Strona główna
Przepisy
Zaloguj się
Zarejestruj się
Krem z dyni z serem i prażonymi pestkami
Obiady
Czas przygotowania:
75 min
Porcje:
4
Wstaw do jadłospisu
Wartości odżywcze
1164
kcal
53g
białko
82g
węglowod.
71g
tłuszcze
Odkryj więcej możliwości!
Załóż
darmowe konto
na Apetyty.art i zyskaj dostęp do:
Organizowania przepisów
Tworzenia jadłospisów
Generowania list zakupów
Załóż konto
Zaloguj się
Składniki
Bulion drobiowy
- 500 g
Ser emmentaler
- 120 g
Śmietanka kremówka 30%
- 100 g
Pestki dyni
- 30 g
Chili
- 1 g
Gałka muszkatołowa
- 1 g
Pieprz czarny
- 2 g
Sól
- 5 g
Cukier
- 5 g
Dynia
- 1100 g
Przygotowanie
1
Nagrzej piekarnik do 200°C (góra-dół).
Czas: 15 min
2
Dynię oczyść, pokrój w dużą kostkę. Ser zetrzyj na tarce.
Czas: 10 min
Można użyć dyni hokkaido ze skórką po dokładnym umyciu.
3
W garnku żaroodpornym układaj warstwami: dynia, ser, dynia, ser, dynia.
Czas: 5 min
4
Wymieszaj bulion ze śmietaną, solą i pieprzem. Wlej do garnka z dynią.
Czas: 3 min
5
Przykryj garnek i piecz 45-60 minut, aż dynia zmięknie.
Czas: 60 min
Czas pieczenia zależy od rodzaju dyni.
6
Zmiksuj zupę na gładki krem. Dopraw cukrem, chili i gałką muszkatołową.
Czas: 5 min
W razie potrzeby rozcieńcz bulionem.
7
Podawaj gorący, posypany prażonymi pestkami dyni lub z grzankami.
Czas: 2 min
Dodatkowe uwagi
Aromatyczny krem z dyni z nutą dojrzewającego sera i delikatną ostrością chili. Idealny na jesienne dni.
Podobne przepisy
Smalczyk z fasoli adzuki
bogaty w błonnik
kolacja
obiad
pasta
strączkowe
wegetariański
zdrowy
20 min
Sos pomidorowy do gołąbków
dodatek
obiad
pomidorowy
prosty
sos
szybki
wegetariański
20 min
Pulpety z indyka w sosie pomidorowym
danie główne
indyka
obiad
proste
pulpety
sos pomidorowy
wolnowar
30 min
Polędwiczki wieprzowe w aksamitnym sosie kurkowym
grzyby
kurki
mięso
obiad
śmietana
szybkie
wieprzowina
wykwintne
20 min
Bezowe duszki na Halloween
beza
bezglutenowe
deser
dla dzieci
Halloween
słodkie
wegetariańskie
35 min
A może coś innego?
Delikatna młoda kapusta z koperkiem
bezglutenowe
dla dzieci
kapusta
koperek
lekki dodatek
szybki obiad
wegetariańskie
10 min
Naleśniki orkiszowe z twarogiem i jagodami
deser
jagody
naleśniki
orkisz
śniadanie
twaróg
wegetariańskie
45 min
Domowe bułki hamburgerowe
bułki
domowe
drożdżowe
hamburgery
pieczywo
proste
wegetariańskie
10 min
Kremowa zupa z czerwonej soczewicy i passaty pomidorowej
dietetyczna
krem
pomidory
proste
soczewica
wegetariańska
zdrowe
zupa
40 min
Aromatyczny pilaw wegetariański z morelami i warzywami
aromatyczny
kuchnia wschodnia
obiad
ryż
sycący
warzywa
wegetariański
40 min
Zarejestruj się i twórz własne przepisy
Dodaj do jadłospisu
Data
Posiłek
Wybierz posiłek...
Jeśli jadłospis na wybrany dzień nie istnieje, zostanie automatycznie utworzony.
Przepis został dodany do jadłospisu!
