Strona główna Przepisy Zaloguj się Zarejestruj się

Sałata masłowa w śmietanie

Obiady
Czas przygotowania: 10 min
Porcje: 2
Wartości odżywcze
79
kcal
4g
białko
14g
węglowod.
2g
tłuszcze

Składniki

  • Śmietana kwaśna 18% - 45 g
  • Ocet - 2.5 g
  • Pieprz czarny - 1 g
  • Sól - 1 g
  • Cukier puder - 5 g
  • Natka pietruszki - 5 g
  • Sałata masłowa - 300 g

Przygotowanie

1
Zdejmij liście z główki sałaty masłowej, przepłucz je pod zimną wodą i osusz ręcznikiem papierowym.
Czas: 3 min
Możesz wyrzucić grube nerwy liści, jeśli wolisz.
2
Porwij liście sałaty na mniejsze kawałki i przełóż do miski.
Czas: 2 min
3
W osobnej miseczce wymieszaj śmietanę, ocet (lub sok z cytryny), cukier puder, sól i pieprz.
Czas: 2 min
Zamiast cukru pudru możesz użyć zwykłego cukru.
4
Polej sałatę przygotowanym sosem śmietanowym i delikatnie wymieszaj.
Czas: 1 min
5
Posyp posiekaną natką pietruszki i schłodź w lodówce przez kilka minut przed podaniem.
Czas: 10 min
Natkę pietruszki możesz pominąć lub zastąpić szczypiorkiem.

Dodatkowe uwagi

Prosta i szybka sałatka, idealna jako dodatek do obiadu z ziemniakami lub frytkami. Delikatna wersja na słodko z odrobiną octu lub soku z cytryny.

Podobne przepisy

Surówka z białej kapusty
Surówka z białej kapusty
bezglutenowa kapusta obiad proste surówka wegańska wegetariańska

15 min

Zapiekanka z brokułami
Zapiekanka z brokułami
brokuły makaron obiad podwieczorek ser wegetariańska zapiekanka

40 min

Domowa pasta jajeczna z chrzanem
Domowa pasta jajeczna z chrzanem
bezglutenowe jajka kanapki proste śniadanie szybkie wegetariańskie wielkanoc

20 min

Puszyste ciasto jogurtowe z owocami i kruszonką
Puszyste ciasto jogurtowe z owocami i kruszonką
ciasto deser jogurt kruszonka owoce proste wegetariańskie

20 min

Kremowe risotto z kolorową papryką
Kremowe risotto z kolorową papryką
kremowe obiad papryka proste risotto ryż warzywa

30 min

A może coś innego?

Puszysty chlebek bananowy
Puszysty chlebek bananowy
banany ciasta deser dla dzieci pieczenie proste wegetariańskie

15 min

Duszony schab z kurkami w sosie jogurtowym
Duszony schab z kurkami w sosie jogurtowym
duszone grzyby kurki mięso obiad schab sezonowe

50 min

Sernik Złota Rosa na półkruchym spodzie
Sernik Złota Rosa na półkruchym spodzie
bezowa piana ciasto deser sernik słodkie specjalne okazje wegetariański

60 min

Egzotyczna sałatka z ananasem i makaronem
Egzotyczna sałatka z ananasem i makaronem
ananas egzotyczny kolacja makaron obiad przyjęcie sałatka wegetariański

30 min

Tortellini zapiekane w sosie pomidorowym z pulpecikami
Tortellini zapiekane w sosie pomidorowym z pulpecikami
makaron obiad rodzinne średni poziom wegetariańskie włoskie zapiekanka

90 min

Zarejestruj się i twórz własne przepisy

© 2026 Apetyty.art - Wszystkie prawa zastrzeżone

Ten przepis został udostępniony publicznie przez użytkownika serwisu Apetyty.art