Strona główna
Przepisy
Zaloguj się
Zarejestruj się
Mini omlety biszkoptowe kokosowe z sosem truskawkowo-miętowym
Obiady
Czas przygotowania:
20 min
Porcje:
1
Wstaw do jadłospisu
Wartości odżywcze
137
kcal
6g
białko
12g
węglowod.
8g
tłuszcze
Odkryj więcej możliwości!
Załóż
darmowe konto
na Apetyty.art i zyskaj dostęp do:
Organizowania przepisów
Tworzenia jadłospisów
Generowania list zakupów
Załóż konto
Zaloguj się
Składniki
Mąka kokosowa
- 10 g
Jajko
- 75 g
Mleko kokosowe
- 15 g
Truskawki
- 50 g
Sól
- 1 g
Cukier puder
- 5 g
Masło klarowane
- 5 g
Mięta
- 2 g
Przygotowanie
1
Zmiksuj truskawki z listkami mięty.
Czas: 3 min
Ilość mięty według uznania.
2
Oddziel białko od żółtka.
Czas: 2 min
3
Ubij białko z szczyptą soli na sztywną pianę.
Czas: 3 min
4
Dodaj żółtko do ubitej piany i krótko zmiksuj.
Czas: 1 min
5
Wlej mleko kokosowe i dodaj mąkę kokosową, krótko zmiksuj.
Czas: 2 min
6
Posmaruj patelnię klarowanym masłem i rozgrzej.
Czas: 2 min
7
Nakładaj łyżką porcje ciasta na patelnię i smaż na małym ogniu do zrumienienia.
Czas: 4 min
Placuszki są delikatne, obracaj je ostrożnie.
8
Podawaj posypane cukrem pudrem, polane sosem truskawkowo-miętowym, z dodatkiem świeżych truskawek.
Czas: 1 min
Dodatkowe uwagi
Lekki deser lub słodkie śniadanie z aromatycznym sosem truskawkowo-miętowym. Można dostosować ilość jajek w zależności od potrzeb.
Podobne przepisy
Sałatka z surowej brukselki i jabłka
fit
lunch
sałatka
śniadanie
surowe
wegetariańskie
zdrowe
15 min
Tort czekoladowo-jagodowy z mascarpone
czekolada
deser
jagody
święta
tort
urodziny
wypieki
120 min
Puszyste drożdżówki z twarogiem i czereśniami
czereśnie
deser
domowe wypieki
drożdżówki
kruszonka
słodkie
twaróg
120 min
Orzeźwiający kompot rabarbarowy
bezglutenowe
napoje
orzeźwiające
proste
rabarbar
wegańskie
wiosna
5 min
Sałatka selerowa z chrzanem i jabłkiem
chrzan
jajka
obiad
orzechy
przekąska
sałatka
wegetariańska
20 min
A może coś innego?
Delikatny sernik jogurtowy z mascarpone i sosem malinowym
bez sera
deser
jogurtowy
lekki
maliny
mascarpone
pieczenie
sernik
30 min
Mimoza - klasyczny koktajl z szampana i soku pomarańczowego
alkoholowe
aperitif
bezglutenowe
drinki
koktajle
lato
proste
wegańskie
wiosna
5 min
Węgierska zupa gulaszowa z mięsem i warzywami
mięsna
obiad
rozgrzewająca
sycąca
tradycyjna
węgierska
zimowa
zupa
30 min
Puszyste placuszki bananowe
banany
deser
placuszki
proste
słodkie
śniadanie
wegetariańskie
60 min
Aromatyczne spaghetti z ciecierzycą i szpinakiem
bezglutenowe
ciecierzyca
makaron
obiad
sycylijskie
szybkie
wegańskie
15 min
Zarejestruj się i twórz własne przepisy
Dodaj do jadłospisu
Data
Posiłek
Wybierz posiłek...
Jeśli jadłospis na wybrany dzień nie istnieje, zostanie automatycznie utworzony.
Przepis został dodany do jadłospisu!
