Strona główna
Przepisy
Zaloguj się
Zarejestruj się
Aromatyczny łosoś pieczony z imbirem i pieprzem cytrynowym
Obiady
Czas przygotowania:
25 min
Porcje:
4
Wstaw do jadłospisu
Wartości odżywcze
1258
kcal
120g
białko
1g
węglowod.
79g
tłuszcze
Odkryj więcej możliwości!
Załóż
darmowe konto
na Apetyty.art i zyskaj dostęp do:
Organizowania przepisów
Tworzenia jadłospisów
Generowania list zakupów
Załóż konto
Zaloguj się
Składniki
Imbir mielony
- 2 g
Pieprz cytrynowy
- 2 g
Sok z cytryny
- 15 g
Sól
- 2 g
Łosoś
- 600 g
Masło klarowane
- 10 g
Koperek świeży
- 5 g
Przygotowanie
1
Oczyść, opłucz i osusz kawałki łososia papierowym ręcznikiem.
Czas: 5 min
Możesz użyć filetów lub dzwonek łososia.
2
Skrop każdy kawałek łososia sokiem z cytryny, oprósz mielonym imbirem, pieprzem cytrynowym i delikatnie solą.
Czas: 5 min
Możesz zostawić rybę w lodówce na 1-2 godziny dla lepszego smaku, ale nie jest to konieczne.
3
Posmaruj naczynie żaroodporne klarowanym masłem i ułóż w nim przyprawionego łososia.
Czas: 3 min
Między kawałki ryby włóż gałązki świeżego koperku.
4
Piecz łososia w piekarniku nagrzanym do 200°C (góra-dół) przez 15-20 minut, aż się lekko zrumieni.
Czas: 20 min
Czas pieczenia zależy od preferencji dotyczących stopnia wypieczenia ryby.
5
Podawaj z ulubionymi dodatkami, np. ryżem i brokułami gotowanymi na parze.
Dodatkowe uwagi
Proste i zdrowe danie z łososia, idealne na lekki obiad. Łosoś marynowany w soku z cytryny, imbirze i pieprzu cytrynowym, pieczony w piekarniku.
Podobne przepisy
Fit bigos z młodej kapusty
bigos
fit
kurczak
niskokaloryczne
obiad
sezonowe
warzywa
zdrowe
30 min
Potrawka z indyka z marchewką i groszkiem
duszone
indyka
mięso
obiad
proste
tradycyjne
warzywa
210 min
Aromatyczny kurczak w sosie maślanym po indyjsku
aromatyczne
egzotyczne
indyjska
kremowy sos
kurczak
mięsne
obiad
pikantne
90 min
Ogórki małosolne tradycyjne
bezglutenowe
kiszonki
niskokaloryczne
ogórki
przekąska
tradycyjne
wegetariańskie
30 min
Makaron Tagliatelle z kurczakiem w sosie śmietanowym
kremowy
kurczak
makaron
obiad
ser
śmietana
warzywa
włoski
60 min
A może coś innego?
Domowe bułki poznańskie
domowe
drożdżowe
kanapki
pieczywo
proste
śniadanie
wegetariańskie
15 min
Kremowy sos Alfredo z makaronem
kremowe
makaron
obiad
sos
szybkie
wegetariańskie
włoskie
15 min
Sałatka z kurczakiem, czerwoną fasolą i prażonym słonecznikiem
białko
kolacja
kurczak
obiad
prażony słonecznik
sałatka
strączkowe
sycące
45 min
Truskawki w trzech rodzajach czekolady z posypkami
czekolada
deser
lato
proste
przyjęcie
słodkie
truskawki
30 min
Fit placki z cukinii
cukinia
fit
kolacja
niskokaloryczne
obiad
śniadanie
wegetariańskie
45 min
Zarejestruj się i twórz własne przepisy
Dodaj do jadłospisu
Data
Posiłek
Wybierz posiłek...
Jeśli jadłospis na wybrany dzień nie istnieje, zostanie automatycznie utworzony.
Przepis został dodany do jadłospisu!
