Strona główna
Przepisy
Zaloguj się
Zarejestruj się
Pikantny krem pomidorowy
Obiady
Czas przygotowania:
30 min
Porcje:
4
Wstaw do jadłospisu
Wartości odżywcze
293
kcal
11g
białko
63g
węglowod.
3g
tłuszcze
Odkryj więcej możliwości!
Załóż
darmowe konto
na Apetyty.art i zyskaj dostęp do:
Organizowania przepisów
Tworzenia jadłospisów
Generowania list zakupów
Załóż konto
Zaloguj się
Składniki
Bulion warzywny
- 300 g
Suszone chili
- 1 g
Suszone oregano
- 2 g
Cukier
- 10 g
Marchewka
- 100 g
Pietruszka
- 50 g
Pomidory pelati
- 400 g
Przecier pomidorowy
- 300 g
Seler
- 50 g
Przygotowanie
1
Przygotuj marchewkę, pietruszkę i seler z bulionu.
Czas: 5 min
Warzywa powinny być już ugotowane.
2
Do kielicha blendera wrzuć marchewkę, pietruszkę, seler, pomidory pelati i przecier pomidorowy.
Czas: 5 min
Możesz dodać listki świeżej bazylii.
3
Dodaj suszoną bazylię, oregano, sól, pieprz, chili i cukier.
Czas: 2 min
Przyprawy można dostosować do własnych preferencji.
4
Zmiksuj całość na gładki krem.
Czas: 3 min
Upewnij się, że wszystkie składniki są dobrze połączone.
5
Przelej krem do garnka, dodaj bulion warzywny i zagotuj.
Czas: 10 min
Mieszaj od czasu do czasu, aby uniknąć przypalenia.
6
Spróbuj i ewentualnie dopraw do smaku solą lub cukrem.
Czas: 5 min
Podawaj z ulubionymi dodatkami.
Dodatkowe uwagi
Prosty i aromatyczny krem pomidorowy z dodatkiem warzyw i przypraw. Idealny na rozgrzewający obiad lub kolację.
Podobne przepisy
Pulpety drobiowe w sosie koperkowym z warzywnym makaronem
danie główne
drob
kokos
niskowęglowodanowe
obiad
szybkie
warzywa
25 min
Ostra zupa krem z pieczonej żółtej papryki z wędzoną makrelą
krem
makrela
obiad
ostra
papryka
warzywa
zupa
45 min
Kuskus z kurczakiem i warzywami po indyjsku
indyjska
kurczak
kuskus
obiad
szybkie
warzywa
zdrowe
30 min
Makaron z brokułami w sosie śmietanowo-serowym
brokuły
kurczak
makaron
obiad
proste
ser
sos śmietanowy
szybkie
włoskie
30 min
Duszona kalarepa z koprem
duszona
kalarepa
obiad
proste
warzywa
wegetariańskie
zdrowe
20 min
A może coś innego?
Chrupiące ciastka owsiane
ciastka
dla dzieci
owsiane
proste
przekąska
śniadanie
wegetariańskie
10 min
Kruche pajęczyny lane
deser
karnawał
proste
przekąska
słodkie
smażone
wegetariańskie
10 min
Aksamitny sernik czekoladowy bez spodu
bez jajek
bezglutenowy
czekoladowy
deser
pieczony
prosty
sernik
wegetariański
20 min
Naleśniki po meksykańsku
fasola
kuchnia meksykańska
kukurydza
mięso mielone
naleśniki
przyjęcia
sylwester
zapiekanka
60 min
Kotleciki jajeczne z koperkiem
bez mięsa
dla dzieci
jajka
obiad
proste
szybkie
wegetariańskie
10 min
Zarejestruj się i twórz własne przepisy
Dodaj do jadłospisu
Data
Posiłek
Wybierz posiłek...
Jeśli jadłospis na wybrany dzień nie istnieje, zostanie automatycznie utworzony.
Przepis został dodany do jadłospisu!
