Strona główna
Przepisy
Zaloguj się
Zarejestruj się
Puszyste placki skyrowe z owocami
Obiady
Czas przygotowania:
60 min
Porcje:
18
Wstaw do jadłospisu
Wartości odżywcze
1036
kcal
72g
białko
149g
węglowod.
17g
tłuszcze
Odkryj więcej możliwości!
Załóż
darmowe konto
na Apetyty.art i zyskaj dostęp do:
Organizowania przepisów
Tworzenia jadłospisów
Generowania list zakupów
Załóż konto
Zaloguj się
Składniki
Mąka pszenna tortowa
- 160 g
Jajka
- 130 g
Skyr waniliowy
- 350 g
Borówki
- 100 g
Proszek do pieczenia
- 2 g
Soda oczyszczona
- 2 g
Syrop klonowy
- 40 g
Masło klarowane
- 40 g
Przygotowanie
1
Przesiej mąkę z sodą oczyszczoną i proszkiem do pieczenia do miski.
Czas: 3 min
Można użyć mąki pszennej tortowej lub orkiszowej jasnej.
2
Dodaj jajka i skyr waniliowy do miski z mąką.
Czas: 2 min
Jeśli używasz skyru naturalnego, dodaj 3 łyżki cukru/erytrolu i esencję waniliową.
3
Dokładnie wymieszaj składniki na gładkie ciasto.
Czas: 3 min
Nie używaj miksera, wystarczy łyżka.
4
Odstaw ciasto na 20 minut, aby odpoczęło.
Czas: 20 min
Składniki lepiej się wiążą podczas odpoczynku.
5
Rozgrzej patelnię na średnim ogniu i dodaj masło klarowane lub olej.
Czas: 5 min
Tłuszcz powinien być dobrze rozgrzany przed smażeniem.
6
Smaż placki po około 2-3 minuty z każdej strony, aż będą rumiane.
Czas: 15 min
Placki rosną podczas smażenia i mogą lekko opaść po zdjęciu.
Dodatkowe uwagi
Zdrowsza wersja placków na bazie islandzkiego jogurtu skyr, bogata w białko. Idealne na śniadanie z owocami i syropem klonowym.
Podobne przepisy
Perfekcyjne wilgotne ciasto czekoladowe z polewą
ciasto
czekoladowe
deser
pieczenie
słodkie
tort
wegetariańskie
30 min
Domowe ogórki konserwowe w zalewie octowej
bezglutenowe
dodatki
domowe
konserwowe
ogórki
przetwory
wegańskie
wegetariańskie
30 min
Pieczony naleśnik Dutch Baby
deser
naleśniki
pieczone
proste
słodkie
śniadanie
wegetariańskie
10 min
Krem z brokułów
bezglutenowa
brokuły
dla dzieci
krem
proste
szybkie
wegetariańska
zupa
30 min
Grzyby leśne w sosie śmietanowym z koperkiem
danie główne
grzyby
jesień
proste
śmietana
sos
wegetariańskie
20 min
A może coś innego?
Sałatka z pieczonymi burakami i kozim serem
bezglutenowa
jesienna
sałatka
świąteczna
szybka
wegetariańska
zdrowa
zimowa
15 min
Kasza pęczak ze szparagami i fetą
grill
kasza
obiad
proste
szparagi
wegetariańskie
wiosenne
30 min
Meksykańska quesadilla z kurczakiem i kurkami
grzyby
kurczak
meksykańskie
obiad
przekąska
ser
tortilla
25 min
Pasta z wędzonej makreli z jajkiem i ogórkiem
bezglutenowe
jajka
kanapki
makrela
proste
ryby
szybkie
15 min
Domowe pikle z ogórków gruntowych
bezglutenowe
domowe
kiszone
ogórki
przetwory
wegańskie
wegetariańskie
zimowe
60 min
Zarejestruj się i twórz własne przepisy
Dodaj do jadłospisu
Data
Posiłek
Wybierz posiłek...
Jeśli jadłospis na wybrany dzień nie istnieje, zostanie automatycznie utworzony.
Przepis został dodany do jadłospisu!
