Strona główna
Przepisy
Zaloguj się
Zarejestruj się
Naleśniki ze szpinakiem i czosnkiem
Obiady
Czas przygotowania:
60 min
Porcje:
12
Wstaw do jadłospisu
Wartości odżywcze
952
kcal
46g
białko
131g
węglowod.
30g
tłuszcze
Odkryj więcej możliwości!
Załóż
darmowe konto
na Apetyty.art i zyskaj dostęp do:
Organizowania przepisów
Tworzenia jadłospisów
Generowania list zakupów
Załóż konto
Zaloguj się
Składniki
Woda
- 125 g
Mąka pszenna
- 130 g
Jajka
- 100 g
Mleko
- 125 g
Śmietanka kremówka 30%
- 45 g
Pieprz czarny
- 1 g
Sok z cytryny
- 15 g
Sól
- 2 g
Cukier
- 5 g
Masło klarowane
- 30 g
Czosnek
- 20 g
Szpinak świeży
- 500 g
Przygotowanie
1
Przygotuj ciasto naleśnikowe: do miski dodaj mąkę, jajka, mleko, wodę i sól. Miksuj na gładką masę.
Czas: 5 min
Możesz lekko podgrzać mleko do 40°C.
2
Dodaj roztopione masło klarowane do ciasta i dokładnie wymieszaj.
Czas: 2 min
3
Nagrzej patelnię na średnim ogniu i smaż naleśniki po około 40-50 sekund z każdej strony.
Czas: 30 min
Użyj patelni o średnicy 16 cm dla małych naleśników.
4
Przygotuj farsz: sparz szpinak wrzątkiem, odciśnij nadmiar wody i pokrój.
Czas: 10 min
5
Na patelni rozgrzej masło klarowane, podsmaż czosnek, dodaj szpinak i przyprawy.
Czas: 5 min
Smaż na średnim ogniu.
6
Dodaj śmietankę kremówkę i sok z cytryny do szpinaku, wymieszaj i zdejmij z ognia.
Czas: 2 min
7
Nałóż farsz na naleśniki, zwiń je i podawaj.
Czas: 5 min
Możesz zapiec naleśniki w piekarniku z dodatkiem sera.
Dodatkowe uwagi
Pyszne i proste naleśniki ze szpinakiem, idealne na śniadanie lub obiad. Farsz ze świeżego szpinaku z czosnkiem i śmietanką.
Podobne przepisy
Puszyste pączki pieczone z marmoladą
deser
drożdżowe
pączki
pieczone
słodkie
Tłusty Czwartek
wegetariańskie
40 min
Placki z kaszy gryczanej z sosem porowo-pieczarkowym
kasza gryczana
obiad
pieczarki
por
proste
sos
wegetariańskie
60 min
Nadziewane papryki z kurczakiem, kuskusem i warzywami
kurczak
kuskus
obiad
papryka
parowar
warzywa
zdrowe
45 min
Świąteczne ciasteczka z dżemem
ciastka
deser
pieczenie
proste
słodkie
święta
wegetariańskie
20 min
Kremowa owsianka pistacjowa z malinami
bezglutenowe
maliny
owsianka
pistacje
śniadanie
szybkie
wegetariańskie
zdrowe
25 min
A może coś innego?
Kolorowa zapiekanka warzywna w stylu Ratatouille
bez mięsa
bez nabiału
bezglutenowe
obiad
warzywa
wegańskie
zapiekanka
zdrowe
60 min
Zupa krem z pieczarek
bezglutenowa
krem
obiad
pieczarki
proste
wegetariańska
zupa
60 min
Domowe lody miętowe z gorzką czekoladą
czekolada
deser
domowe
latem
lody
mięta
sorbet
40 min
Soczyste kotlety mielone z cukinią
cukinia
kotlety
mięso
obiad
parowanie
proste
soczyste
45 min
Sycąca sałatka drwala z kurczakiem i boczkiem
boczek
impreza
kolacja
kurczak
obiad
proste
sałatka
sycące
70 min
Zarejestruj się i twórz własne przepisy
Dodaj do jadłospisu
Data
Posiłek
Wybierz posiłek...
Jeśli jadłospis na wybrany dzień nie istnieje, zostanie automatycznie utworzony.
Przepis został dodany do jadłospisu!
