Strona główna
Przepisy
Zaloguj się
Zarejestruj się
Kotlety ziemniaczane z ziołami
Obiady
Czas przygotowania:
30 min
Porcje:
3
Wstaw do jadłospisu
Wartości odżywcze
535
kcal
13g
białko
111g
węglowod.
4g
tłuszcze
Odkryj więcej możliwości!
Załóż
darmowe konto
na Apetyty.art i zyskaj dostęp do:
Organizowania przepisów
Tworzenia jadłospisów
Generowania list zakupów
Załóż konto
Zaloguj się
Składniki
Mąka ziemniaczana
- 30 g
Jajko
- 50 g
Gałka muszkatołowa
- 1 g
Pieprz czarny
- 1 g
Sól
- 2 g
Olej rzepakowy
- 5 g
Koperek
- 5 g
Natka pietruszki
- 5 g
Szczypiorek
- 5 g
Ziemniaki ugotowane
- 500 g
Przygotowanie
1
Ziemniaki zemleć lub przepuścić przez praskę.
Czas: 5 min
Upewnij się, że ziemniaki są ugotowane i wystudzone.
2
Dodać jajko, posiekany szczypiorek, koperek, natkę pietruszki, przyprawy i mąkę ziemniaczaną.
Czas: 5 min
Wymieszaj dokładnie wszystkie składniki.
3
Sprawdzić konsystencję masy – jeśli jest zbyt rzadka, dodać więcej mąki.
Czas: 2 min
Masa powinna być na tyle gęsta, aby dało się formować kotlety.
4
Uformować 6 małych kotletów.
Czas: 5 min
Można zwilżyć dłonie wodą, aby masa nie przyklejała się do rąk.
5
Na patelni rozgrzać olej i smażyć kotlety na małym ogniu po kilka minut z każdej strony.
Czas: 10 min
Po przewróceniu na drugą stronę przykryć patelnię.
6
Gotowe kotlety odsączyć z tłuszczu na papierowym ręczniku.
Czas: 2 min
Podawać z ulubionymi dodatkami.
Dodatkowe uwagi
Proste kotlety ziemniaczane smażone na niewielkiej ilości tłuszczu, idealne do podania z sosem pieczarkowym lub warzywnym.
Podobne przepisy
Mintaj w kremowym sosie kokosowym z pomidorkami
bezglutenowy
danie główne
kremowy sos
mleczko kokosowe
obiad
ryby
szybkie danie
10 min
Wegetariańska Buddha Bowl z batatem i ciecierzycą
bez mięsa
fit
kolorowe
lunch
obiad
pełnowartościowe
wegetariańskie
zdrowe
80 min
Pulpety wieprzowe w sosie pomidorowym
dla dzieci
mięso
obiad
pulpety
rodzinne
sos pomidorowy
wieprzowina
30 min
Makaron pełnoziarnisty z łososiem, brokułami i kurkami
brokuły
kurki
łosoś
makaron
obiad
szybkie
zdrowe
25 min
Puszyste babeczki dyniowe z czekoladą
deser
dynia
pieczenie
przekąska
słodkie
śniadanie
wegetariańskie
30 min
A może coś innego?
Mizeria słodko-kwaśna z koperkiem
letnie
ogórki
proste
przystawka
śmietana
tradycyjne
wegetariańskie
20 min
Chrupiące placki ziemniaczane po poznańsku
dodatek
obiad
placki
proste
tradycyjne
wegetariańskie
ziemniaki
30 min
Puszyste placuszki śliwkowe
dla dzieci
owoce
placuszki
proste
śniadanie
szybkie
wegetariańskie
30 min
Potrawka z kurczaka z warzywami i groszkiem
groszek
kurczak
obiad
resztki
szybkie
tradycyjne
warzywa
30 min
Ślimaczki z ciasta francuskiego
ciasto francuskie
impreza
przekąski
szybkie
wegetariańskie
20 min
Zarejestruj się i twórz własne przepisy
Dodaj do jadłospisu
Data
Posiłek
Wybierz posiłek...
Jeśli jadłospis na wybrany dzień nie istnieje, zostanie automatycznie utworzony.
Przepis został dodany do jadłospisu!
