Puszyste placuszki bananowe

Name: Puszyste placuszki bananowe
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 24 porcji
Ingredients: 150 g Jajka; 200 g Banany; 15 g Olej roślinny

Obiady

Czas przygotowania: 10 min

Porcje: 24

Wartości odżywcze

615

kcal

24g

białko

96g

węglowod.

21g

tłuszcze

Odkryj więcej możliwości!

Załóż darmowe konto na Apetyty.art i zyskaj dostęp do:

Organizowania przepisów
Tworzenia jadłospisów
Generowania list zakupów

Załóż konto Zaloguj się

Składniki

Jajka - 150 g
Banany - 200 g
Olej roślinny - 15 g

Przygotowanie

Przygotuj banany: obierz je i zmiksuj na gładką papkę.

Czas: 3 min

Możesz użyć widelca lub blendera.

Wbij jajka do miski i ubij je na puszystą pianę.

Czas: 3 min

Używaj miksera przez około 2-3 minuty.

Połącz banany z pianą jajeczną i delikatnie wymieszaj.

Czas: 2 min

Mieszaj krótko, aby nie stracić puszystości.

Nagrzej patelnię na średnim ogniu i natłuść ją olejem.

Czas: 2 min

Użyj pędzelka lub ręcznika papierowego.

Wylewaj porcje ciasta na patelnię i smaż placki po około 2-3 minuty z każdej strony.

Czas: 6 min

Używaj płaskiej łopatki do przewracania.

Podawaj placki z ulubionymi dodatkami, np. owocami lub syropem.

Czas: 1 min

Można posypać cukrem pudrem.

Dodatkowe uwagi

Proste i szybkie placuszki bananowe, dostępne w dwóch wersjach: bez mąki lub z mąką i nabiałem. Idealne na śniadanie lub kolację.

Podobne przepisy

Małże w mleczku kokosowym z czosnkiem i imbirem

aromatyczne bezglutenowe czosnek kokosowe owoce morza przystawka szybkie

10 min

Naleśniki orkiszowe z twarogiem i jagodami

deser jagody naleśniki orkisz śniadanie twaróg wegetariańskie

45 min

Smoothie z masłem orzechowym i dżemem

bez laktozy koktajl orzechy owoce przekąska śniadanie szybkie wegański

5 min

Pikantne kotleciki falafel z ciecierzycy

bliskowschodnie ciecierzyca danie główne proste przekąska smaczne wege

30 min

Pasta z wędzonej makreli z jajkiem i rzodkiewką

kanapki kolacja pasta proste ryby śniadanie wędzone

20 min

A może coś innego?

Surówka z czerwonej kapusty

dodatek obiad surówka szybkie warzywa wegetariańskie zimne danie

15 min

Pieczone gęsie nogi marynowane w cydrze z rozmarynem

gęsina marynowane mięso obiad pieczone świąteczne tradycyjne

1500 min

Warstwowa sałatka z tuńczykiem i krakersami

krakersy przekąska przyjęcia sałatka święta tuńczyk warstwowa

40 min

Kolorowa sałatka pomidorowa z bazylią i parmezanem

bezglutenowa dodatek lato sałatka świeże szybkie warzywa wegetariańska

15 min

Tort bezowy z kremem adwokatowym i brzoskwiniami

beza brzoskwinie deser krem adwokatowy słodkie specjalne okazje tort

120 min

Zarejestruj się i twórz własne przepisy