Strona główna
Przepisy
Zaloguj się
Zarejestruj się
Sałatka pieczarkowa z jajkiem i kukurydzą
Obiady
Czas przygotowania:
30 min
Porcje:
6
Wstaw do jadłospisu
Wartości odżywcze
916
kcal
53g
białko
109g
węglowod.
39g
tłuszcze
Odkryj więcej możliwości!
Załóż
darmowe konto
na Apetyty.art i zyskaj dostęp do:
Organizowania przepisów
Tworzenia jadłospisów
Generowania list zakupów
Załóż konto
Zaloguj się
Składniki
Jajka
- 200 g
Jabłko
- 130 g
Pieprz czarny
- 1 g
Sól
- 5 g
Majonez
- 60 g
Musztarda
- 5 g
Cebula czerwona
- 70 g
Koperek
- 5 g
Kukurydza konserwowa
- 280 g
Ogórki kiszone
- 200 g
Pieczarki świeże
- 500 g
Przygotowanie
1
Ugotuj jajka na twardo, obierz i posiekaj.
Czas: 9 min
Możesz dodać więcej jajek, jeśli lubisz.
2
Oczyść pieczarki, gotuj w osolonej wodzie przez 10 minut, odcedź, przestudź i pokrój.
Czas: 10 min
Możesz użyć pieczarek marynowanych, wtedy pomiń gotowanie.
3
Obierz i pokrój ogórki kiszone oraz jabłko w kostkę.
Czas: 5 min
Możesz użyć ogórków konserwowych lub mieszanki kiszonych i konserwowych.
4
Obierz cebulę, poszatkuj, sparz wrzątkiem i przestudź.
Czas: 3 min
Możesz zastąpić cebulę białą częścią pora.
5
Odsącz kukurydzę z puszki.
Czas: 1 min
Puszka 400 g daje około 280 g odsączonej kukurydzy.
6
Wymieszaj wszystkie składniki z majonezem, musztardą, solą i pieprzem.
Czas: 2 min
Dopraw do smaku, szczególnie jeśli używasz pieczarek gotowanych.
7
Posyp posiekanym koperkiem przed podaniem.
Czas: 1 min
Sałatka smakuje najlepiej po schłodzeniu.
Dodatkowe uwagi
Sałatka idealna na święta i przyjęcia, dostępna w wersji z pieczarkami świeżymi lub marynowanymi.
Podobne przepisy
Kotleciki jajeczne z koperkiem
bez mięsa
dla dzieci
jajka
obiad
proste
szybkie
wegetariańskie
10 min
Sałatka z porem, ananasem i szynką
lunch
mięso
owoce
proste
sałatka
spotkania
świąteczne
warzywa
30 min
Kremowa zupa warzywna z groszkiem, kalarepą, szparagami i kalafiorem
kolacja
krem
lekka
obiad
warzywa
wegetariańska
zupa
30 min
Tradycyjna kutia wigilijna
bakalie
mak
słodkie
święta
tradycyjne
wegetariańskie
wigilia
30 min
Sałatka ryżowa z ananasem i kukurydzą
obiad
proste
przyjęcie
ryż
sałatka
słodko-wytrawna
wegetariańska
45 min
A może coś innego?
Zapiekane Cannelloni z mięsem mielonym i szpinakiem
makaron
mięso
obiad
piekarnik
ser
włoskie
zapiekanka
30 min
Pieczony dorsz z warzywami i cytryną
bezglutenowe
białko
cytryna
dorsz
obiad
omega-3
pieczone
ryby
warzywa
zdrowe
20 min
Zapiekane owoce pod chrupiącą kruszonką
deser
kruszonka
letni
owoce
pieczony
prosty
wegetariański
15 min
Tradycyjna fasolka po bretońsku z boczkiem i kiełbasą
bezglutenowe
danie jednogarnkowe
fasola
mięsne
obiadowe
rozgrzewające
tradycyjne
1440 min
Makaron z łososiem w sosie śmietanowym
kolacja
łosoś
makaron
obiad
ryby
śmietana
włoskie
30 min
Zarejestruj się i twórz własne przepisy
Dodaj do jadłospisu
Data
Posiłek
Wybierz posiłek...
Jeśli jadłospis na wybrany dzień nie istnieje, zostanie automatycznie utworzony.
Przepis został dodany do jadłospisu!
