Kremowe lody jogurtowe z mango i limonką

Name: Kremowe lody jogurtowe z mango i limonką
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 4 porcji
Ingredients: 200 g Jogurt naturalny; 500 g Mango; 30 g Cukier; 30 g Sok z limonki

Obiady

Czas przygotowania: 15 min

Porcje: 4

Wartości odżywcze

473

kcal

białko

110g

węglowod.

tłuszcze

Odkryj więcej możliwości!

Załóż darmowe konto na Apetyty.art i zyskaj dostęp do:

Organizowania przepisów
Tworzenia jadłospisów
Generowania list zakupów

Załóż konto Zaloguj się

Składniki

Jogurt naturalny - 200 g
Mango - 500 g
Cukier - 30 g
Sok z limonki - 30 g

Przygotowanie

Rozpuść cukier z dwiema łyżkami ciepłej wody.

Czas: 2 min

Możesz podgrzać cukier z wodą lub syropem z puszki po mango, ale nie gotuj.

Obierz mango i odkrój miąższ od pestki.

Czas: 5 min

Możesz użyć gotowej pulpy z mango (230 g) lub mango w syropie po odsączeniu.

Zmiksuj mango, syrop cukrowy, sok z limonki i jogurt na gładką masę.

Czas: 3 min

Najlepiej użyj blendera ręcznego.

Przelej masę do pojemnika lub foremek na lody na patyku.

Czas: 2 min

Upewnij się, że pojemnik jest szczelny.

Mieszaj masę co 30-50 minut podczas mrożenia.

Czas: 180 min

Użyj blendera do mieszania dla lepszej konsystencji.

Zamrażaj przez 3 godziny lub do całkowitego stężenia.

Czas: 180 min

Lody na patyku mogą wymagać tylko 2-3 godzin mrożenia.

Dodatkowe uwagi

Orzeźwiające, owocowe lody z mango i limonką, idealne na lato. Proste w przygotowaniu, bez użycia maszynki do lodów.

Podobne przepisy

Kotlety mielone z łososia

dla dzieci kotlety łosoś obiad proste ryby smażone

20 min

Murzynek z jabłkami, rodzynkami, orzechami i żurawiną

bakalie ciasto czekoladowe deser domowe jabłka kawa

30 min

Gruzińskie ciasto herbaciane z bakaliami

bakalie ciasto deser herbaciane korzenne proste wegetariańskie

20 min

Kruche faworki pieczone

deser karnawał pieczone proste słodkości Tłusty Czwartek wegetariański

20 min

INDYK + ZIEMNIAKI

bataty bezglutenowy białkowe brokuł indyk meal prep na parze obiad pieczone zdrowe

40 min

A może coś innego?

Domowe wafle kakaowe z mlekiem w proszku

deser dla dzieci kakao proste przekąska słodkie wafle

30 min

Kremowa pasta z awokado i jajkiem

awokado dip fit kanapki proste śniadanie szybkie wegetariańska

15 min

Kremowy sernik czekoladowy na zimno

czekolada deser kremowy na zimno przyjęcie sernik specjalna okazja

90 min

Puszyste babeczki drożdżowe z lukrem waniliowo-cytrynowym

babeczki deser drożdżowe słodkie świąteczne wegetariańskie wielkanocne

30 min

Delikatny sernik z białą czekoladą i śmietanką

biała czekolada ciasto deser sernik słodkie śmietanka twaróg wegetariański

60 min

Zarejestruj się i twórz własne przepisy