Strona główna Przepisy Zaloguj się Zarejestruj się

Wstążki naleśnikowe z mango i jogurtem

Obiady
Czas przygotowania: 40 min
Porcje: 6
Wartości odżywcze
1662
kcal
56g
białko
223g
węglowod.
60g
tłuszcze

Składniki

  • Woda - 250 g
  • Mąka pszenna tortowa - 240 g
  • Jajka - 150 g
  • Jogurt naturalny - 200 g
  • Mleko - 250 g
  • Pulpa mango - 90 g
  • Sól - 2 g
  • Cukier puder - 5 g
  • Cukier - 5 g
  • Masło - 45 g

Przygotowanie

1
Przygotuj ciasto na naleśniki: do miski wsyp mąkę, dodaj jajka, mleko, wodę, sól i cukier. Miksuj na gładką masę.
Czas: 5 min
Możesz odstawić ciasto na 30 minut, ale nie jest to konieczne.
2
Dodaj roztopione i przestudzone masło do ciasta, wymieszaj.
Czas: 2 min
Użyj masła klarowanego dla lepszego smaku.
3
Rozgrzej patelnię na średnim ogniu. Nalej porcję ciasta i rozprowadź po całej powierzchni.
Czas: 2 min
Nie natłuszczaj patelni, jeśli jest dobra jakość.
4
Smaż naleśnik przez około 1 minutę z jednej strony, następnie przewróć i smaż kolejne 30-40 sekund.
Czas: 2 min
Użyj płaskiej łopatki do przewracania.
5
Powtórz proces smażenia dla pozostałego ciasta. Usmaż około 11 naleśników.
Czas: 20 min
Układaj naleśniki jeden na drugim i przykryj folią, aby zmiękły.
6
Każdy naleśnik zwiń w rulonik i pokrój na grubsze wstążki.
Czas: 5 min
Wstążki można podać od razu lub schować do lodówki.
7
Podawaj wstążki z jogurtem naturalnym i pulpą mango, posypane cukrem pudrem.
Czas: 2 min
Można użyć świeżych owoców zamiast pulpy.

Dodatkowe uwagi

Uniwersalne naleśniki pokrojone w wstążki, podawane z jogurtem naturalnym i pulpą mango. Idealne na śniadanie lub obiad.

Podobne przepisy

Babka limonkowa z lukrem mascarpone
Babka limonkowa z lukrem mascarpone
ciasta cytrusy deser lukier pieczenie wegetariańskie wielkanoc

70 min

Kremowe lody jogurtowe z mango i limonką
Kremowe lody jogurtowe z mango i limonką
bezglutenowy deser dla dzieci latem lody owoce wegetariański

15 min

Kremowa zupa z czerwonej soczewicy i passaty pomidorowej
Kremowa zupa z czerwonej soczewicy i passaty pomidorowej
dietetyczna krem pomidory proste soczewica wegetariańska zdrowe zupa

40 min

Naleśniki z sosem czekoladowym i bananami
Naleśniki z sosem czekoladowym i bananami
banany czekolada deser naleśniki proste słodkie śniadanie

45 min

Placuszki owsiane z pastą z awokado
Placuszki owsiane z pastą z awokado
awokado owsiane placki proste śniadanie wege zdrowe

33 min

A może coś innego?

Prażone jabłka w słoikach na zimę
Prażone jabłka w słoikach na zimę
deser dodatek jabłka przetwory słodkie wegetariańskie zimowe

20 min

Surówka z pora, marchewki i jabłka
Surówka z pora, marchewki i jabłka
dodatek lekki proste surówka warzywa wegetariańskie zdrowe

20 min

Puszysty chleb na sodzie lub proszku do pieczenia
Puszysty chleb na sodzie lub proszku do pieczenia
bez drożdży chleb domowe pieczywo proste szybkie wegetariański

10 min

Kulki ciasta na patyczkach z czekoladą
Kulki ciasta na patyczkach z czekoladą
ciasto czekolada deser przyjęcie słodycze uroczystość wegetariański

40 min

Pulpeciki drobiowe w sosie pomidorowo-warzywnym
Pulpeciki drobiowe w sosie pomidorowo-warzywnym
danie główne domowe mięso obiad pikantne warzywa zdrowe

45 min

Zarejestruj się i twórz własne przepisy

© 2026 Apetyty.art - Wszystkie prawa zastrzeżone

Ten przepis został udostępniony publicznie przez użytkownika serwisu Apetyty.art