Strona główna
Przepisy
Zaloguj się
Zarejestruj się
Krem z pieczonych pomidorów z makaronem z cukinii i prażonymi migdałami
Obiady
Czas przygotowania:
45 min
Porcje:
4
Wstaw do jadłospisu
Wartości odżywcze
1121
kcal
44g
białko
177g
węglowod.
41g
tłuszcze
Odkryj więcej możliwości!
Załóż
darmowe konto
na Apetyty.art i zyskaj dostęp do:
Organizowania przepisów
Tworzenia jadłospisów
Generowania list zakupów
Załóż konto
Zaloguj się
Składniki
Bulion warzywny
- 200 g
Płatki migdałów
- 30 g
Bazylia
- 5 g
Chili mielone
- 1 g
Pieprz
- 2 g
Sól
- 5 g
Erytrol
- 5 g
Olej słonecznikowy
- 20 g
Cebula
- 100 g
Cukinia
- 200 g
Czosnek
- 20 g
Pomidory malinowe
- 2000 g
Przygotowanie
1
Nagrzej piekarnik do 180-200 stopni.
Czas: 10 min
2
Pomidory przekrój na połówki i ułóż w naczyniu żaroodpornym.
Czas: 5 min
3
Cebulę i czosnek obierz i dołóż do pomidorów.
Czas: 3 min
4
Skrop całość olejem, posyp solą, chili i bazylią.
Czas: 2 min
Możesz użyć świeżej lub suszonej bazylii.
5
Piecz w piekarniku przez około 30 minut.
Czas: 30 min
6
Zostaw do przestygnięcia, następnie ściągnij skórkę z pomidorów.
Czas: 10 min
7
Przełóż pomidory, cebulę i czosnek do blendera, dodaj bulion i zmiksuj.
Czas: 5 min
8
Przetrzyj krem przez sito i przelej do garnka.
Czas: 5 min
9
Podgrzej krem i dopraw do smaku solą, pieprzem i erytrolem lub cukrem.
Czas: 5 min
Jeśli krem jest zbyt gęsty, dodaj więcej bulionu.
10
Cukinię zetrzyj w paski i podawaj z kremem, posypując prażonymi płatkami migdałów.
Czas: 5 min
Możesz zastąpić migdały innymi prażonymi nasionami.
Dodatkowe uwagi
Pyszny krem z pieczonych pomidorów z dodatkiem makaronu z cukinii i prażonych migdałów. Idealny na lekki obiad lub kolację.
Podobne przepisy
Klasyczne kotlety mielone z kaszą manną
domowe
klasyczne
kotlety
mięso
obiad
proste
wieprzowina
40 min
Pstrąg w zalewie octowej
marynowane
niskokaloryczne
obiad
proste
przekąska
ryby
zdrowe
30 min
Naleśniki ze szpinakiem i serem feta
kurczak
naleśniki
obiad
ser feta
szpinak
szybkie
wytrawne
20 min
Leczo z kurczakiem i warzywami
dietetyczne
jednogarnkowe
kurczak
letnie
obiad
proste
warzywa
30 min
Aksamitny mus czekoladowy z mascarpone
bezglutenowy
czekolada
deser
dla dzieci
kremowy
słodki
wegetariański
20 min
A może coś innego?
Pieczona pierś z gęsi z gruszkami
gęsina
jesień
mięso
obiad
owoce
pieczone
tradycyjne
90 min
Sałatka z pieczoną dynią, kuskusem i fetą
dynia
kolacja
obiad
proste
sałatka
wegetariańska
zdrowe
40 min
Sałatka z łososiem
bezglutenowe
impreza
kolacja
lekki
łosoś
sałatka
szybkie
10 min
Kruchy sernik ze śliwkami
deser
kruche ciasto
letni
nabiał
owoce
sernik
śliwki
120 min
Bitki wołowe w sosie marchewkowo-ogórkowym
duszone
marchewka
obiad
ogórek kiszony
sos
tradycyjne
wołowina
120 min
Zarejestruj się i twórz własne przepisy
Dodaj do jadłospisu
Data
Posiłek
Wybierz posiłek...
Jeśli jadłospis na wybrany dzień nie istnieje, zostanie automatycznie utworzony.
Przepis został dodany do jadłospisu!
