Strona główna
Przepisy
Zaloguj się
Zarejestruj się
Delikatne placuszki z cukinii
Obiady
Czas przygotowania:
10 min
Porcje:
14
Wstaw do jadłospisu
Wartości odżywcze
647
kcal
25g
białko
68g
węglowod.
31g
tłuszcze
Odkryj więcej możliwości!
Załóż
darmowe konto
na Apetyty.art i zyskaj dostęp do:
Organizowania przepisów
Tworzenia jadłospisów
Generowania list zakupów
Załóż konto
Zaloguj się
Składniki
Mąka pszenna
- 70 g
Jajka
- 100 g
Śmietana 18%
- 20 g
Pieprz
- 1 g
Sól
- 2 g
Cukier
- 1 g
Olej roślinny
- 60 g
Cukinia
- 400 g
Czosnek
- 5 g
Szczypiorek
- 5 g
Przygotowanie
1
Umyj cukinię pod bieżącą wodą, odetnij końce i zetrzyj na średnich oczkach.
Czas: 5 min
Nie obieraj cukinii, chyba że skórka jest twarda.
2
Do miski z startą cukinią dodaj jajka, przeciśnięty czosnek, posiekany szczypiorek, mąkę, śmietanę i przyprawy.
Czas: 3 min
Możesz użyć jogurtu naturalnego zamiast śmietany.
3
Wymieszaj wszystkie składniki dokładnie, aż do uzyskania jednolitej masy.
Czas: 2 min
Masa powinna być mokra, ale nie pływać w wodzie.
4
Rozgrzej patelnię, wlej olej i nakładaj porcje ciasta łyżką, formując placki o średnicy około 8 cm.
Czas: 5 min
Używaj średniej mocy palnika.
5
Smaż placki z każdej strony przez 2-4 minuty, aż będą złociste i dobrze wysmażone w środku.
Czas: 30 min
Odsącz placki na ręczniku papierowym, aby usunąć nadmiar tłuszczu.
6
Podawaj placki z ulubionym sosem lub świeżymi ziołami.
Czas: 1 min
Świetnie smakują z sosem czosnkowym lub tzatziki.
Dodatkowe uwagi
Proste i pyszne placuszki z cukinii, idealne na obiad lub podwieczorek. Delikatne i aromatyczne, uwielbiane przez dzieci.
Podobne przepisy
Domowe musli tropikalne
domowe
owocowe
śniadanie
szybkie
tropikalne
wegetariańskie
zdrowe
20 min
Tradycyjna Stefanka - miodownik z masą grysikową
ciasto
deser
długie przygotowanie
miodownik
słodkie
świąteczne
tradycyjne
wegetariańskie
1440 min
Kremowe lody z awokado
awokado
bezglutenowe
deser
dla dzieci
letnie
lody
wegetariańskie
20 min
Barszcz z tłuczonymi ziemniakami i smażoną cebulką
barszcz
buraki
obiad
tradycyjne
wegetariańskie
zimowe
zupa
90 min
Puszyste drożdżowe gniazdka z dżemem kiwi
deser
drożdżowe
kiwi
pieczenie
przekąska
słodkie
wegetariańskie
10 min
A może coś innego?
Polska lazania z mięsem mielonym i serami
lazania
makaron
mięso
obiad
pomidory
rodzinne
ser
zapiekanka
60 min
Puszyste oponki serowe
deser
karnawał
słodkie
smażone
Tłusty Czwartek
tradycyjne
twaróg
60 min
Orzeźwiający sorbet jabłkowy z miętą i cytryną
bezglutenowe
deser
letnie
lody
orzeźwiające
owoce
wegańskie
30 min
Zupa tajska z kurczakiem
kolendra
kurczak
makaron ryżowy
mleko kokosowe
obiad
ostra
tajska
zupa
90 min
Meksykańska quesadilla z kurczakiem i warzywami
impreza
kurczak
meksykańskie
obiad
przekąska
ser
warzywa
60 min
Zarejestruj się i twórz własne przepisy
Dodaj do jadłospisu
Data
Posiłek
Wybierz posiłek...
Jeśli jadłospis na wybrany dzień nie istnieje, zostanie automatycznie utworzony.
Przepis został dodany do jadłospisu!
