Orzeźwiający kompot truskawkowy z miętą

Name: Orzeźwiający kompot truskawkowy z miętą
Prep time: 45 min
Cook time: 30 min
Total time: 75 min
Yield: 4 porcji
Ingredients: 1500 g Woda; 700 g Truskawki; 30 g Sok z cytryny; 45 g Cukier; 10 g Mięta świeża

Obiady

Czas przygotowania: 45 min

Porcje: 4

Wartości odżywcze

399

kcal

białko

99g

węglowod.

tłuszcze

Odkryj więcej możliwości!

Załóż darmowe konto na Apetyty.art i zyskaj dostęp do:

Organizowania przepisów
Tworzenia jadłospisów
Generowania list zakupów

Załóż konto Zaloguj się

Składniki

Woda - 1500 g
Truskawki - 700 g
Sok z cytryny - 30 g
Cukier - 45 g
Mięta świeża - 10 g

Przygotowanie

Do garnka wsyp truskawki, dodaj cukier i gałązki mięty.

Czas: 2 min

Można użyć więcej lub mniej cukru w zależności od preferencji.

Wlej zimną wodę do garnka.

Czas: 1 min

Upewnij się, że wszystkie składniki są przykryte wodą.

Zagotuj zawartość garnka.

Czas: 5 min

Gotuj przez 5 minut od momentu wrzenia.

Wyłącz gaz, wlej sok z cytryny i przykryj garnek.

Czas: 1 min

Sok z cytryny doda kompotowi świeżości.

Odstaw na 30-40 minut, aby owoce opadły na dno, a kompot nabrał smaku.

Czas: 40 min

Można odstawić na dłużej dla intensywniejszego smaku.

Przelej kompot do dzbanka i schłodź przed podaniem.

Najlepiej smakuje schłodzony.

Dodatkowe uwagi

Letni, orzeźwiający kompot z truskawek i mięty, idealny na upalne dni. Można dostosować słodkość do własnych preferencji.

Podobne przepisy

Puszysty chleb gryczany na drożdżach

chleb domowe gryczany pieczywo proste wegański zdrowe

120 min

Naleśniki z twarogiem, truskawkami i gorzką czekoladą

czekolada deser naleśniki słodkie śniadanie truskawki twaróg wegetariańskie

45 min

Orzeźwiający turecki napój Ayran

bezglutenowy napój orzeźwiający prosty szybki turecki wegetariański

5 min

Pieczony omlet z cukinią

bezglutenowy cukinia jajka pieczony prosty wegetariański zdrowy

30 min

Pucharki bezowe z kremem mascarpone i malinami

bezglutenowy bezy deser elegancki owoce szybki wegetariański

15 min

A może coś innego?

Wiosenna sałatka z jajkiem, szynką i kiełkami rzodkiewki

jajka kiełki kolacja sałatka szybkie szynka wiosenne zdrowe

15 min

Tradycyjne gołąbki z mięsem i sosem pomidorowym

danie główne gołąbki kapusta mięso mielone obiad polska kuchnia sos pomidorowy tradycyjne

120 min

Czekoladowy budyń jaglany

bezglutenowy czekolada deser dla dzieci kasza jaglana śniadanie wegetariański

15 min

Węgierskie leczo warzywne

cebula duszone papryka pomidory tradycyjne warzywa wegierskie

60 min

Sum Afrykański na mieszance ziół

bezglutenowe ryba smaczne sum świeże zioła szybki obiad zdrowe

10 min

Zarejestruj się i twórz własne przepisy