Strona główna Przepisy Zaloguj się Zarejestruj się

Puszyste placuszki jabłkowe na kefirze

Obiady
Czas przygotowania: 10 min
Porcje: 15
Wartości odżywcze
1482
kcal
40g
białko
207g
węglowod.
57g
tłuszcze

Składniki

  • Mąka pszenna tortowa - 160 g
  • Jajka - 100 g
  • Kefir - 270 g
  • Jabłka - 300 g
  • Proszek do pieczenia - 10 g
  • Cukier waniliowy - 30 g
  • Masło - 45 g

Przygotowanie

1
Do miski wsyp mąkę pszenną, proszek do pieczenia i cukier.
Czas: 2 min
Użyj mąki tortowej dla lepszej puszystości.
2
Dodaj jajka i kefir, dokładnie wymieszaj łyżką.
Czas: 3 min
Składniki powinny mieć temperaturę pokojową.
3
Jabłka umyj, obierz, usuń gniazda nasienne i pokrój w kostkę lub plasterki.
Czas: 5 min
Można użyć różnych odmian jabłek w zależności od preferencji smakowych.
4
Dodaj jabłka i roztopione masło do ciasta, wymieszaj.
Czas: 2 min
Zamiast masła można użyć oleju kokosowego lub innego oleju roślinnego.
5
Na rozgrzaną patelnię nakładaj po 2 łyżki ciasta na jeden placek, smaż na średnim ogniu.
Czas: 20 min
Smaż około 1 minutę z każdej strony, aż placki będą rumiane.

Dodatkowe uwagi

Proste i szybkie placuszki jabłkowe bez użycia miksera, idealne na śniadanie lub podwieczorek. Można podawać z różnymi dodatkami lub samodzielnie.

Podobne przepisy

Wegetariańska Buddha Bowl z batatem i ciecierzycą
Wegetariańska Buddha Bowl z batatem i ciecierzycą
bez mięsa fit kolorowe lunch obiad pełnowartościowe wegetariańskie zdrowe

80 min

Sok dyniowo-jabłkowo-marchewkowy
Sok dyniowo-jabłkowo-marchewkowy
dynia jabłka jesień marchew sok witaminy zdrowe

15 min

Pudding z tapioki
Pudding z tapioki
bezglutenowy deser łatwy owocowy tapioka wegański zdrowy

20 min

Domowy zakwas żytni na żurek
Domowy zakwas żytni na żurek
domowe kiszenie tradycyjne wegetariańskie zakwas zupa żurek

15 min

Chrupiące gofry z cukinią i ziołami
Chrupiące gofry z cukinią i ziołami
cukinia gofry kolacja letnie przekąska śniadanie wegetariańskie

90 min

A może coś innego?

Domowy kompot śliwkowy na zimę
Domowy kompot śliwkowy na zimę
bezglutenowe domowe przetwory śliwki słodkie wegańskie zimowe

30 min

Domowa nalewka miętowa
Domowa nalewka miętowa
alkohol domowe mięta nalewka orzeźwiająca prezent ziołowa

2880 min

Chlebek dyniowy z serowym nadzieniem
Chlebek dyniowy z serowym nadzieniem
ciasto deser dynia jesień przyprawy korzenne specjalne okazje wegetariańskie

30 min

Domowa biała kiełbasa wieprzowa z majerankiem
Domowa biała kiełbasa wieprzowa z majerankiem
czosnek domowe wędliny kiełbasa majeranek mięso tradycyjne wieprzowina

1440 min

Tarta kasztanowa z gruszkami i czekoladą
Tarta kasztanowa z gruszkami i czekoladą
bezglutenowe czekolada deser gruszki jesień tarta wypieki

120 min

Zarejestruj się i twórz własne przepisy

© 2025 Apetyty.art - Wszystkie prawa zastrzeżone

Ten przepis został udostępniony publicznie przez użytkownika serwisu Apetyty.art