Strona główna
Przepisy
Zaloguj się
Zarejestruj się
Letni makaron z truskawkami i jogurtem
Obiady
Czas przygotowania:
10 min
Porcje:
4
Wstaw do jadłospisu
Wartości odżywcze
1220
kcal
40g
białko
242g
węglowod.
13g
tłuszcze
Odkryj więcej możliwości!
Załóż
darmowe konto
na Apetyty.art i zyskaj dostęp do:
Organizowania przepisów
Tworzenia jadłospisów
Generowania list zakupów
Załóż konto
Zaloguj się
Składniki
Jogurt naturalny
- 400 g
Truskawki
- 500 g
Makaron pappardelle
- 250 g
Sól
- 5 g
Cukier puder
- 20 g
Przygotowanie
1
Ugotuj makaron al dente według instrukcji na opakowaniu.
Czas: 7 min
Do gotowania użyj 2,5 litra wody z łyżeczką soli.
2
Umyj truskawki, usuń szypułki i pokrój na mniejsze kawałki.
Czas: 3 min
Możesz też ugnieść truskawki widelcem lub zmiksować.
3
Wymieszaj jogurt naturalny z cukrem pudrem w miseczce.
Czas: 2 min
Zamiast cukru możesz użyć miodu lub syropu.
4
Na talerze nałóż ugotowany makaron, polej sosem jogurtowym i udekoruj truskawkami.
Czas: 2 min
Możesz dodać listki mięty lub sok z cytryny dla świeżości.
Dodatkowe uwagi
Słodki i orzeźwiający makaron idealny na letnie dni. Można podawać na śniadanie, obiad lub kolację.
Podobne przepisy
Aksamitny sernik czekoladowy bez spodu
bez jajek
bezglutenowy
czekoladowy
deser
pieczony
prosty
sernik
wegetariański
20 min
Duszone ośmiorniczki baby w sosie czosnkowym
bezglutenowe
czosnek
duszone
kolacja
makaron
obiad
owoce morza
20 min
Mizeria na zimę w słoikach
dodatek
ogórki
proste
przetwory
słoiki
wegetariańskie
zimowe
30 min
Rosół drobiowo-wołowy z wolnowaru z pierożkami mięsnymi
domowe
mięso
obiad
pierogi
rosół
tradycyjne
wolnowar
720 min
Kurczak w aromatycznym sosie orzechowym po indyjsku
aromatyczne
kolendra
kuchnia indyjska
kurczak
obiad
przyprawy
sos orzechowy
45 min
A może coś innego?
Domowy przecier pomidorowy na zimę
domowe
pomidory
przetwory
sos
wegańskie
zimowe
zupa
60 min
Zupa pieczarkowa z ziemniakami i śmietaną
obiad
pieczarki
polska
rosół
śmietana
tradycyjna
ziemniaki
zupa
120 min
Tagliatelle z bobem, kurczakiem i papryką
bób
dietetyczne
kurczak
letnie
makaron
obiad
warzywa
włoskie
20 min
Tradycyjny chłodnik litewski z botwinką
bezglutenowa
botwinka
chłodna
lato
orzeźwiająca
prosta
wegetariańska
zupa
30 min
Pieczony łosoś w marynacie majonezowo-czosnkowej
bezglutenowe
kwasy omega-3
łosoś
pieczenie
ryby
szybki obiad
zdrowe
20 min
Zarejestruj się i twórz własne przepisy
Dodaj do jadłospisu
Data
Posiłek
Wybierz posiłek...
Jeśli jadłospis na wybrany dzień nie istnieje, zostanie automatycznie utworzony.
Przepis został dodany do jadłospisu!
