Strona główna
Przepisy
Zaloguj się
Zarejestruj się
Zupa tajska z kurczakiem
Obiady
Czas przygotowania:
90 min
Porcje:
6
Wstaw do jadłospisu
Wartości odżywcze
2346
kcal
175g
białko
122g
węglowod.
125g
tłuszcze
Odkryj więcej możliwości!
Załóż
darmowe konto
na Apetyty.art i zyskaj dostęp do:
Organizowania przepisów
Tworzenia jadłospisów
Generowania list zakupów
Załóż konto
Zaloguj się
Składniki
Bulion drobiowy
- 450 g
Pierś z kurczaka
- 500 g
Mleko kokosowe
- 400 g
Makaron ryżowy
- 100 g
Bazylia
- 10 g
Imbir
- 15 g
Pasta curry czerwona
- 20 g
Pasta z trawy cytrynowej
- 15 g
Pieprz
- 1 g
Sól
- 2 g
Cukier
- 5 g
Sok z limonki
- 45 g
Sos rybny
- 15 g
Oliwa
- 15 g
Cebula
- 170 g
Czosnek
- 20 g
Kolendra
- 15 g
Papryka czerwona
- 350 g
Szczypiorek
- 20 g
Przygotowanie
1
Oczyść pierś z kurczaka z żyłek i chrząstek, pokrój na małe kawałki (ok. 1 cm). Wymieszaj z solą i pieprzem.
Czas: 10 min
Można użyć mięsa z podudzi zamiast piersi.
2
Rozgrzej garnek, wlej oliwę i smaż kurczaka przez 10 minut, co kilka minut mieszając.
Czas: 10 min
Smaż na średnim ogniu bez przykrywki.
3
Dodaj posiekany czosnek, pokrojoną cebulę i paprykę. Smaż przez 5 minut.
Czas: 5 min
Paprykę można zastąpić cukinią.
4
Dodaj pastę curry, starty imbir i pastę z trawy cytrynowej. Smaż przez 2 minuty.
Czas: 2 min
Można użyć żółtej lub zielonej pasty curry.
5
Wlej bulion drobiowy i mleko kokosowe. Gotuj pod przykryciem 10 minut na małym ogniu.
Czas: 10 min
Bulion można przygotować wcześniej.
6
Dodaj sos rybny, cukier i makaron ryżowy. Gotuj przez 5 minut, aż makaron zmięknie.
Czas: 5 min
Makaron można ugotować osobno, jeśli zupa jest zbyt gęsta.
7
Dodaj sok z limonki, posiekaną bazylię, kolendrę i szczypiorek. Zamieszaj i wyłącz ogień.
Czas: 2 min
Przed podaniem można dodać chili dla ostrości.
Dodatkowe uwagi
Zupa tajska z kurczakiem, mlekiem kokosowym i makaronem ryżowym, o intensywnym smaku z nutą ostrości i świeżości.
Podobne przepisy
Chłodnik z młodych buraków i botwinki
bezglutenowa
lato
orzeźwiająca
prosta
wegetariańska
zdrowa
zupa
90 min
Klasyczne Spaghetti Carbonara
boczek
klasyka
makaron
obiad
ser
szybkie
włoskie
20 min
Pstrąg w zalewie octowej
marynowane
niskokaloryczne
obiad
proste
przekąska
ryby
zdrowe
30 min
Kopytka ziemniaczane ze szparagami i suszonymi pomidorami
kolacja
kopytka
obiad
proste
sezonowe
szparagi
szybkie
wegetariańskie
30 min
Leniwce po cygańsku
gołąbki
kapusta
leniwe
mięso
obiad
sos pomidorowy
tradycyjne
60 min
A może coś innego?
Crumble jabłkowe z rodzynkami i żurawiną pod migdałową kruszonką
deser
jabłka
kruszonka
lody
owoce
pieczenie
wegetariański
45 min
Mini bułeczki bezglutenowe z makiem
bezglutenowe
domowe
pieczywo
proste
przekąski
wegańskie
wegetariańskie
10 min
Rolada z kurczakiem, brokułami i mozzarellą w cieście francuskim
brokuły
ciasto francuskie
kolacja
kurczak
mozzarella
obiad
pieczone
45 min
Kluski dyniowo-ziemniaczane z masłem rozmarynowym
dodatek
dynia
jesienne
kluski
obiad
wegetariańskie
ziemniaki
60 min
Kruche ciasteczka maślano-waniliowe z wyciskarki
ciastka
domowe
kruche
przekąska
słodkie
święta
waniliowe
30 min
Zarejestruj się i twórz własne przepisy
Dodaj do jadłospisu
Data
Posiłek
Wybierz posiłek...
Jeśli jadłospis na wybrany dzień nie istnieje, zostanie automatycznie utworzony.
Przepis został dodany do jadłospisu!
