Puszyste placuszki bananowe

Name: Puszyste placuszki bananowe
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 24 porcji
Ingredients: 150 g Jajka; 200 g Banany; 15 g Olej roślinny

Obiady

Czas przygotowania: 10 min

Porcje: 24

Wartości odżywcze

615

kcal

24g

białko

96g

węglowod.

21g

tłuszcze

Odkryj więcej możliwości!

Załóż darmowe konto na Apetyty.art i zyskaj dostęp do:

Organizowania przepisów
Tworzenia jadłospisów
Generowania list zakupów

Załóż konto Zaloguj się

Składniki

Jajka - 150 g
Banany - 200 g
Olej roślinny - 15 g

Przygotowanie

Przygotuj banany: obierz je i zmiksuj na gładką papkę.

Czas: 3 min

Możesz użyć widelca lub blendera.

Wbij jajka do miski i ubij je na puszystą pianę.

Czas: 3 min

Używaj miksera przez około 2-3 minuty.

Połącz banany z pianą jajeczną i delikatnie wymieszaj.

Czas: 2 min

Mieszaj krótko, aby nie stracić puszystości.

Nagrzej patelnię na średnim ogniu i natłuść ją olejem.

Czas: 2 min

Użyj pędzelka lub ręcznika papierowego.

Wylewaj porcje ciasta na patelnię i smaż placki po około 2-3 minuty z każdej strony.

Czas: 6 min

Używaj płaskiej łopatki do przewracania.

Podawaj placki z ulubionymi dodatkami, np. owocami lub syropem.

Czas: 1 min

Można posypać cukrem pudrem.

Dodatkowe uwagi

Proste i szybkie placuszki bananowe, dostępne w dwóch wersjach: bez mąki lub z mąką i nabiałem. Idealne na śniadanie lub kolację.

Podobne przepisy

Kremowa polenta z parmezanem

bezglutenowe danie główne dodatek kukurydza proste wegetariańskie włoskie

15 min

Bułki orkiszowo-grahamowe

domowe kanapki orkiszowe pieczywo śniadanie wegetariańskie zdrowe

120 min

Kokosowe ciasteczka bezglutenowe

bezglutenowe ciastka deser dla dzieci kokos szybkie wegetariańskie

15 min

Domowa passata pomidorowa

domowe passata pomidory przetwory sos wegetariańskie zimowe zupa

210 min

Placki ziemniaczane

obiad placki proste smażone tradycyjne wegetariańskie ziemniaki

20 min

A może coś innego?

Naleśniki kokosowe z kokosowym twarożkiem

bezglutenowe deser kokos proste słodkie śniadanie wegańskie

30 min

Puszyste jagodzianki domowe

deser domowe drożdżowe jagody letnie słodkie wegetariańskie

15 min

Pieczony sernik z jabłkami i kruszonką

deser jabłka jesienne kruszonka pieczone sernik wegetariańskie

30 min

Naleśniki białkowo-tłuszczowe bez mąki

bezglutenowe białkowo-tłuszczowe fit keto niskowęglowodanowe śniadanie wegetariańskie

5 min

Sernik na zimno z musem brzoskwiniowym

bez pieczenia bezglutenowy deser lato owoce sernik twaróg

30 min

Zarejestruj się i twórz własne przepisy