Strona główna Przepisy Zaloguj się Zarejestruj się

Pudding kokosowo-ananasowy z tapioki i musem owocowym

Obiady
Czas przygotowania: 30 min
Porcje: 4
Wartości odżywcze
1345
kcal
11g
białko
105g
węglowod.
103g
tłuszcze

Składniki

  • Wiórki kokosowe - 10 g
  • Woda - 100 g
  • Mleko kokosowe - 400 g
  • Sok ananasowy - 200 g
  • Ananas - 100 g
  • Mango - 50 g
  • Tapioka - 50 g

Przygotowanie

1
Do garnka wlać mleko kokosowe, sok ananasowy i wodę, następnie zagotować.
Czas: 5 min
Można dosłodzić według uznania.
2
Wsypać tapiokę i gotować na małym ogniu przez około 20 minut, aż perełki tapioki staną się przezroczyste, a masa zgęstnieje.
Czas: 20 min
Mieszać często, szczególnie pod koniec gotowania.
3
Gorący pudding przelać do pojemników i pozostawić do lekkiego przestygnięcia.
Czas: 10 min
Można użyć miseczek, szklanek lub słoików.
4
Kilka kawałków ananasa zostawić do dekoracji, resztę zmiksować z mango na mus.
Czas: 5 min
Można użyć świeżego mango lub pulpy.
5
Mus przełożyć na pudding, udekorować kawałkami ananasa i wiórkami kokosowymi.
Czas: 2 min
Można podawać ciepłe lub schłodzone.

Dodatkowe uwagi

Prosty, smaczny i lekkostrawny deser z tapioki, idealny na zakończenie kolacji lub jako II śniadanie. Można podawać na ciepło lub schłodzony.

Podobne przepisy

Puszysty chlebek bananowy
Puszysty chlebek bananowy
banany ciasta deser dla dzieci pieczenie proste wegetariańskie

15 min

Puszysta cynamonka drożdżowa z kremem mascarpone
Puszysta cynamonka drożdżowa z kremem mascarpone
ciasto cynamon deser drożdżowe pieczenie słodkie wegetariańskie

20 min

Puszyste muffiny waniliowo-kakaowe
Puszyste muffiny waniliowo-kakaowe
deser dla początkujących muffiny pieczenie proste słodkie wegetariańskie

20 min

Babka piaskowa marmurkowa
Babka piaskowa marmurkowa
babka ciasto deser domowe marmurkowe pieczenie słodkie

70 min

Puszyste racuchy drożdżowe z dynią
Puszyste racuchy drożdżowe z dynią
deser dla dzieci drożdżowe dynia jesienne śniadanie wegetariańskie

40 min

A może coś innego?

Babeczki czekoladowe z twarogiem i malinami
Babeczki czekoladowe z twarogiem i malinami
babeczki czekolada deser owoce twaróg zdrowa wersja

45 min

Kluski dyniowo-ziemniaczane z masłem rozmarynowym
Kluski dyniowo-ziemniaczane z masłem rozmarynowym
dodatek dynia jesienne kluski obiad wegetariańskie ziemniaki

60 min

Bałkański gjuwecz z halibutem, dzikim ryżem i fasolką
Bałkański gjuwecz z halibutem, dzikim ryżem i fasolką
bałkańskie bezglutenowe obiadowe pieczone ryby tradycyjne zdrowe

20 min

Gumisiowe ciasto jagodowe bez pieczenia
Gumisiowe ciasto jagodowe bez pieczenia
bez pieczenia deser galaretka jagody lato owocowe śmietana

30 min

Puszyste pączki z serka waniliowego
Puszyste pączki z serka waniliowego
deser karnawał pączki słodkości szybkie Tłusty Czwartek wegetariańskie

5 min

Zarejestruj się i twórz własne przepisy

© 2025 Apetyty.art - Wszystkie prawa zastrzeżone

Ten przepis został udostępniony publicznie przez użytkownika serwisu Apetyty.art