Strona główna
Przepisy
Zaloguj się
Zarejestruj się
Surówka z kapusty pekińskiej z ogórkami małosolnymi
Obiady
Czas przygotowania:
15 min
Porcje:
5
Wstaw do jadłospisu
Wartości odżywcze
310
kcal
9g
białko
25g
węglowod.
21g
tłuszcze
Odkryj więcej możliwości!
Załóż
darmowe konto
na Apetyty.art i zyskaj dostęp do:
Organizowania przepisów
Tworzenia jadłospisów
Generowania list zakupów
Załóż konto
Zaloguj się
Składniki
Pieprz
- 1 g
Sok z cytryny
- 5 g
Sól
- 2 g
Cukier
- 5 g
Olej słonecznikowy
- 20 g
Kapusta pekińska
- 500 g
Ogórki małosolne
- 400 g
Szczypiorek
- 20 g
Przygotowanie
1
Kapustę oczyścić, opłukać i osuszyć, a następnie poszatkować na średniej grubości paski.
Czas: 5 min
Można użyć noża lub tarki do kapusty.
2
Ogórki zetrzeć na tarce na dużych oczkach.
Czas: 3 min
Można również pokroić w cienkie plasterki.
3
Szczypiorek posiekać.
Czas: 2 min
Można użyć nożyczek kuchennych.
4
Wszystkie składniki włożyć do miski, dodać cukier, sól, pieprz i sok z cytryny, a następnie delikatnie wymieszać ręką, aby kapusta puściła sok.
Czas: 3 min
Można spróbować i ewentualnie doprawić do smaku.
5
Dodać olej i wymieszać.
Czas: 2 min
Najlepiej smakuje przygotowana na świeżo.
Dodatkowe uwagi
Prosta i szybka surówka, idealna jako dodatek do wiosennych dań. Kapusta pekińska jest źródłem wielu witamin i mikroelementów.
Podobne przepisy
Pieczony kalafior w aromatycznych przyprawach
bezglutenowe
pieczone
proste
przekąska
warzywa
wegańskie
wegetariańskie
10 min
Puszyste drożdżowe gniazdka z dżemem kiwi
deser
drożdżowe
kiwi
pieczenie
przekąska
słodkie
wegetariańskie
10 min
Pikantna pasta warzywna po bałkańsku
bałkańskie
dodatek
pasta
pikantne
przetwory
warzywa
wegetariańskie
120 min
Kremowa zupa dyniowa z ziemniakami i curry
dynia
jesień
krem
proste
rozgrzewająca
wegetariańska
zupa
20 min
Mini pączki serowe z twarogiem
deser
przekąska
słodkie
smażone
szybkie
twaróg
wegetariańskie
10 min
A może coś innego?
Zupa kalafiorowa z młodymi ziemniakami
bez glutenu
dla dzieci
kolacja
lekka
szybkie danie
wegetariańska
zupa
60 min
Słodki pudding z nasionami chia
deser
fit
kolacja
owocowy
słodki
śniadanie
wegetariański
10 min
Pieczony kurczak z jabłkami i majerankiem
kurczak
majeranek
obiad
owoce
pieczone
proste
rodzinne
20 min
Pełnoziarniste tagliatelle z kurkami i brokułami
brokuły
kolacja
kurki
makaron
obiad
proste
wegetariańskie
25 min
Zakręcone paluchy drożdżowe z serem i oliwkami
drożdżowe
pieczone
proste
przekąska
ser
wegetariańskie
włoskie
30 min
Zarejestruj się i twórz własne przepisy
Dodaj do jadłospisu
Data
Posiłek
Wybierz posiłek...
Jeśli jadłospis na wybrany dzień nie istnieje, zostanie automatycznie utworzony.
Przepis został dodany do jadłospisu!
