Strona główna
Przepisy
Zaloguj się
Zarejestruj się
Pikantny krem pomidorowy
Obiady
Czas przygotowania:
30 min
Porcje:
4
Wstaw do jadłospisu
Wartości odżywcze
293
kcal
11g
białko
63g
węglowod.
3g
tłuszcze
Odkryj więcej możliwości!
Załóż
darmowe konto
na Apetyty.art i zyskaj dostęp do:
Organizowania przepisów
Tworzenia jadłospisów
Generowania list zakupów
Załóż konto
Zaloguj się
Składniki
Bulion warzywny
- 300 g
Suszone chili
- 1 g
Suszone oregano
- 2 g
Cukier
- 10 g
Marchewka
- 100 g
Pietruszka
- 50 g
Pomidory pelati
- 400 g
Przecier pomidorowy
- 300 g
Seler
- 50 g
Przygotowanie
1
Przygotuj marchewkę, pietruszkę i seler z bulionu.
Czas: 5 min
Warzywa powinny być już ugotowane.
2
Do kielicha blendera wrzuć marchewkę, pietruszkę, seler, pomidory pelati i przecier pomidorowy.
Czas: 5 min
Możesz dodać listki świeżej bazylii.
3
Dodaj suszoną bazylię, oregano, sól, pieprz, chili i cukier.
Czas: 2 min
Przyprawy można dostosować do własnych preferencji.
4
Zmiksuj całość na gładki krem.
Czas: 3 min
Upewnij się, że wszystkie składniki są dobrze połączone.
5
Przelej krem do garnka, dodaj bulion warzywny i zagotuj.
Czas: 10 min
Mieszaj od czasu do czasu, aby uniknąć przypalenia.
6
Spróbuj i ewentualnie dopraw do smaku solą lub cukrem.
Czas: 5 min
Podawaj z ulubionymi dodatkami.
Dodatkowe uwagi
Prosty i aromatyczny krem pomidorowy z dodatkiem warzyw i przypraw. Idealny na rozgrzewający obiad lub kolację.
Podobne przepisy
Zapiekanka ziemniaczana z polędwiczką wieprzową i warzywami
jednogarnkowe
mięso
obiad
proste
warzywa
zapiekanka
ziemniaki
45 min
Kaszotto z indykiem, fasolką i cukinią
fit
indyki
jednogarnkowe
kasza
lunch
obiad
szybkie
warzywa
45 min
Kolorowa sałatka brokułowa z jajkiem i sosem czosnkowym
bezglutenowe
brokuły
kolacja
obiad
proste
sałatka
wegetariańska
zdrowe
20 min
Warstwowa sałatka z selerem konserwowym i ananasem
lunch
prosta
przyjęcie
sałatka
świąteczna
warstwowa
wegetariańska
30 min
Grillowany filet z kurczaka z orientalną nutą
grill
kurczak
lekki
mizeria
obiad
orientalne
proste
30 min
A może coś innego?
Polędwiczki wieprzowe w kremowym sosie musztardowym
danie główne
kremowy sos
mięso
musztarda
obiad
śmietana
szybkie
wieprzowina
20 min
Parówki w cieście francuskim z serem
ciasto francuskie
impreza
parówki
pieczenie
przekąska
ser
szybkie
10 min
Pełnoziarniste obwarzanki orkiszowe z ziołami
domowe
orkiszowe
pełnoziarniste
pieczywo
przekąska
wegetariańskie
zdrowe
120 min
Placki jaglane z jabłkiem
jabłko
kasza jaglana
placki
proste
słodkie
śniadanie
wegetariańskie
10 min
Bajaderki biszkoptowe z bakaliami
bakalie
biszkopt
czekolada
deser
domowe
przekąska
słodkości
30 min
Zarejestruj się i twórz własne przepisy
Dodaj do jadłospisu
Data
Posiłek
Wybierz posiłek...
Jeśli jadłospis na wybrany dzień nie istnieje, zostanie automatycznie utworzony.
Przepis został dodany do jadłospisu!
