Strona główna Przepisy Zaloguj się Zarejestruj się

Sałata masłowa w śmietanie

Obiady
Czas przygotowania: 10 min
Porcje: 2
Wartości odżywcze
79
kcal
4g
białko
14g
węglowod.
2g
tłuszcze

Składniki

  • Śmietana kwaśna 18% - 45 g
  • Ocet - 2.5 g
  • Pieprz czarny - 1 g
  • Sól - 1 g
  • Cukier puder - 5 g
  • Natka pietruszki - 5 g
  • Sałata masłowa - 300 g

Przygotowanie

1
Zdejmij liście z główki sałaty masłowej, przepłucz je pod zimną wodą i osusz ręcznikiem papierowym.
Czas: 3 min
Możesz wyrzucić grube nerwy liści, jeśli wolisz.
2
Porwij liście sałaty na mniejsze kawałki i przełóż do miski.
Czas: 2 min
3
W osobnej miseczce wymieszaj śmietanę, ocet (lub sok z cytryny), cukier puder, sól i pieprz.
Czas: 2 min
Zamiast cukru pudru możesz użyć zwykłego cukru.
4
Polej sałatę przygotowanym sosem śmietanowym i delikatnie wymieszaj.
Czas: 1 min
5
Posyp posiekaną natką pietruszki i schłodź w lodówce przez kilka minut przed podaniem.
Czas: 10 min
Natkę pietruszki możesz pominąć lub zastąpić szczypiorkiem.

Dodatkowe uwagi

Prosta i szybka sałatka, idealna jako dodatek do obiadu z ziemniakami lub frytkami. Delikatna wersja na słodko z odrobiną octu lub soku z cytryny.

Podobne przepisy

Kremowa zupa dyniowa z mleczkiem kokosowym
Kremowa zupa dyniowa z mleczkiem kokosowym
bezglutenowa dynia jesień krem rozgrzewająca wegetariańska zupa

80 min

Zapiekanka makaronowa z kurczakiem i brokułami
Zapiekanka makaronowa z kurczakiem i brokułami
brokuły kolacja kurczak makaron obiad ser zapiekanka

45 min

Pulpeciki drobiowe w sosie pomidorowo-warzywnym
Pulpeciki drobiowe w sosie pomidorowo-warzywnym
danie główne domowe mięso obiad pikantne warzywa zdrowe

45 min

Pieczona młoda kapusta po azjatycku z jajkiem
Pieczona młoda kapusta po azjatycku z jajkiem
azjatyckie bez glutenu bez nabiału jajka lekkie dania szybkie dania warzywa

30 min

Grillowany filet z kurczaka z warzywami
Grillowany filet z kurczaka z warzywami
grillowane kurczak niskotłuszczowe obiad proste warzywa zdrowe

45 min

A może coś innego?

Roladki schabowe z pastą z bobu i suszonymi pomidorami
Roladki schabowe z pastą z bobu i suszonymi pomidorami
bób duszone mięso obiad roladki schab sos

90 min

Tradycyjny żurek wielkanocny na wędzonce i białej kiełbasie
Tradycyjny żurek wielkanocny na wędzonce i białej kiełbasie
boczek kiełbasa świąteczne tradycyjne wielkanoc zakwas zupa żurek

30 min

Surówka z kapusty pekińskiej z ogórkami małosolnymi
Surówka z kapusty pekińskiej z ogórkami małosolnymi
dodatek kapusta proste surówka szybkie wegetariańskie wiosenne

15 min

Surówka z czerwonej kapusty z marchewką i jabłkiem
Surówka z czerwonej kapusty z marchewką i jabłkiem
dodatek kapusta proste surówka warzywa wegetariańskie zdrowe

25 min

Domowa szynka wieprzowa z szynkowaru
Domowa szynka wieprzowa z szynkowaru
domowa wędlina kolacja obiad przekąska szynka szynkowar wieprzowina

1380 min

Zarejestruj się i twórz własne przepisy

© 2025 Apetyty.art - Wszystkie prawa zastrzeżone

Ten przepis został udostępniony publicznie przez użytkownika serwisu Apetyty.art