Strona główna
Przepisy
Zaloguj się
Zarejestruj się
Krem marchewkowo-pomarańczowy z imbirem
Obiady
Czas przygotowania:
30 min
Porcje:
4
Wstaw do jadłospisu
Wartości odżywcze
1406
kcal
29g
białko
303g
węglowod.
11g
tłuszcze
Odkryj więcej możliwości!
Załóż
darmowe konto
na Apetyty.art i zyskaj dostęp do:
Organizowania przepisów
Tworzenia jadłospisów
Generowania list zakupów
Załóż konto
Zaloguj się
Składniki
Bulion warzywny
- 650 g
Sok pomarańczowy
- 200 g
Chili
- 1 g
Mielony imbir
- 2 g
Pieprz czarny
- 1 g
Świeży imbir
- 10 g
Masło
- 5 g
Marchew
- 800 g
Ziemniaki
- 200 g
Przygotowanie
1
Marchew i ziemniaki obrać, pokroić na kawałki.
Czas: 5 min
Warzywa powinny być podobnej wielkości, aby równomiernie się ugotowały.
2
Warzywa zalać bulionem (około 600 ml), dodać świeży tarty imbir i masło.
Czas: 1 min
Bulion powinien przykrywać warzywa.
3
Ugotować warzywa do miękkości.
Czas: 15 min
Sprawdź widelcem, czy warzywa są miękkie.
4
Zmiksować ugotowane warzywa z bulionem.
Czas: 2 min
Użyj blendera ręcznego lub stojącego.
5
Dodać sok pomarańczowy, pieprz, mielony imbir i chili, ponownie zmiksować.
Czas: 2 min
Dopraw według własnego smaku.
6
Jeśli zupa jest za gęsta, dolać trochę bulionu i zagotować.
Czas: 5 min
Konsystencja powinna być kremowa.
7
Podawać na gorąco z ulubionymi dodatkami.
Np. grzankami, groszkiem ptysiowym lub pestkami.
Dodatkowe uwagi
Rozgrzewająca zupa krem z marchewki, soku pomarańczowego i imbiru, idealna na zimowe dni. Można podawać z grzankami lub pestkami.
Podobne przepisy
Sałatka z jajkiem, prażonymi ziarnami i miodowym winegretem
kolacja
lato
lekka
obiad
prosta
sałatka
wegetariańska
zdrowa
20 min
Rosół z kury
bezglutenowy
bulion
kura
kurczak
obiad
rosół
tradycyjny
zupa
20 min
Faszerowane ogórki z twarożkiem i rzodkiewką
bezglutenowa
imprezowe
proste
przekąska
świeże
szybkie
wegetariańska
15 min
Bawarka - klasyczna herbata z mlekiem
bezglutenowa
herbata
napoje
proste
śniadanie
tradycyjne
wegetariańska
10 min
Kremowa zupa z białych warzyw
bezglutenowa
kolacja
krem
obiad
warzywna
wegetariańska
zdrowa
zupa
30 min
A może coś innego?
Duszony kurczak z marchewką i koperkiem
aromatyczne
duszone
koper
kurczak
marchewka
obiad
proste
30 min
Zupa rybna z dorszem i warzywami
białko
dorsz
pomidory
ryby
świąteczne
warzywa
zdrowe
zupa
120 min
Duszony filet z kurczaka w papryce
domowa wędlina
duszone
kanapki
kurczak
mięso
obiad
proste
1440 min
Puszysty omlet dyniowy z figami
dynia
jesień
omlet
proste
słodkie
śniadanie
wegetariańskie
15 min
Domowy mus jabłkowy bez cukru
bezglutenowe
deser
jabłka
przetwory
wegańskie
zdrowe
zimowe
30 min
Zarejestruj się i twórz własne przepisy
Dodaj do jadłospisu
Data
Posiłek
Wybierz posiłek...
Jeśli jadłospis na wybrany dzień nie istnieje, zostanie automatycznie utworzony.
Przepis został dodany do jadłospisu!
