Strona główna
Przepisy
Zaloguj się
Zarejestruj się
Delikatne placuszki z cukinii
Obiady
Czas przygotowania:
10 min
Porcje:
14
Wstaw do jadłospisu
Wartości odżywcze
647
kcal
25g
białko
68g
węglowod.
31g
tłuszcze
Odkryj więcej możliwości!
Załóż
darmowe konto
na Apetyty.art i zyskaj dostęp do:
Organizowania przepisów
Tworzenia jadłospisów
Generowania list zakupów
Załóż konto
Zaloguj się
Składniki
Mąka pszenna
- 70 g
Jajka
- 100 g
Śmietana 18%
- 20 g
Pieprz
- 1 g
Sól
- 2 g
Cukier
- 1 g
Olej roślinny
- 60 g
Cukinia
- 400 g
Czosnek
- 5 g
Szczypiorek
- 5 g
Przygotowanie
1
Umyj cukinię pod bieżącą wodą, odetnij końce i zetrzyj na średnich oczkach.
Czas: 5 min
Nie obieraj cukinii, chyba że skórka jest twarda.
2
Do miski z startą cukinią dodaj jajka, przeciśnięty czosnek, posiekany szczypiorek, mąkę, śmietanę i przyprawy.
Czas: 3 min
Możesz użyć jogurtu naturalnego zamiast śmietany.
3
Wymieszaj wszystkie składniki dokładnie, aż do uzyskania jednolitej masy.
Czas: 2 min
Masa powinna być mokra, ale nie pływać w wodzie.
4
Rozgrzej patelnię, wlej olej i nakładaj porcje ciasta łyżką, formując placki o średnicy około 8 cm.
Czas: 5 min
Używaj średniej mocy palnika.
5
Smaż placki z każdej strony przez 2-4 minuty, aż będą złociste i dobrze wysmażone w środku.
Czas: 30 min
Odsącz placki na ręczniku papierowym, aby usunąć nadmiar tłuszczu.
6
Podawaj placki z ulubionym sosem lub świeżymi ziołami.
Czas: 1 min
Świetnie smakują z sosem czosnkowym lub tzatziki.
Dodatkowe uwagi
Proste i pyszne placuszki z cukinii, idealne na obiad lub podwieczorek. Delikatne i aromatyczne, uwielbiane przez dzieci.
Podobne przepisy
Sałatka z porem, ananasem i szynką
lunch
mięso
owoce
proste
sałatka
spotkania
świąteczne
warzywa
30 min
Placki cukiniowo-marchwiowe
cukinia
lekki obiad
placki
proste
warzywa
wegetariańskie
zdrowe
50 min
Placuszki jabłkowe z musem mango i owocami
deser
jabłka
owocowe
placuszki
słodkie
śniadanie
wegetariańskie
20 min
Puszyste ciasto drożdżowe z truskawkami i kruszonką
ciasto
deser
lato
pieczenie
słodkie
truskawki
wegetariańskie
30 min
Kremowa zupa marchewkowa z mleczkiem kokosowym
bezglutenowa
krem
marchewka
obiad
proste
wegetariańska
zdrowe
zupa
70 min
A może coś innego?
Chrupiące placki ziemniaczane po poznańsku
dodatek
obiad
placki
proste
tradycyjne
wegetariańskie
ziemniaki
30 min
Brzoskwinie w syropie na zimę
brzoskwinie
deser
domowe
owoce
przetwory
wegetariańskie
zimowe
30 min
Fondue czekoladowe z owocami
afrodyzjak
czekolada
deser
fondue
owoce
słodkie
walentynki
15 min
Puszysta focaccia z rozmarynem i pomidorkami
chleb
dla dzieci
obiad
proste
przekąska
wegetariańska
włoska
20 min
Chrupiące ciasteczka owsiane z dynią i żurawiną
ciastka
dynia
jesienne
owsiane
przekąska
wegetariańskie
zdrowe
żurawina
10 min
Zarejestruj się i twórz własne przepisy
Dodaj do jadłospisu
Data
Posiłek
Wybierz posiłek...
Jeśli jadłospis na wybrany dzień nie istnieje, zostanie automatycznie utworzony.
Przepis został dodany do jadłospisu!
