Strona główna
Przepisy
Zaloguj się
Zarejestruj się
Sałatka selerowa z chrzanem i jabłkiem
Obiady
Czas przygotowania:
20 min
Porcje:
4
Wstaw do jadłospisu
Wartości odżywcze
840
kcal
42g
białko
85g
węglowod.
62g
tłuszcze
Odkryj więcej możliwości!
Załóż
darmowe konto
na Apetyty.art i zyskaj dostęp do:
Organizowania przepisów
Tworzenia jadłospisów
Generowania list zakupów
Załóż konto
Zaloguj się
Składniki
Jajka
- 200 g
Jogurt naturalny
- 30 g
Orzechy włoskie
- 50 g
Jabłko
- 150 g
Chrzan tarty
- 30 g
Pieprz czarny
- 1 g
Sól
- 2 g
Cukier
- 5 g
Majonez
- 30 g
Kukurydza konserwowa
- 150 g
Seler konserwowy
- 200 g
Przygotowanie
1
Odsącz seler konserwowy i kukurydzę z zalewy, seler dodatkowo odciśnij dłonią.
Czas: 3 min
Można użyć sitka do dokładnego odsączenia.
2
Obierz jabłko i jajka ugotowane na twardo.
Czas: 5 min
Jajka najlepiej ugotować wcześniej.
3
Zetrzyj jabłko i jajka na tarce o dużych oczkach.
Czas: 4 min
Można pokroić w kostkę, jeśli wolisz taką konsystencję.
4
W dużej misce wymieszaj odsączony seler, kukurydzę, starte jabłko i jajka.
Czas: 3 min
Dodaj szczyptę soli i pieprzu do smaku.
5
W małej miseczce wymieszaj chrzan, jogurt naturalny, majonez i cukier.
Czas: 2 min
Można dodać więcej chrzanu, jeśli lubisz ostrzejszy smak.
6
Połącz sos z sałatką i dokładnie wymieszaj.
Czas: 2 min
Upewnij się, że wszystkie składniki są równomiernie pokryte sosem.
7
Przełóż sałatkę do salaterki i posyp grubo siekanymi orzechami włoskimi.
Czas: 1 min
Orzechy można lekko podprażyć dla intensywniejszego smaku.
Dodatkowe uwagi
Sałatka o wyrazistym smaku dzięki dodatkowi chrzanu, idealna na spotkania towarzyskie.
Podobne przepisy
Łosoś z piekarnika
fit
łosoś
obiad
pieczone
proste
ryby
warzywa
20 min
Zupa z ciecierzycy
bezglutenowa
ciecierzyca
prosta
warzywa
wegańska
wegetariańska
zdrowa
zupa
90 min
Karkówka pieczona w plastrach z cebulą
cebula
mięso
obiad
pieczone
przyprawy
rodzinne
soczyste
90 min
Śledzie korzenne w oleju z cebulą szalotką
bezglutenowe
korzenne
przekąska
ryby
śledzie
święta
tradycyjne
zimne dania
20 min
Makaron udon z czosnkiem na maśle
czosnek
japońskie
kolacja
makaron
obiad
szybkie
wegetariańskie
15 min
A może coś innego?
Delikatne naleśniki maślane z twarogiem i owocami
deser
naleśniki
owoce
słodkie
śniadanie
twaróg
wegetariańskie
30 min
Tradycyjne Rogale Marcińskie z białym makiem i bakaliami
bakalie
ciasto drożdżowe
mak
pieczenie
słodkie
tradycyjne
wielkopolskie
240 min
Tradycyjne kruche ciasteczka maślane z marmoladą
ciastka
deser
dla dzieci
kruche
maślane
tradycyjne
wegetariańskie
30 min
Fit lasagne
dietetyczne
fit
makaron
mięso
obiad
warzywa
włoskie
60 min
Pieczony kurczak z kokosowym ryżem i warzywami
jednogarnkowe
kokos
kurczak
obiad
pieczone
proste
ryż
warzywa
30 min
Zarejestruj się i twórz własne przepisy
Dodaj do jadłospisu
Data
Posiłek
Wybierz posiłek...
Jeśli jadłospis na wybrany dzień nie istnieje, zostanie automatycznie utworzony.
Przepis został dodany do jadłospisu!
