Strona główna
Przepisy
Zaloguj się
Zarejestruj się
Delikatna jajecznica z kurkami i cebulą
Obiady
Czas przygotowania:
25 min
Porcje:
1
Wstaw do jadłospisu
Wartości odżywcze
208
kcal
18g
białko
13g
węglowod.
11g
tłuszcze
Odkryj więcej możliwości!
Załóż
darmowe konto
na Apetyty.art i zyskaj dostęp do:
Organizowania przepisów
Tworzenia jadłospisów
Generowania list zakupów
Załóż konto
Zaloguj się
Składniki
Kurki
- 150 g
Jajka
- 100 g
Pieprz czarny
- 1 g
Sól
- 2 g
Masło klarowane
- 5 g
Cebula
- 50 g
Przygotowanie
1
Pokrój cebulę w bardzo drobną kostkę.
Czas: 3 min
Cebula powinna być pokrojona jak najdrobniej.
2
Oczyść kurki i pokrój je na kawałki.
Czas: 5 min
Kurki można wcześniej namoczyć, aby pozbyć się piasku.
3
Rozgrzej dwie patelnie. Na każdej rozpuść po pół łyżeczki klarowanego masła.
Czas: 2 min
Można użyć jednej patelni, smażąc składniki kolejno.
4
Na jednej patelni smaż kurki z odrobiną soli, na drugiej cebulę.
Czas: 6 min
Cebula powinna być zeszklona, a kurki pozbawione wody.
5
Wbij jajka do miseczki, dodaj sól i pieprz, lekko ubij.
Czas: 2 min
Ubij tylko do połączenia białka z żółtkiem.
6
Wlej jajka na patelnię z cebulą i smaż na małym ogniu, ciągle mieszając.
Czas: 8 min
Gdy jajecznica za szybko się ścina, odstaw na pół minuty.
7
Pod koniec smażenia dodaj kurki i wymieszaj.
Czas: 2 min
Doprowadź do pożądanej konsystencji.
Dodatkowe uwagi
Jajecznica przygotowywana metodą częściowego odparowania, co nadaje jej wyjątkową miękkość. Kurki dodawane są pod koniec smażenia.
Podobne przepisy
Gołąbki z kaszą gryczaną i warzywami
gołąbki
kapusta
kasha
mięso
obiad
tradycyjne
warzywa
120 min
Puszysty omlet kokosowy z jogurtem i owocami
deser
jajka
kokosowy
omlet
proste
śniadanie
szybkie
15 min
Tradycyjne uszka z grzybami
barszcz
ciasto
grzyby
święta
tradycyjne
wegetariańskie
wigilia
120 min
Polędwiczki wieprzowe z duszoną cebulą
cebula
duszone
obiad
proste
szybkie
tradycyjne
wieprzowina
30 min
Domowe powidła śliwkowe z cynamonem
domowe
przetwory
śliwki
słodkie
tradycyjne
wegańskie
zimowe
300 min
A może coś innego?
Tradycyjne pączki kładzione łyżką
deser
domowe
drożdżowe
karnawał
pączki
smażone
wegetariańskie
30 min
Makaron z łososiem w sosie śmietanowym
kolacja
łosoś
makaron
obiad
ryby
śmietana
włoskie
30 min
Tradycyjna kutia wigilijna
bakalie
mak
słodkie
święta
tradycyjne
wegetariańskie
wigilia
30 min
Śledzie słodko-pikantne z rodzynkami i żurawiną
przystawka
ryby
śledzie
słodko-pikantne
święta
wegetariańskie
zimne dania
150 min
Pizza na spodzie z kalafiora z ajvarem i szynką
fit
kalafior
niskowęglowodanowe
obiad
pizza
przekąska
wegetariańskie
45 min
Zarejestruj się i twórz własne przepisy
Dodaj do jadłospisu
Data
Posiłek
Wybierz posiłek...
Jeśli jadłospis na wybrany dzień nie istnieje, zostanie automatycznie utworzony.
Przepis został dodany do jadłospisu!