Strona główna
Przepisy
Zaloguj się
Zarejestruj się
Faszerowana cukinia z mięsem mielonym i papryką
Obiady
Czas przygotowania:
45 min
Porcje:
4
Wstaw do jadłospisu
Wartości odżywcze
1470
kcal
130g
białko
42g
węglowod.
90g
tłuszcze
Odkryj więcej możliwości!
Załóż
darmowe konto
na Apetyty.art i zyskaj dostęp do:
Organizowania przepisów
Tworzenia jadłospisów
Generowania list zakupów
Załóż konto
Zaloguj się
Składniki
Mięso mielone wieprzowe
- 425 g
Ser żółty
- 55 g
Ajwar
- 30 g
Chili
- 1 g
Pieprz
- 2 g
Sól
- 5 g
Zioła
- 5 g
Olej
- 15 g
Cebula
- 200 g
Cukinia
- 800 g
Papryka czerwona
- 100 g
Papryka żółta
- 100 g
Przygotowanie
1
Mięso zmielić na drobnych oczkach.
Czas: 5 min
Można użyć gotowego mięsa mielonego.
2
Cukinie umyć, przekroić wzdłuż na pół i wydrążyć miąższ. Miąższ pokroić w drobną kostkę.
Czas: 10 min
Pestki wyrzucić.
3
Cebule i papryki oczyścić i pokroić w drobną kostkę.
Czas: 10 min
4
Na patelni rozgrzać olej, podsmażyć cebulę, dodać mięso, sól, pieprz i chili. Smażyć około 7 minut.
Czas: 7 min
5
Dodać paprykę, cukinię i gorącą wodę. Smażyć 3-4 minuty, aż płyn odparuje.
Czas: 4 min
6
Dodać ajwar i zioła, wymieszać. Doprawić do smaku.
Czas: 2 min
7
Naczynie żaroodporne posmarować olejem. Cukinie wypełnić farszem i ułożyć w naczyniu.
Czas: 5 min
8
Piec w piekarniku nagrzanym do 180°C przez 20 minut.
Czas: 20 min
Termoobieg.
9
Posypać serem i piec kolejne 5 minut.
Czas: 5 min
10
Przed podaniem oprószyć ziołami.
Czas: 1 min
Dodatkowe uwagi
Danie można przygotować wcześniej i zapiec przed podaniem. Można zastąpić mięso pieczarkami dla wersji wegetariańskiej.
Podobne przepisy
Pikantne naleśniki z pieczarkami i serem
kiełbasa
kolacja
naleśniki
obiad
pieczarki
pikantne
ser
45 min
Gulasz z indyka
dania jednogarnkowe
duszone
indyk
mięso
obiad
rodzinne
smaczne
warzywa
60 min
Polędwiczki wieprzowe w aksamitnym sosie kurkowym
grzyby
kurki
mięso
obiad
śmietana
szybkie
wieprzowina
wykwintne
20 min
Kolorowa sałatka pomidorowa z bazylią i parmezanem
bezglutenowa
dodatek
lato
sałatka
świeże
szybkie
warzywa
wegetariańska
15 min
Łosoś w sosie pomidorowym z oregano i szczypiorkiem
bezglutenowe
łosoś
obiad
pieczone
pomidory
ryby
zdrowe
10 min
A może coś innego?
Puszyste rogale maślane z posypką
domowe wypieki
drożdżowe
jogurt
masło
rogaliki
śniadanie
wegetariańskie
30 min
Sałatka ze szparagów
bezglutenowa
lekki
sałatka
szparagi
szybkie
wegetariańska
wiosna
30 min
Zapiekanka szparagowa z fetą i pomidorkami
kolacja
proste
sezonowe
szparagi
warzywa
wegetariańskie
zapiekanka
15 min
Gofry gryczano – cukiniowe
cukinia
gofry
kolacja
mąka gryczana
obiad
śniadanie
wegetariańskie
wytrawne
20 min
Kotlety mielone z kuskusem i marchewką
kotlety
kuskus
mięso
obiad
proste
smaczne
warzywa
30 min
Zarejestruj się i twórz własne przepisy
Dodaj do jadłospisu
Data
Posiłek
Wybierz posiłek...
Jeśli jadłospis na wybrany dzień nie istnieje, zostanie automatycznie utworzony.
Przepis został dodany do jadłospisu!
