Kremowe lody jogurtowe z mango i limonką

Name: Kremowe lody jogurtowe z mango i limonką
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 4 porcji
Ingredients: 200 g Jogurt naturalny; 500 g Mango; 30 g Cukier; 30 g Sok z limonki

Obiady

Czas przygotowania: 15 min

Porcje: 4

Wartości odżywcze

473

kcal

białko

110g

węglowod.

tłuszcze

Odkryj więcej możliwości!

Załóż darmowe konto na Apetyty.art i zyskaj dostęp do:

Organizowania przepisów
Tworzenia jadłospisów
Generowania list zakupów

Załóż konto Zaloguj się

Składniki

Jogurt naturalny - 200 g
Mango - 500 g
Cukier - 30 g
Sok z limonki - 30 g

Przygotowanie

Rozpuść cukier z dwiema łyżkami ciepłej wody.

Czas: 2 min

Możesz podgrzać cukier z wodą lub syropem z puszki po mango, ale nie gotuj.

Obierz mango i odkrój miąższ od pestki.

Czas: 5 min

Możesz użyć gotowej pulpy z mango (230 g) lub mango w syropie po odsączeniu.

Zmiksuj mango, syrop cukrowy, sok z limonki i jogurt na gładką masę.

Czas: 3 min

Najlepiej użyj blendera ręcznego.

Przelej masę do pojemnika lub foremek na lody na patyku.

Czas: 2 min

Upewnij się, że pojemnik jest szczelny.

Mieszaj masę co 30-50 minut podczas mrożenia.

Czas: 180 min

Użyj blendera do mieszania dla lepszej konsystencji.

Zamrażaj przez 3 godziny lub do całkowitego stężenia.

Czas: 180 min

Lody na patyku mogą wymagać tylko 2-3 godzin mrożenia.

Dodatkowe uwagi

Orzeźwiające, owocowe lody z mango i limonką, idealne na lato. Proste w przygotowaniu, bez użycia maszynki do lodów.

Podobne przepisy

Klasyczne Tiramisu w pucharku

biszkopty deser kawa romantyczny specjalna okazja wegetariański włoski

60 min

Bezowe duszki na Halloween

beza bezglutenowe deser dla dzieci Halloween słodkie wegetariańskie

35 min

Domowy mus jabłkowy bez cukru

bezglutenowe deser jabłka przetwory wegańskie zdrowe zimowe

30 min

Aromatyczne ciasto dyniowe z białą czekoladą

ciasto deser dynia jesień pieczenie słodkie wegetariańskie

30 min

Miękkie pierniczki świąteczne z miodem i przyprawami korzennymi

ciastka dla dzieci do dekoracji pierniczki świąteczne wegetariańskie z miodem

30 min

A może coś innego?

Halloweenowy sernik dyniowy na spodzie z ciasteczek Oreo

ciasteczka deser dynia Halloween pieczony sernik święta wegetariański

30 min

Klasyczny hummus z ciecierzycy

bezglutenowy bliskowschodni dip pasta przekąska wegański wegetariański

15 min

Domowy kompot truskawkowy na zimę

bezglutenowy domowe owocowe przetwory truskawki wegański zimowe

20 min

Fasola adzuki w sosie paprykowym

bezglutenowe fasola obiad sos strączkowe wegańskie zdrowe

60 min

Puszyste babeczki czekoladowe z orzechami pekan

babeczki czekolada deser orzechy pieczenie słodkie wegetariański

15 min

Zarejestruj się i twórz własne przepisy