Strona główna
Przepisy
Zaloguj się
Zarejestruj się
Sałatka selerowa z chrzanem i jabłkiem
Obiady
Czas przygotowania:
20 min
Porcje:
4
Wstaw do jadłospisu
Wartości odżywcze
840
kcal
42g
białko
85g
węglowod.
62g
tłuszcze
Odkryj więcej możliwości!
Załóż
darmowe konto
na Apetyty.art i zyskaj dostęp do:
Organizowania przepisów
Tworzenia jadłospisów
Generowania list zakupów
Załóż konto
Zaloguj się
Składniki
Jajka
- 200 g
Jogurt naturalny
- 30 g
Orzechy włoskie
- 50 g
Jabłko
- 150 g
Chrzan tarty
- 30 g
Pieprz czarny
- 1 g
Sól
- 2 g
Cukier
- 5 g
Majonez
- 30 g
Kukurydza konserwowa
- 150 g
Seler konserwowy
- 200 g
Przygotowanie
1
Odsącz seler konserwowy i kukurydzę z zalewy, seler dodatkowo odciśnij dłonią.
Czas: 3 min
Można użyć sitka do dokładnego odsączenia.
2
Obierz jabłko i jajka ugotowane na twardo.
Czas: 5 min
Jajka najlepiej ugotować wcześniej.
3
Zetrzyj jabłko i jajka na tarce o dużych oczkach.
Czas: 4 min
Można pokroić w kostkę, jeśli wolisz taką konsystencję.
4
W dużej misce wymieszaj odsączony seler, kukurydzę, starte jabłko i jajka.
Czas: 3 min
Dodaj szczyptę soli i pieprzu do smaku.
5
W małej miseczce wymieszaj chrzan, jogurt naturalny, majonez i cukier.
Czas: 2 min
Można dodać więcej chrzanu, jeśli lubisz ostrzejszy smak.
6
Połącz sos z sałatką i dokładnie wymieszaj.
Czas: 2 min
Upewnij się, że wszystkie składniki są równomiernie pokryte sosem.
7
Przełóż sałatkę do salaterki i posyp grubo siekanymi orzechami włoskimi.
Czas: 1 min
Orzechy można lekko podprażyć dla intensywniejszego smaku.
Dodatkowe uwagi
Sałatka o wyrazistym smaku dzięki dodatkowi chrzanu, idealna na spotkania towarzyskie.
Podobne przepisy
Pralinki czekoladowe bez cukru z tahini i orzechami
bez cukru
deser
orzechy
przekąska
szybkie
wegańskie
zdrowe
15 min
Tortilla z kurczakiem w stylu gyros
gyros
kolacja
kurczak
obiad
sos
szybkie
tortilla
warzywa
30 min
Pieczona młoda kapusta po azjatycku z jajkiem
azjatyckie
bez glutenu
bez nabiału
jajka
lekkie dania
szybkie dania
warzywa
30 min
Tradycyjne pierogi z surowym mięsem
domowe
mięso
mrożenie
obiad
pierogi
tradycyjne
wieprzowina
120 min
Pierogi z kaszą gryczaną i mięsem na kiszonej kapuście
domowe
kapusta
kasza
mięso
obiad
pierogi
tradycyjne
180 min
A może coś innego?
Paluchy wiedźmy (palce czarownicy)
ciastka
dla dzieci
Halloween
proste
przekąski
słodkie
zabawne
30 min
Kremowa zupa z białych warzyw
bezglutenowa
kolacja
krem
obiad
warzywna
wegetariańska
zdrowa
zupa
30 min
Kremowa zupa dyniowa z ziemniakami i curry
dynia
jesień
krem
proste
rozgrzewająca
wegetariańska
zupa
20 min
Domowy cukier waniliowy
deser
domowe
przyprawy
słodkie
wanilia
wegetariańskie
wypieki
10 min
Kremowa owsianka na mleku z owocami
na mleku
owocowe
owsianka
proste
śniadanie
wegetariańskie
zdrowe
20 min
Zarejestruj się i twórz własne przepisy
Dodaj do jadłospisu
Data
Posiłek
Wybierz posiłek...
Jeśli jadłospis na wybrany dzień nie istnieje, zostanie automatycznie utworzony.
Przepis został dodany do jadłospisu!
