieszaj delikatnie, aby nie zniszczyć piany.
4
Na rozgrzanej patelni z tłuszczem nakładaj łyżką porcje ciasta. Smaż na złoty kolor z obu stron.
Czas: 10 min
Używaj średniego ognia, aby placuszki się nie przypaliły.
5
Podawaj z skyrem, musem mango, świeżymi owocami i wiórkami kokosowymi.
Czas: 1 min
Możesz dodać płatki migdałowe dla dodatkowej chrupkości.
Dodatkowe uwagi
Słodkie placuszki z jabłkiem, podawane z skyrem, musem mango i świeżymi owocami. Idealne na lekki deser lub słodkie śniadanie.
Podobne przepisy
Domowy chleb bezglutenowy na drożdżach
bezglutenowe
domowe
pieczywo
proste
śniadanie
wegetariańskie
zdrowe
15 min
Tort orzechowy z brzoskwiniami i galaretką
brzoskwinie
budyń
ciasto
deser
galaretka
orzechy
świąteczne
120 min
Chrupiące ciastka owsiane z pistacjami i białą czekoladą
ciastka
deser
owsiane
pistacje
przekąska
słodkie
śniadanie
wegetariańskie
15 min
Naleśniki kokosowe z sosem orzechowym i kokosowym
bezglutenowe
deser
kokosowe
naleśniki
śniadanie
wegańskie
zdrowe
20 min
Puszysta babka drożdżowa waniliowa
ciasto drożdżowe
deser
puszyste
rodzynki
święta
waniliowe
wielkanoc
150 min
A może coś innego?
Surówka z kiszonych ogórków i cebuli
cebula
dodatek
ogórki
proste
surówka
szybkie
wegetariańskie
15 min
Domowe lody malinowe
bezglutenowy
deser
letni
lody
maliny
prosty
wegetariański
15 min
Mini torciki bezowe Pavlova z kremem mascarpone i owocami
beza
bezglutenowy
deser
efektowny
owoce
słodki
wegetariański
60 min
Leniwce po cygańsku
gołąbki
kapusta
leniwe
mięso
obiad
sos pomidorowy
tradycyjne
60 min
Aromatyczne chili con carne z wołowiną
duszone
fasola
meksykańskie
mięso
obiad
ostre
rozgrzewające
90 min
Zarejestruj się i twórz własne przepisy
Dodaj do jadłospisu
Data
Posiłek
Wybierz posiłek...
Jeśli jadłospis na wybrany dzień nie istnieje, zostanie automatycznie utworzony.
Przepis został dodany do jadłospisu!
