Strona główna
Przepisy
Zaloguj się
Zarejestruj się
Delikatne placuszki z cukinii
Obiady
Czas przygotowania:
10 min
Porcje:
14
Wstaw do jadłospisu
Wartości odżywcze
647
kcal
25g
białko
68g
węglowod.
31g
tłuszcze
Odkryj więcej możliwości!
Załóż
darmowe konto
na Apetyty.art i zyskaj dostęp do:
Organizowania przepisów
Tworzenia jadłospisów
Generowania list zakupów
Załóż konto
Zaloguj się
Składniki
Mąka pszenna
- 70 g
Jajka
- 100 g
Śmietana 18%
- 20 g
Pieprz
- 1 g
Sól
- 2 g
Cukier
- 1 g
Olej roślinny
- 60 g
Cukinia
- 400 g
Czosnek
- 5 g
Szczypiorek
- 5 g
Przygotowanie
1
Umyj cukinię pod bieżącą wodą, odetnij końce i zetrzyj na średnich oczkach.
Czas: 5 min
Nie obieraj cukinii, chyba że skórka jest twarda.
2
Do miski z startą cukinią dodaj jajka, przeciśnięty czosnek, posiekany szczypiorek, mąkę, śmietanę i przyprawy.
Czas: 3 min
Możesz użyć jogurtu naturalnego zamiast śmietany.
3
Wymieszaj wszystkie składniki dokładnie, aż do uzyskania jednolitej masy.
Czas: 2 min
Masa powinna być mokra, ale nie pływać w wodzie.
4
Rozgrzej patelnię, wlej olej i nakładaj porcje ciasta łyżką, formując placki o średnicy około 8 cm.
Czas: 5 min
Używaj średniej mocy palnika.
5
Smaż placki z każdej strony przez 2-4 minuty, aż będą złociste i dobrze wysmażone w środku.
Czas: 30 min
Odsącz placki na ręczniku papierowym, aby usunąć nadmiar tłuszczu.
6
Podawaj placki z ulubionym sosem lub świeżymi ziołami.
Czas: 1 min
Świetnie smakują z sosem czosnkowym lub tzatziki.
Dodatkowe uwagi
Proste i pyszne placuszki z cukinii, idealne na obiad lub podwieczorek. Delikatne i aromatyczne, uwielbiane przez dzieci.
Podobne przepisy
Puszyste muffiny z malinami
deser
maliny
muffiny
pieczenie
proste
słodkie
wegetariańskie
30 min
Mięciutkie pierniczki czekoladowe z pomarańczą
ciastka
czekolada
deser
pierniczki
pomarańcza
święta
wegetariańskie
30 min
Puszyste placuszki bananowe
banany
dla dzieci
placki
proste
śniadanie
szybkie
wegetariańskie
10 min
Kremowy ryż na mleku z cynamonem
bezglutenowe
dla dzieci
mleko
proste
ryż
słodkie
śniadanie
wegetariańskie
30 min
Domowe pierogi z truskawkami
dla dzieci
lato
obiad
owocowe
pierogi
truskawki
wegetariańskie
40 min
A może coś innego?
Pełnoziarniste pierogi orkiszowe z farszem mięsno-warzywnym
kolacja
mięsne
obiad
orkiszowe
pełnoziarniste
pierogi
tradycyjne
60 min
Węgierska zupa gulaszowa z mięsem i warzywami
mięsna
obiad
rozgrzewająca
sycąca
tradycyjna
węgierska
zimowa
zupa
30 min
Kruche ciasto z borówkami i kruszonką
borówki
ciasto
deser
kruche
owocowe
proste
wegetariańskie
15 min
Domowe obwarzanki drożdżowe
domowe
drożdżowe
pieczywo
proste
przekąska
śniadanie
wegetariańskie
60 min
Kolorowa sałatka z fetą i prażonymi ziarnami
feta
kolacja
lekka
obiad
sałatka
warzywa
wegetariańska
zdrowa
15 min
Zarejestruj się i twórz własne przepisy
Dodaj do jadłospisu
Data
Posiłek
Wybierz posiłek...
Jeśli jadłospis na wybrany dzień nie istnieje, zostanie automatycznie utworzony.
Przepis został dodany do jadłospisu!
