Strona główna
Przepisy
Zaloguj się
Zarejestruj się
Łosoś w sosie pomidorowym z oregano i szczypiorkiem
Obiady
Czas przygotowania:
10 min
Porcje:
6
Wstaw do jadłospisu
Wartości odżywcze
2373
kcal
206g
białko
24g
węglowod.
152g
tłuszcze
Odkryj więcej możliwości!
Załóż
darmowe konto
na Apetyty.art i zyskaj dostęp do:
Organizowania przepisów
Tworzenia jadłospisów
Generowania list zakupów
Załóż konto
Zaloguj się
Składniki
Oregano
- 5 g
Pieprz czarny
- 2 g
Sól
- 5 g
Filet z łososia
- 1000 g
Oliwa z oliwek
- 45 g
Przetarte pomidory
- 250 g
Szczypiorek
- 20 g
Przygotowanie
1
Umyj filety z łososia, zdejmij skórę i osusz ręcznikiem papierowym.
Czas: 5 min
Możesz poprosić o usunięcie skóry w sklepie.
2
Natrzyj filety przyprawami wymieszanymi z oliwą.
Czas: 3 min
Użyj świeżego lub suszonego oregano.
3
Na dno naczynia żaroodpornego wylej przetarte pomidory lub ułóż pokrojone pomidory.
Czas: 2 min
Pomidory można obrać ze skórki.
4
Wyłóż filety na pomidory i wstaw naczynie do piekarnika nagrzanego do 200 stopni.
Czas: 50 min
Pierwsze 20 minut piecz pod przykryciem, następnie odkryj.
5
Posyp danie posiekanym szczypiorkiem przed podaniem.
Czas: 1 min
Podawaj z ryżem lub samodzielnie.
Dodatkowe uwagi
Prosty i pyszny obiad dla całej rodziny. Łosoś pieczony w sosie pomidorowym z aromatycznymi ziołami.
Podobne przepisy
Pełnoziarniste pierogi orkiszowe z farszem mięsno-warzywnym
kolacja
mięsne
obiad
orkiszowe
pełnoziarniste
pierogi
tradycyjne
60 min
Zapiekane filety z udek kurczaka w ziołach toskańskich z cebulą
cebula
kurczak
mięso
obiad
pieczone
proste
zioła
150 min
Placuszki białkowe z twarożkiem i owocami
bezglutenowe
białkowe
lekkie
owocowe
śniadanie
szybkie
wegetariańskie
20 min
Rosół z kury
bezglutenowy
bulion
kura
kurczak
obiad
rosół
tradycyjny
zupa
20 min
Pasta guacamole z awokado i pomidorami
awokado
bezglutenowe
dip
meksykańskie
przekąska
świeże
szybkie
wegańskie
20 min
A może coś innego?
Koktajl malinowy z grenadyną
deser
koktajl
letni
maliny
orzeźwiający
owocowy
szybki
5 min
Proste ciasto waniliowe z czereśniami
ciasto
czereśnie
deser
owocowe
proste
sezonowe
wanilia
30 min
Placki z cukinii z pomidorową salsą
cukinia
kolacja
obiad
pikantne
placki
szybkie
warzywa
wegetariańskie
zdrowe
30 min
Czekoladowe ciasto z płynnym środkiem
czekolada
deser
pieczony
prosty
romantyczny
słodki
wegetariański
20 min
Sycąca zupa z soczewicy z batatami i pomidorami
pikantna
roślinne białko
soczewica
warzywa
wegańska
zdrowa
zupa
60 min
Zarejestruj się i twórz własne przepisy
Dodaj do jadłospisu
Data
Posiłek
Wybierz posiłek...
Jeśli jadłospis na wybrany dzień nie istnieje, zostanie automatycznie utworzony.
Przepis został dodany do jadłospisu!
